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7 usos medicinais da lavanda apoiados pela ciência

As lavandas ou alfazemas, cientificamente conhecidas como Lavandula angustifolia, são arbustos pertencentes ao gênero Lavandula. São plantas de pequeno porte, perpétuas e podem ser classificadas em anuais e subarbustos. Normalmente usa-se a expressão ‘lavandas’ para designar as que são usadas como ervas aromáticas e as … Continuar lendo

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Coaching: saiba como essa técnica pode melhorar a sua vida

Você tem algum sonho, mas sente que por algum motivo não consegue alcançá-lo? Talvez o coaching possa te ajudar. De uma maneira eficaz, o coaching faz um reconhecimento sobre você e traça metas certeiras para que você atinja seus objetivos … Continuar lendo

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10 sinais ocultos de Alzheimer que todos ignoram

Ao reconhecer os sintomas de Alzheimer, procure urgentemente orientação médica. Saiba mais a seguir! O mal de Alzheimer se desenvolve lentamente e, por isso, muitas famílias acabam não sabendo se o problema de esquecimento é resultado da doença ou é … Continuar lendo

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Como a música pode ser uma poderosa aliada

A música, sem dúvida, está presente na vida de qualquer pessoa, não é mesmo? Independente de você gostar ou não, sempre vai ter alguém por perto escutando alguma coisa e, às vezes, nós aprendemos certas letras e melodias só de … Continuar lendo

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Compressa quente x compressa fria: saiba quando usar cada uma delas

Apesar de as duas agirem como um analgésico local, escolher a correta para cada situação aumenta a eficácia do tratamento. Sempre que sofremos um trauma, como, por exemplo, batida e/ou lesão, logo o vermelhidão e o inchaço aparecem na região … Continuar lendo

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