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Arquivo da tag: autoestima
Estética e saúde: unindo o útil ao agradável
Até algum tempo atrás, a estética era relacionada exclusivamente à beleza, mas nos últimos anos essa ideia tem se transformado, passando a ser diretamente atrelada ao conceito de saúde. Se antes a estética estava relacionada a cirurgias plásticas, silicone, botox … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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5 dicas para evitar mendigar amor e se valorizar
Confira cinco dicas para vivenciar o amor de forma natural, sem pressões e, claro, sem implorar pelo carinho e atenção de alguém. Ao colocá-las em prática estará se colocando sempre em primeiro lugar, não por egoísmo e sim por amor-próprio. Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
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6 vantagens e benefícios que uma viagem proporciona
Olá pessoal!! São muitos os benefícios que uma viagem proporciona, bem como diversas vantagens que nos oferece. Conhecer lugares diferentes e ter contato com outras pessoas e culturas são pontos positivos para nossa vida. Descansar do ritmo frenético do nosso … Continuar lendo
Publicado em Dicas
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7 tipos de amor que você precisa conhecer
Como você define o amor? É a primeira dança no casamento de seus pais? O silêncio confortável entre melhores amigos? A magia de segurar seu filho recém-nascido?
Há muitos tipos diferentes de amor, e dentro de cada um reside uma paisagem inteira de sentimentos complexos e momentos gratificantes. Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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Conheça 6 sinais de que você é uma pessoa autodestrutiva
Olá pessoal!! O fato de que alguém possa machucar a si mesmo parece um comportamento sem lógica, típico da loucura. No entanto, é um impulso negativo que todos nós temos em maior ou menor grau, e que vem à tona nas características … Continuar lendo
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Os principais benefícios de ter um hobby
Olá pessoal!! A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la, deixando de lado o hobby do qual nós mais gostamos. É claro que o trabalho é fundamental e demanda muito tempo. É … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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A pintura como terapia
Olá pessoal!! No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, … Continuar lendo
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11 Sintomas físicos de depressão ansiosa
Olá pessoal!! Transtorno depressivo ansioso, ou simplesmente depressão ansiosa, é caracterizado pela união dos sintomas mais comuns das duas condições, ou seja, o paciente sofre de depressão e ansiedade ao mesmo tempo. O acometimento psiquiátrico é bastante grave e, além … Continuar lendo
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Hoje é o dia de voltar a ser feliz
Para voltar a ser feliz, você deve aprender a desfrutar cada momento da vida. Esqueça-se do passado e desfrute do momento presente.
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Estar bem consigo mesmo é melhor do que estar bem com todo mundo
Olá pessoal!! Entender que estar bem consigo mesmo é preferível a estar bem com todo mundo é um sinônimo de saúde e bem-estar. É como o aprendizado que se ganha depois de uma grande viagem onde, pouco a pouco, deixamos … Continuar lendo
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Os pensamentos positivos melhoram a saúde
Olá pessoal!! Os pensamentos positivos são como vitaminas indispensáveis que deveríamos incluir em nossa rotina logo pela manhã. Todos nós experimentamos alguma vez a sensação de nos levantarmos pela manhã com um estranho mal estar, sem saber muito bem o por que. … Continuar lendo
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3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente
Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Dicas para ter seu próprio estilo
Olá pessoal!! Muitas pessoas não conhecem o seu próprio estilo, e por consequência saem comprando tudo o que veem pelos shoppings só porque “tá na moda”, gastando mais com coisas que às vezes nem usa. Para a consultora de estilo … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza, Sem categoria
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O importante é ser feliz, e não perfeito!
Olá pessoal!! Não é necessário ter um corpo baseado nos padrões da moda para encontrar a felicidade. A perfeição está em aceitar nossas imperfeições, já que somente assim conseguiremos ser verdadeiramente felizes. Não é preciso ser perfeito para ser feliz. … Continuar lendo
Publicado em Dicas
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10 maneiras simples de elevar a autoestima
Olá pessoal!! Está achando que não começou o ano com o pé direito? Então aproveite o início do ano e siga em frente com dicas simples, pois você é incrível! 1. Abandonar relacionamentos tóxicos Às vezes, colocamos muita energia em relacionamentos que … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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