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18 razões incríveis (e científicas) para você ter plantas em casa

Tenha mais plantas em casa: além de belas, elas ajudam a purificar o ar e completam a decoração. Veja mais motivos! Continuar lendo

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Já pensou em participar de uma palestra motivacional?

Olá pessoal! A rotina, a falta de perspectivas e problemas interpessoais são alguns dos elementos que comprometem o rendimento de um profissional. Pensando nesses obstáculos, as empresas têm oferecido uma alternativa bem simples, mas eficaz, para estimular seus colaboradores: a … Continuar lendo

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Dicas de ingredientes para uma marmita sustentável

Levar marmita ao trabalho é uma prática comum, especialmente entre trabalhadores assalariados. Mas como tirar o máximo da marmita? Quais as opções mais econômicas e vantajosas à saúde? Este artigo tem como objetivo responder essas questões. Continuar lendo

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A importância de um bom tênis para a prática de exercícios

Um bom par de tênis faz toda a diferença para a prática de atividades físicas. Continuar lendo

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Quais as vantagens da drenagem linfática no pós-operatório?

A drenagem linfática está entre os tratamentos estéticos mais procurados do momento e promete ser uma alternativa menos invasiva para milhares de pessoas. Continuar lendo

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Como funciona o visto de investidor nos Estados Unidos

Saiba tudo sobre o visto que pode aproximar você da cidadania americana. Continuar lendo

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Dicas de como escolher o melhor modelo de mala para viajar

Olá pessoal!! Ao viajar, levamos conosco pelo menos duas coisas: nossas expectativas e nossas bagagens. E, sobre isso, há muito o que dizer sobre ambas. Mas, neste post, focaremos na segunda opção, já que separamos dicas imperdíveis para encontrar as malas … Continuar lendo

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Dicas de como cuidar da pele no inverno

O inverno é uma estação que pode causar muitos danos à pele. Por isso requer alguns cuidados extras. Veja aqui como cuidar da pele no inverno! Continuar lendo

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6 vantagens e benefícios que uma viagem proporciona

Olá pessoal!! São muitos os benefícios que uma viagem proporciona, bem como diversas vantagens que nos oferece. Conhecer lugares diferentes e ter contato com outras pessoas e culturas são pontos positivos para nossa vida. Descansar do ritmo frenético do nosso … Continuar lendo

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9 dicas para te ajudar a economizar na Disney e em Orlando

Curta ao máximo sua viagem e confira essas dicas para não gastar além do desejado. Continuar lendo

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10 dicas do que comer para conseguir uma pele linda

Olá pessoal!! Manter a alimentação saudável e balanceada pode fazer muito mais do que deixar seu corpo em forma. Os nutrientes presentes nos alimentos auxiliam o bom funcionamento do organismo de diversas maneiras. A beleza da pele também pode ser conquistada através … Continuar lendo

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Entenda a importância do ócio no nosso dia a dia

Olá pessoal!! Difícil encontrar alguém que não considere a sua vida corrida ou mesmo estressante, principalmente se vive em uma grande cidade. Afinal, é tanta coisa para dar conta que o tempo livre parece ser um sonho distante. O problema … Continuar lendo

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Ler antes de dormir: conheça seus benefícios

Olá pessoal!! Mais que um costume, é um prazer. Ler antes de dormir nos liberta de um dia de preocupações. É um momento particular em que mergulhamos em um mar de letras, em um mundo de possibilidades que nos leva pela mão … Continuar lendo

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Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente

Olá pessoal!! Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela … Continuar lendo

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Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro

Olá pessoal!! Inúmeros gurus da vida e palestrantes instruem e asseguram ao seu público que a chave da felicidade está no que eles estão prestes a recomendar: uma dieta, um novo aplicativo ou uma viagem a um local exótico. Isso … Continuar lendo

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Beleza Feminina: como cuidar do corpo com saúde

