Arquivo da tag: bem-estar

Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Publicado em 02/02/2023 por Pitacos e Achados

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continuar lendo →

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Licença para adoção: concessão de empresas para os pais de pet de primeira viagem

Publicado em 16/01/2023 por Pitacos e Achados

Saiba mais sobre esse benefício que proporciona bem-estar e adaptação a uma rotina totalmente nova e de muito amor entre tutores e pets Continuar lendo →

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9 benefícios saudáveis das ameixas

Publicado em 17/11/2022 por Pitacos e Achados

Fruta pode ser importante para o bem-estar e a saúde do seu organismo. Conheça os benefícios da ameixa Entre os benefícios da ameixa, aquele que é o mais famoso, talvez, seja a sua capacidade de melhorar o funcionamento intestinal. Não é … Continuar lendo →

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7 formas simples de aumentar a serotonina

Publicado em 26/09/2022 por Pitacos e Achados

A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continuar lendo →

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12 dicas para remover excesso de objetos em casa

Publicado em 04/08/2022 por Pitacos e Achados

Por que não conferir essas 12 maneiras de organizar sua casa e sua vida e ver se funciona para você? Grande parte de nós têm o hábito de comprar muitas coisas, muitas vezes de forma desnecessária. Com o passar do … Continuar lendo →