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3 receitas de biscoitos de Natal simples e fáceis

Você pode soltar a sua criatividade e fazer diversas formas. Continuar lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo

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16 dicas para gastar menos no supermercado

Olá pessoal!! O custo de vida aumentou consideravelmente nos últimos anos por uma série de fatores, e as compras do supermercado não ficam de fora dessa estatística. Podemos culpar a economia, o aquecimento global ou problemas ambientais, mas na prática precisamos … Continuar lendo

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Confira as dicas e caia na folia sem perder a energia no Carnaval

Olá pessoal!! O Carnaval é, sem dúvida, um dos feriados mais aguardados do ano. Porém, muitas vezes, em meio a toda euforia, esquecemos de nos alimentar direito, ou, até mesmo, nos alimentamos de forma errada e sem a devida atenção à … Continuar lendo

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Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso

A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em dia, as … Continuar lendo

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