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Aprenda 7 maneiras para desenvolver a sua criatividade

Olá pessoal!! Seja talento, inteligência, astúcia ou qualquer outro adjetivo que possamos usar para qualificar uma mente brilhante, ser uma pessoa criativa também requer muito trabalho, persistência e exercícios diários, afinal, tanto no âmbito profissional como no pessoal, inovar é … Continuar lendo

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3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente

Olá pessoal!! Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar … Continuar lendo

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Ovo de Páscoa Gourmet: conheça essa tendência

Olá pessoal!! Quando vai chegando a Páscoa, são tantas as opções de ovos de chocolate que invadem os supermercados que fica difícil para as empreendedoras do ramo descobrirem como fazer com que os clientes deixem de comprar ovos industrializados para preferir os caseiros … Continuar lendo

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Dicas para um detox emocional

Olá pessoal!! A vida contemporânea é um desafio constante, principalmente quando o assunto é equilíbrio emocional. Estamos submersos em um sistema individualista, competitivo, consumista, descartável, egoísta e portanto gerador de estresse, onde tal como autômatos condicionados e estereotipados, nos entravamos … Continuar lendo

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Quiz – Teste de Personalidade Tibetano

Olá pessoal! Seu subconsciente é incrível. Ele abandona toda a lógica e pensa simbolicamente. É o portão que o liga ao mundo do intangível. Hoje, te desafiamos a mergulhar nesse mundo incrível. Para quê? Um teste de personalidade diferente de … Continuar lendo

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Os 4 dons das pessoas altamente sensíveis

Olá pessoal!! Quando se está em minoria contra a maioria, os primeiros sentimentos que aparecem são desvantagem e medo. Por que eu vejo as coisas de forma diferente? Por que sofro mais do que o resto? Por que encontro alívio … Continuar lendo

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O que comer durante uma atividade física

Olá pessoal!! Muitas pessoas começam á praticar exercícios com o simples intuito de emagrecer, mas cometem alguns erros seguindo a lógica de que comer durante a prática vai engordar, ao ingerir calorias adicionais. Assim o Blog Duas Rodas se ofereceu … Continuar lendo

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Coisas boas da vida

Olá pessoal!! Vivemos em tempos onde as pessoas andam ocupadas. Vão e vem, para lá e para cá como se não existisse o amanhã. Esquecem-se de si mesmas. O trabalho consome, o estudo consome, e os dias somem. Deixam passar … Continuar lendo

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7 ingredientes naturais para cuidados com a pele

Olá pessoal!! Seja no verão ou no inverno, os cuidados com a pele e com os cabelos são fundamentais para manter a beleza do seu rosto, evitar o aparecimento de rugas e manter a saúde em dia. Porém, com a rotina … Continuar lendo

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A importância do cálcio e da vitamina D para seu organismo

Olá pessoal!! Você provavelmente já sabe que o cálcio é bom para seu organismo, mas não sabe porquê e como acontece com muitas pessoas, você pode não estar ingerindo cálcio suficiente em sua dieta. O cálcio é um mineral essencial … Continuar lendo

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O segredos das pessoas carismáticas

Olá pessoal!! Carisma é uma combinação poderosa entre charme, senso de humor, gentileza e perspicácia que tornam o seu portador, alguém capaz de atrair a atenção das pessoas rapidamente e, em muitos casos, inspirá-las e motivá-las a tomar atitudes e … Continuar lendo

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DIY – Decoração com pérolas

Olá pessoal!! Eu AMO pérolas! Existe algo mais romântico, tradicional e eterno do que pérolas? Elas têm uma versatilidade incrível! Podemos usá-las em absolutamente tudo! E o fator tudo de bom é que com elas é quase impossível errar (ao … Continuar lendo

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Dicas para uma casa mais feliz

(Foto: Juliano Colodeti/MCA Estudio/Divulgação) Olá pessoal!! Você sabia que aquela sensação de bem estar que você tem ao chegar a alguns ambientes tem tudo a ver com a decoração? Preparar um arranjo de flores lindo, pintar uma parede e até … Continuar lendo

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Benefícios do óleo de cártamo

Olá pessoal!! Os benefícios do óleo de cártamo estão ganhando destaque e ele tem sido usado cada vez mais pelas pessoas. O cártamo é uma planta nativa do Oriente Médio e hoje é cultivada por toda Europa e Estados Unidos. … Continuar lendo

