Arquivo da tag: comportamento

5 atitudes para manter o bom humor todos os dias

Olá pessoal!! Nem sempre ficamos de bom humor, não é mesmo?! Trânsito, trabalho atrasado, tarefas domésticas, contas a pagar, estresse com as crianças, sono acumulado. Quem consegue viver longe destas situações hoje em dia? Se encarados como “problemas” os afazeres … Continuar lendo

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Regra do minuto

Olá pessoal!! Muitas pessoas vivem fazendo propósitos de mudança: prometem fazer exercícios todos os dias, ler todas as noites, ou ajustar de alguma forma o seu estilo de vida. A regra do minuto é um dos métodos que ajudam os … Continuar lendo

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Os 4 dons das pessoas altamente sensíveis

Olá pessoal!! Quando se está em minoria contra a maioria, os primeiros sentimentos que aparecem são desvantagem e medo. Por que eu vejo as coisas de forma diferente? Por que sofro mais do que o resto? Por que encontro alívio … Continuar lendo

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Mantras da positividade

Olá pessoal!! Nossos pensamentos têm um poder imensurável. Eles afetam nossas sensações, nossas atitudes e tudo o que nos acontece, porque controlam, o tempo inteiro, aquilo que será atraído para a nossa vida. A boa notícia é que você é … Continuar lendo

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O segredos das pessoas carismáticas

Olá pessoal!! Carisma é uma combinação poderosa entre charme, senso de humor, gentileza e perspicácia que tornam o seu portador, alguém capaz de atrair a atenção das pessoas rapidamente e, em muitos casos, inspirá-las e motivá-las a tomar atitudes e … Continuar lendo

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Dicas para ser feliz todos os dias

Olá pessoal!! Mahatma Gandhi disse: “Suas crenças se tornam seus pensamentos, seus pensamentos se tornam suas palavras, suas palavras se tornam suas ações, suas ações se tornam seus hábitos, seus hábitos se tornam seus valores, seus valores se tornam seu … Continuar lendo

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Quando você deixa de esperar, a sua vida muda

Olá pessoal!! Pitacos e Achados espera que estas palavras motivadoras façam com que você passe a reagir com simplicidade frente às surpresas da vida. Gosto de agir de forma simples diante da vida, diante da minha vida. Uma das minhas tarefas diárias consiste … Continuar lendo

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Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade

Olá pessoal!! Achei a matéria sensacional e muito apropriada para os dias de hoje. Sendo assim, compartilho com vocês. Pense o triplo, faça o dobro e fale a metade. O mundo já está muito cheio de mentes pequenas que só … Continuar lendo

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O que a boa leitura faz com o seu cérebro?

Olá pessoal!! Comparar o ato de ler com uma espécie de “exercício físico” para o cérebro, como ocorre na musculação sobre a massa corporal, está longe de ser adequado – e com as últimas descobertas da neurociência, essa analogia serve … Continuar lendo

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8 virtudes das pessoas cultas

Olá pessoal!! Anton Tchekhov foi um dos maiores escritores da literatura russa. Seus contos, em particular, marcaram um antes e um depois em todos os países ocidentais. Sua maior virtude foi dar relevância ao comportamento dos seus personagens e à … Continuar lendo

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Como eliminar os maus hábitos da vida

Olá pessoal!! Faltar constantemente na academia, dormir sempre tarde, comer doce depois do almoço, usar repetidamente a função ‘soneca’ do celular. Os hábitos – bons ou ruins – são quase inflexíveis e, uma vez cultivados, se tornam difíceis de serem … Continuar lendo

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Dicas para realizar seus sonhos

Olá pessoal!! Segundo o dicionário Michaelis, sonho é um “ideal ou ideia dominante que se persegue com interesse e paixão”. Almejar algo é gratuito e, acima de tudo, nos mantém vivas – então, por que não se preparar para colocar … Continuar lendo

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A arte de criar listas para gerenciar seu tempo

Olá pessoal!! Cuidar da casa, do trabalho e de você e ser boa nessas três coisas é perfeitamente possível se você estiver munida de uma agenda e uma lista de tarefas. Para melhorar a organização, segundo Regiane Deppe, consultora da … Continuar lendo

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Etiqueta sem frescura

Olá pessoal!! Como tirar a espinha do peixe da boca, onde apoiar os talheres depois da refeição… Mesmo quem costuma participar de jantares e eventos formais pode ter dúvidas sobre como se comportar à mesa. Siga as dicas abaixo e … Continuar lendo

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O que fazer quando você está se sentindo perdido na vida

Olá pessoal!! Você sabe o que fazer quando parece que a vida não te ajuda a atingir as muitas coisas que você tão desesperadamente queria alcançar? Alguma vez na vida você se sentiu perdido, vagando sem rumo, indeciso quanto ao … Continuar lendo

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4 maneiras simples de ser mais produtivo ao longo do dia