Olá pessoal!! Quantas dicas estão espalhadas por este universo, não é mesmo? Por isso, separamos algumas ideias interessantes para você que se preocupa com o cuidado em relação ao próprio corpo e que preza pela saúde. A beleza feminina é … Continuar lendo

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Despertando os sentidos dos pequenos: os benefícios das atividades sensoriais

Olá pessoal!! Tanto as crianças quanto os adultos tendem a aprender mais facilmente quando mais de um estímulo é feito ao mesmo tempo. Prova disso são as lembranças de infância que muitos de nós temos guardadas, repare que elas geralmente … Continuar lendo

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O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo

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Procedimentos estéticos: quais cuidados é preciso ter

Olá pessoal! A vaidade é, desde sempre, uma característica muito presente e que tem total relação com a nossa autoestima. Devido a isso, os procedimentos estéticos estão, cada vez mais, presentes na vida, tanto dos homens quanto das mulheres. Além … Continuar lendo

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5 dicas para aprender a se amar mais

Olá pessoal!! O amor próprio é uma poderosa ferramenta que, quando utilizada corretamente, permite que você alcance grandes coisas, seja na vida pessoal, familiar ou profissional. Dessa forma, esse sentimento é uma das bases para uma vida mais feliz. No … Continuar lendo

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Os benefícios dos esportes para o bem-estar e saúde

Olá pessoal!! Atualmente, os desafios da vida moderna levam-nos a seguir uma rotina repetitiva de maneira automática.Isso pode nos levar, inconscientemente, a negligenciar nossa saúde física e mental. Dores musculares, stress e alterações hormonais são apenas algumas das consequências, que … Continuar lendo

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Morar sozinho: e agora? Veja algumas dicas para nunca passar aperto

Olá pessoal! Tomar grandes decisões nunca será a tarefa mais fácil do mundo. Ter  que enfrentar as mudanças que acontecem na vida ao longo do tempo pode trazer os sentimentos de medo e insegurança. Junto à isso, quanto mais velhos … Continuar lendo

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Wellness: tendência de estilo de vida

Wellness: tendência de estilo de vida
Entenda o que é essa tendência que cresce a cada dia e como ela pode deixar sua vida muito melhor
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5 atividades físicas para começar nesse verão

Olá pessoal!! Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o … Continuar lendo

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9 grandes dicas para transformar a sua vida

Olá pessoal!! O Russo Mikhail Litvak é um famoso psicoterapeuta, membro da European Psychaetry Organization. Ele possui mais de 40 livros publicados sobre psicologia, traduzidos para várias línguas diferentes como português, inglês, alemão, chinês, francês, búlgaro e etc.  Depois de … Continuar lendo

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9 coisas para serem eliminadas da sua casa conforme o Feng Shui

Olá pessoal!! Esta é uma das lições do Feng Shui, uma ciência milenar chinesa que ajuda os seres humanos a estarem harmonizados com o universo ao ensiná-los a se posicionarem e manipularem corretamente o próprio ambiente. Com um ambiente equilibrado pelas recomendações … Continuar lendo

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Saiba as diferenças entre as massagens redutora, modeladora e drenagem linfática

Olá pessoal!! Qual mulher nunca sonhou em fazer determinados procedimentos estéticos para realçar a beleza do seu corpo? Nós sabemos o quanto faz diferença passar pela mão de uma boa esteticista, e graças ao curso de estética que encontramos por … Continuar lendo

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Dicas de como viajar bem e sem dores de cabeça

Viajar é uma necessidade que faz um bem tremendo, quando você se planeja e sabe o que fazer ou aonde ir. Pitacos e Achados Continuar lendo

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Conheça os 5 tipos de procrastinação e saiba como evitá-la

Olá pessoal!! Os provérbios nem sempre estão corretos em relação a tudo que nos dizem. Na verdade, para muitos provérbios podemos encontrar o oposto. Mas alguns deles refletem muito bem a realidade. Quem nunca ouviu aquela história de “não deixe para … Continuar lendo

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