Category Archives: Comportamento

Cansaço mental: 7 sinais de que você precisa se desconectar um pouco

Publicado em 19/10/2026 por Pitacos e Achados

Descubra 7 sinais de cansaço mental causado pelo excesso de estímulos digitais e veja como reduzir o uso do celular e recuperar o bem-estar. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag bem estar, cansaço mental, celular, descanso digita, hábitos saudáveis, qualidade de vida, redes sociais, saúde e bem-estar, saúde mental | 2 Comentários

Talvez você também precise de um Dia das Crianças

Publicado em 08/10/2026 por Pitacos e Achados

O Dia das Crianças também pode ser um convite para os adultos. Descubra como reencontrar sua criança interior e recuperar pequenos prazeres. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag Autocuidado, bem estar, criança interior, dia das crianças, Dia das Crianças 2026, felicidade, infância, nostalgia, qualidade de vida | 3 Comentários

Esquecimento Frequente: 8 Hábitos que Podem Prejudicar a Memória

Publicado em 05/10/2026 por Pitacos e Achados

Esquecimento frequente pode estar ligado a hábitos do dia a dia. Descubra 8 comportamentos que podem prejudicar a memória e como proteger a saúde do cérebro. Você entra em um cômodo e esquece o que foi fazer. Procura o celular … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag bem-estar, envelhecimento, Esquecimento Frequente, hábitos saudáveis, memória, prevenção, qualidade de vida, saúde do cérebro, Saúde Mental, | 1 Comentário

Nomofobia: 8 Sinais de que o Celular Está Controlando Você

Publicado em 31/08/2026 por Pitacos e Achados

Você sente ansiedade quando fica sem celular? Conheça 8 sinais de nomofobia e descubra quando o uso do smartphone pode estar passando dos limites. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag ansiedade, bem-estar digital, celular, dependência digital, dependência do celular, nomofobia, saúde mental, Smartphone, tecnologia, uso excessivo do celular, vício em celular | 2 Comentários

Por que a opinião dos outros nos afeta tanto? Entenda as causas e como superar

Publicado em 13/07/2026 por Pitacos e Achados

Descubra por que a opinião dos outros afeta tanto a autoestima, conheça as raízes emocionais desse sofrimento e veja como a psicoterapia pode ajudar. Continue lendo →