Arquivo da categoria: Dicas

Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continuar lendo

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Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continuar lendo

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7 frases simples que desarmam pessoas rudes

Estudo indica que se surpreender e observar as coisas ao seu redor é benéfico para saúde Continuar lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo

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Dicas de acessórios para arrasar em qualquer estação do ano

Você já colocou um look, se maquiou, arrumou toda, mas no final sentiu que estava faltando algo? É assim que nos sentimos quando o nosso look pede por um acessório, ou por alguns acessórios. Uma bolsa, por exemplo, faz toda … Continuar lendo

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10 tipos de vinagre para usar no dia a dia

Você pode usar o vinagre para cozinhar, limpar a casa, tratar das plantas e cuidar da saúde Continuar lendo

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Como saber quando é fome e quando é gula?

Prestar atenção aos sinais do seu corpo é essencial para entender quando você está com fome ou só com vontade de comer Continuar lendo

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7 erros de higiene que fazemos na cozinha

Conhecido por suas aparições na televisão, o biomédico Roberto Figueiredo, o famoso Dr. Bactéria, ganhou popularidade por ensinar de forma simples como manter a casa sempre higienizada. Em diversas entrevistas o profissional listou uma série de erros que quase todo mundo … Continuar lendo

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Confira 13 alimentos que ajudam a controlar a diabetes

Diabetes mellitus é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transformá-las em energia, a fim de que seja aproveitada por todas … Continuar lendo

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Volte a ser criança e ganhe leveza no dia-a-dia

Ser adulto é chato. Difícil encontrar quem, diante de tantas responsabilidades, nunca tenha pensado nisso e sonhe em voltar para os dias em que as obrigações eram apenas ir para a cama no horário e fazer a lição de casa. … Continuar lendo

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Como organizar suas roupas para uma mudança de casa

Quando chega a hora de mudar de casa… É uma mistura de emoções: Alegria e entusiasmo por uma nova vida, uma casa melhor etc. E também preocupação, por medo de nem tudo sair como planejado. Bom, para que você não … Continuar lendo

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4 dicas para trazer o Feng Shui para sua casa

Filosofia milenar utilizada como estilo de vida também é uma ótima fonte de inspiração na hora de decorar. O Feng Shui é uma prática chinesa que tem como objetivo equilibrar a convivência e atrair energias positivas por meio da reorganização … Continuar lendo

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7 passos para enfrentar a ansiedade noturna

A insônia não é uma boa companheira. Na verdade, as pessoas com insônia sofrem muito. Um bom descanso é precisamente uma das melhores ferramentas para não cometermos erros durante o dia e, portanto, para evitarmos problemas e preocupações que nos ataquem durante a … Continuar lendo

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7 dicas para montar um canto de estudo em casa

Separamos algumas dicas para criar um espaço prático para as aulas online, que continuam durante a pandemia. Continuar lendo

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5 segredos para poupar dinheiro e comprar um carro

O sonho do carro próprio é compartilhado por boa parte dos brasileiros, afinal, quem não deseja ter o seu meio de transporte particular, para assim evitar as lotações do transporte público e poder se locomover com mais facilidade quando bem … Continuar lendo

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5 dicas preciosas para prevenir o roubo do aparelho celular!

A violência nas grandes cidades é um mal que assola uma grande parte da sociedade, a insegurança em sair na rua portando o seu aparelho celular ou outros bens valiosos, é enorme. Esse medo e insegurança das pessoas em ter … Continuar lendo

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Comece a semana com essas palavras poderosas…

Às vezes só precisamos de coragem para ganhar o impulso que precisamos para tomar determinadas atitudes na vida. Comece bem sua semana com essas palavras inspiradoras que, com certeza, aquecerão seu coração. Quem sabe esse não é o impulso que … Continuar lendo

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Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continuar lendo

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15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo

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8 dicas de trabalhos manuais para decorar e aliviar a ansiedade

Pensando no cuidado com a saúde mental, listamos algumas atividades que podem minimizar o estresse durante este período em que ficamos mais em casa. O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante … Continuar lendo

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8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D

Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo

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Dress code em casa: confira 3 peças confortáveis e estilosas para usar no trabalho remoto

Com muitas pessoas trabalhando em regime home office por conta da pandemia, fica fácil se render ao uso do pijama todos os dias. Apesar de a prática em si não trazer problemas, é importante lembrar que uma roupa adequada para as … Continuar lendo

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Saiba qual o brinquedo ideal para o seu filho

Saber qual o brinquedo ideal para cada idade do seu filho é imprescindível, isso porque eles irão ter um papel essencial no desenvolvimento da criança, afinal, todos nós tivemos algum brinquedo que nos marcou na infância, não é mesmo? Os … Continuar lendo

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Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão

Basílico, alfavaca e manjericão roxo: saiba como usar os tipos de manjericão. Confira as características de cada planta e como cada uma deve ser usada na cozinha. Continuar lendo

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Confira dicas e soluções caseiras para deixar seu sofá novo

Torna-se cada vez mais comum as pessoas optarem por utilizar suas próprias soluções caseiras na hora da limpeza, isso porque as industrializadas por vezes acabam provocando reações alérgicas ou são mais danosas à saúde das pessoas. O grande diferencial é … Continuar lendo

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Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?

Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continuar lendo

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Como criar sites para empreendedores? Confira aqui algumas dicas incríveis!

As pessoas estão cada vez mais conectadas à internet, passam horas e horas navegando. Seria interessante se nesse tempo de navegação elas pudessem ver a sua empresa na rede, não acha? Continuar lendo

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Jogos para curtir no happy hour online

O momento atual que estamos vivendo sugere que passamos a maior parte do tempo em casa, trabalhando em home office e aproveitando o uso das ferramentas online para o lazer. Mas nem todos têm ideia do que possam fazer para … Continuar lendo

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Bolsa Tiracolo Feminina: Não sabe em qual ocasião usar?

As bolsas femininas são artigos indispensáveis dentro do guarda-roupa da mulher contemporânea que preza por acessórios de qualidade que nunca saem de moda. A bolsa tiracolo surgiu da lenda Coco Chanel e foi inspirada na mulher pós guerra. Essa bolsa … Continuar lendo

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Ergonomia no home office: 6 dicas para sua saúde

Muitas pessoas já têm, há algum tempo, o costume de trabalhar em casa. Outras estão agora aprendendo a lidar com essa nova realidade. Independentemente da situação, prezar pela ergonomia no home office é muito importante para respeitar a sua saúde. Veja como fazer isso! Continuar lendo

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