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Confira as dicas e caia na folia sem perder a energia no Carnaval
Olá pessoal!! O Carnaval é, sem dúvida, um dos feriados mais aguardados do ano. Porém, muitas vezes, em meio a toda euforia, esquecemos de nos alimentar direito, ou, até mesmo, nos alimentamos de forma errada e sem a devida atenção à … Continuar lendo
Publicado em Achado, Dicas, Saúde
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Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso
Olá pessoal!! A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em … Continuar lendo
Publicado em Culinária, Diy
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O que beber, além de água, para manter-se hidratado?
Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Drinks fáceis de fazer: 4 ideias & modo de preparo
Olá pessoal!! Nada melhor do que aproveitar o final de semana para receber as amigas em casa, relaxar e colocar o papo em dia, não é mesmo? A boa notícia é que o seu evento não precisa de grandes investimentos … Continuar lendo
Publicado em Culinária
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5 decisões erradas que acabam prejudicando nossa saúde de acordo com a filosofia oriental
Olá pessoal!! Quase todas as culturas da medicina no mundo concordam que a doença e a saúde estão ligadas ao estilo de vida das pessoas. Mais especificamente, elas têm uma ligação de como você se alimenta e usa sua energia. … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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5 receitas rápidas para fazer bonito na cozinha
Olá pessoal!! Muitos de vocês vão concordar comigo: às vezes é difícil vencer a preguiça e ir para a cozinha. Tudo parece ser demorado e sempre soa melhor dar uma corridinha até o restaurante preferido ou pedir aquela pizza deliciosa, … Continuar lendo
Conheça os benefícios da ora-pró-nobis – conhecida como “bife dos pobres”
Rica em proteína, planta conhecida como “bife dos pobres” ganha a mesa dos brasileiros. As folhas da ora-pro-nóbis são ricas em proteínas e ferro. Segundo nutricionistas, a planta também aumenta a imunidade e controla o apetite. Pitacos e Achados Continuar lendo
Publicado em Culinária, Saúde
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10 sinais de que sua vida é melhor do que você pensa
Olá pessoal!! Você conhece o ditado “A grama do vizinho é mais verde”? Ela é sobre sermos felizes com a vida que temos. Nós nos comparamos com os outros tão frequentemente que esquecemos que o que temos é muito bom – … Continuar lendo
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6 motivos para começar a tomar suco de abacaxi com tomate agora mesmo! Conheça seus benefícios!
Olá pessoal!! Hoje em dia é possível combinar todos os ingredientes da natureza para nosso benefício, um desses exemplos é o suco de abacaxi com tomate, uma combinação estranha, mas verdadeiramente poderosa. Muita gente conhece este suco devido aos seus … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Confira 7 dicas para diminuir a vontade de comer doces de uma vez por todas
Olá pessoal!! Você pode pegar firme na dieta, mas aquela vontade de comer um chocolate, um doce de leite ou deixar de comprar aquelas balinhas ainda não acabou? Essa vontade de comer doces ou alimentos com alto teor de carboidratos … Continuar lendo
Publicado em Dicas
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10 dicas de petiscos saudáveis para torcer pelo Brasil
Olá pessoal!! Tem coisa melhor do que reunir a família e os amigos e vibrar com as conquistas da seleção!? E por aí, tudo pronto para torcer para o Brasil? Ajeita a sala, arrasta o sofá e prepara a TV, … Continuar lendo
Publicado em Culinária, Dicas
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Sobrou bolo? Confira 4 formas deliciosas para você reaproveitar essa delícia
Confira 5 formas deliciosas para você reaproveitar as sobras de bolo — tem receita de brigadeiro e até de pudim! Continuar lendo
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Confira 5 receitas com pinhão deliciosas para você fazer
Olá pessoal!! A colheita está liberada desde o dia 1º de abril (e não é mentira!). Confira algumas dicas e formas de preparo para usar da melhor forma esta delícia A colheita autorizada do pinhão começou no dia 1.º de abril no Paraná! … Continuar lendo
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Alimentos saudáveis para o outono: prepare o seu corpo para o inverno
Aproveite o outono para preparar o seu corpo para o inverno. Quer saber como? Anote uma lista de alimentos saudáveis típicos da estação, que vai deixar o seu corpo mais forte e resistente para a estação mais fria do ano. Continuar lendo
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Ovo de Páscoa Gourmet: conheça essa tendência
Olá pessoal!! Quando vai chegando a Páscoa, são tantas as opções de ovos de chocolate que invadem os supermercados que fica difícil para as empreendedoras do ramo descobrirem como fazer com que os clientes deixem de comprar ovos industrializados para preferir os caseiros … Continuar lendo
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17 receitas super simples e que cabem em uma única frase
Olá pessoal!! Estas simples receitas são ótimas para aqueles momentos em que falta tempo e você não tem nenhum livro de receitas à mão, mas quer porque quer cozinhar algo saboroso e não convencional. Final de semana chegando e, Pitacos e Achados te convida a experimentar alguns novos … Continuar lendo
Alimentos para um inverno sem culpa
Transformar as receitas típicas dos dias frios em pratos mais leves é a alternativa para quem não quer engordar na estação Continuar lendo
Conheça os benefícios da pipoca para a saúde
Olá pessoal!! Você pode não ter ouvido falar, mas a pipoca é um de grande aliado para a saúde. Não só porque é deliciosa, mas ela já foi recentemente apontada por ser realmente boa. Novos estudos sugerem que há tantos benefícios na … Continuar lendo
Vamos desacelerar: Movimento Slow
Olá pessoal!! Pare para pensar quantas vezes, nos últimos tempos, você disse as frases “Estou sem tempo” ou “Ando cansado demais”. Se chegou à conclusão de que foram muitas, cuidado! Pode ser uma falha no gerenciamento das tarefas cotidianas, consequência … Continuar lendo
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18 utilidades do limão que irão facilitar o seu dia a dia
Olá pessoal!! Hoje vou falar sobre um fruta que eu particularmente adoro!!! Ele mesmo, o limão! Seus benefícios são muitos, mas deixarei para um próximo post. Você sabia que o limão também é um poderoso agente de limpeza e pode substituir … Continuar lendo
3 benefícios da semente de chia para a perda de peso
Oi pessoal!! Hoje vou falar um pouquinho sobre alguns dos vários benefícios da semente de chia, que é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas. Eu adoro e consumo diariamente! O grande benefício da chia – que também é o motivo pelo … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Receitas fáceis e práticas com chocolate
Olá pessoal!! O chocolate é um ingrediente gostoso de preparar qualquer receita! Segue algumas deliciosas receitas práticas e rápidas com chocolate! Salame de chocolate 2 barras de chocolate meio amargo 1/2 pacote de bolacha Maisena 1/2 Lata de creme de … Continuar lendo
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