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Quando você deixa de esperar, a sua vida muda

Olá pessoal!! Pitacos e Achados espera que estas palavras motivadoras façam com que você passe a reagir com simplicidade frente às surpresas da vida. Gosto de agir de forma simples diante da vida, diante da minha vida. Uma das minhas tarefas diárias consiste … Continuar lendo

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5 dicas para ter cuidado redobrado com as unhas no verão

Olá pessoal!! A época mais quente do ano requer cuidados redobrados com as unhas que ficam expostas ao calor e a todo tipo de contaminação que este período oferece como piscina e areia de praia. Cuidados básicos e práticos fazem … Continuar lendo

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10 dicas para fazer uma faxina na sua vida

Olá pessoal!! Agora é a hora de criar uma lista de objetivos para este ano. A correria de fim de ano já passou, visitas, viagens…  Mas, para renovar seus propósitos, você precisa se organizar e desapegar daquilo que não cabe … Continuar lendo

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Saiba para que servem os antioxidantes

Olá pessoal!! Sua pele está com aspecto envelhecido, sem viço e com linhas de expressão precoces mesmo você fazendo a limpeza e usando o filtro solar diariamente? O antioxidante é o principal agente no combate ao envelhecimento e à perda … Continuar lendo

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Receitas rápidas de verão

Olá pessoal!! O verão chegou e com ele a necessidade de se alimentar de forma mais leve e balanceada. Não apenas por questões de manutenção e perda de peso, mas para não correr o risco de ter complicações na saúde, … Continuar lendo

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Dieta pós Natal e Ano Novo

Olá pessoal!! Assim é todo começo de ano: passa o Natal e Ano Novo. As pessoas saem da rotina. Tudo muda: os horários, a rotina, o corpo descansa mais, ingere-se bastante comida e bebida, festas e mais festas.  Toda essa mudança causa ganho de peso e mal … Continuar lendo

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Como organizar as festas de fim de ano

Se você é estreante na posição de anfitriã, este miniguia vai te ajudar a fazer bonito na reunião festiva com amigos e familiares. Continuar lendo

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Feliz Natal

Olá pessoal!!

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9 dicas para garantir a segurança das instalações da decoração de Natal

Olá pessoal!! Quando o tema é decoração de Natal, poucas pessoas se lembram de checar um elemento importante: a segurança das instalações. Alguns cuidados básicos, se postos em prática, podem evitar acidentes de grandes proporções em casa e no trabalho. … Continuar lendo

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5 dicas para aproveitar o máximo do seu perfume

Olá pessoal!! Usar perfume, para muitos, é um ritual diário. Seja para ir ao trabalho, academia, ver uma amiga de longa data ou aquela pessoa especial, escolhemos a fragrância com a qual mais nos identificamos e partimos felizes para nossos … Continuar lendo

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Cuscuz de sardinha para o Natal

Olá pessoal!! O Natal está chegando e, além da decoração, da programação de festas e da escolha dos presentes, é tempo de começar a programar um cardápio irresistível para toda a família. É possível, sim, fugir do tradicional na hora … Continuar lendo

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O que a boa leitura faz com o seu cérebro?

Olá pessoal!! Comparar o ato de ler com uma espécie de “exercício físico” para o cérebro, como ocorre na musculação sobre a massa corporal, está longe de ser adequado – e com as últimas descobertas da neurociência, essa analogia serve … Continuar lendo

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Como decorar uma árvore de Natal – Parte I

Olá pessoal!! Qualquer um pode enfiar um monte de luzinhas em uma árvore, mas uma árvore de Natal lindamente decorada pode acender o espírito natalino de qualquer pessoa! Garanta que sua árvore tenha um visual requintado e clássico decorando-a com … Continuar lendo

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Dicas para conseguir acordar cedo com disposição

  Olá pessoal!! Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo … Continuar lendo

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Aliados da fluidez

Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo

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Escolhendo a árvore de Natal certa para sua casa

Olá pessoal!! Dezembro está chegando e muita gente já está preparando a decoração natalina da casa. E você já sabe qual será a árvore deste Natal? Ponto-chave para conferir o clima lúdico da festa, ela pode variar conforme o estilo da sua festa … Continuar lendo

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