Tag Archives: qualidade de vida

9 dicas para um detox emocional

Publicado em 03/04/2017 por Pitacos e Achados

A vida contemporânea é um desafio constante, principalmente quando o assunto é equilíbrio emocional. Estamos submersos em um sistema individualista, competitivo, consumista, descartável, egoísta e portanto gerador de estresse, onde tal como autômatos condicionados e estereotipados, nos entravamos em “jogos … Continue lendo →

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Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono

Publicado em 27/03/2017 por Pitacos e Achados

O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o aumento da … Continue lendo →

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O que a boa leitura faz com o seu cérebro?

Publicado em 05/12/2016 por Pitacos e Achados

Estudantes que liam diariamente o “Huffington Post” tiveram a menor pontuação em seus escritos do que os que liam, ainda que com menos frequência, o “The New York Times”. Continue lendo →

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5 dicas para ser mais inteligente

Publicado em 22/08/2016 por Pitacos e Achados

Não basta apenas estudo, dedicação e horas de leitura para que seu cérebro associe todo o conhecimento adquirido. Momentos de lazer e a prática de atividades mais lúdicas também favorecem outras regiões do cérebro, tornando-o mais capaz de ter boas … Continue lendo →

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Dicas para manter a saúde em dia no outono

Publicado em 06/04/2016 por Pitacos e Achados

No dia 7 de abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida? Mais do que a preocupação … Continue lendo →