Olá pessoal!! Você sempre tem a sensação de que não há horas suficientes em seu dia para conseguir fazer tudo o que precisava ou gostaria? Chega ao trabalho e tem medo de não ter tempo hábil para atender todas as … Continuar lendo

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Saindo da zona de conforto

Olá pessoal!! Considerar uma grande mudança e deixar a zona de conforto não é fácil. Ir além do que já é conhecido e confortável exige coragem e determinação. Porém, as recompensas são gratificantes. Você cresce, amplia o leque de experiências, … Continuar lendo

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Confira três formas poderosas para neutralizar a ansiedade

Olá pessoal!! Todos os dias somos bombardeados por pressões que surgem no trabalho, na família, pelos amigos, pela sociedade… Quando permitimos que ansiedade tome conta de nós, paramos de nos dedicar ao momento presente que é a coisa que temos, … Continuar lendo

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7 hábitos que semeiam pobreza em nossa mente

Olá pessoal!! Nossos costumes influenciam nosso estado físico e emocional, além de que programam a forma como o nosso comportamento irá definir quem somos. Sendo assim, é muito importante parar com alguns hábitos, entre eles: 1. O costume da autocompaixão … Continuar lendo

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23 formas de colocar a cabeça no lugar

Olá pessoal!! De vez em quando as palavras adequadas não vêm à cabeça, os pensamentos viajam na velocidade da luz, e parece que o seu pobre cérebro pode explodir a qualquer momento. Numa situação como essa, os conselhos da terapeuta Victoria Nazarevich podem ser muito úteis. A única coisa que você deve fazer … Continuar lendo

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6 modos de aumentar a sua força interior exercitando a resiliência

Olá pessoal!! Embora muitas pessoas não saibam, resiliência é a capacidade de uma pessoa de se adaptar a mudanças, de se reerguer depois de situações adversas. Pode parecer um conceito confuso, mas é preciso assumir que esse tipo de situação … Continuar lendo

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10 sugadores de energia que diminuem o nosso potencial

Olá pessoal!! A paz de espírito e serenidade são dois ingredientes importantes para mim. No entanto, no nosso dia a dia também enfrentamos e nos deparamos com ladrões de energia que roubam a nossa paz de espírito. A identificação desses focos é … Continuar lendo

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Não peça desculpas

Olá pessoal!! Pedir desculpa, não é feio, pelo contrário, quando erramos, o ato de reconhecer um erro, é nobre. Porém, quantas vezes pedimos desculpas por algo que não éramos culpados ou errados? Pedir muitas desculpas ou dizer “me desculpe” quando … Continuar lendo

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Os quatro maiores medos da vida

Olá pessoal!! O medo é uma reação involuntária causada quando passamos por algum estímulo estressante. O cérebro libera substâncias químicas que causam o disparo do coração, a respiração rápida, a contração do músculo, entre outras coisas. Tudo isso também é … Continuar lendo

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Rotinas diárias para aumentar a qualidade de vida de diabéticos

Olá pessoal!! De fato, caminhar é a única atividade a qual todos os especialistas médicos coincidem ser ideal para os pacientes diabéticos. O paciente diabético Tipo II em média tem acima de 50 anos, está acima do peso, e é … Continuar lendo

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Ponha você mesmo, de vez em quando, numa redoma e se poupe

Olá pessoal! Com o acesso a tantas informações estamos sempre buscando algo novo, nos comparando as outras pessoas e com a constante sensação de que precisamos nos esforçar mais e mais. Pouco reconhecimento e muita pressão externa, e interna, pode levar … Continuar lendo

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O importante é ser feliz, e não perfeito!

Olá pessoal!! Não é necessário ter um corpo baseado nos padrões da moda para encontrar a felicidade. A perfeição está em aceitar nossas imperfeições, já que somente assim conseguiremos ser verdadeiramente felizes. Não é preciso ser perfeito para ser feliz. … Continuar lendo

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Você é bom de conversa?

Olá pessoal!! Volta e meia, mesmo contra nossa vontade, somos postos em situações que nos obrigam a interagir com outras pessoas. Saber como se articular nesses casos imprevisíveis requer certa habilidade, a qual não tira pedaço de ninguém. Depois de … Continuar lendo

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8 comportamentos de pessoas inteligentes

Olá pessoal!! Você é o que você faz. Não adianta saber de todos os números e condições se você não consegue tomar boas decisões que gerarão as melhores consequências para o seu negócio. Pode parecer básico, mas muitas vezes o … Continuar lendo

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Beijar é bom e não tem contraindicação

Neste dia do beijo, faça dessa atividade sua prioridade! Dia 13 de abril é o Dia Internacional do Beijo e se você namora, vale refletir: vocês estão se beijando o suficiente? Você acredita que poderia beijar mais? Parece bobagem, mas … Continuar lendo

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