Arquivo da categoria: Saúde

Aprenda a fazer ginástica para o cérebro

Publicado em 12/09/2022 por Pitacos e Achados

A solução é, brincar, desafiar, testar e treinar algumas habilidades cerebrais importantes na composição do que chamamos inteligência Nossa capacidade intelectual é fruto de nossa carga genética, nossas influências ambientais durante a vida e nosso ritmo de vida. A sobrecarga de estímulos … Continuar lendo →

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A terapia online é realmente eficaz?

Publicado em 22/08/2022 por Pitacos e Achados

Sites especializados oferecem consultas através da tela do computador, veja como eles funcionam Com a correria do dia a dia, é normal que as pessoas busquem na internet, meios para facilitar e otimizar ainda mais o tempo. Para isso, empresas … Continuar lendo →

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Aprenda a respirar profundamente e melhore a sua saúde

Publicado em 15/08/2022 por Pitacos e Achados

Controlar sua respiração pode combater o estresse e até mesmo tornar a mente mais aguçada Em muitas culturas do mundo, principalmente na Ásia, o processo de respiração representa a essência absoluta do ser. Sendo um ciclo contínuo de expansão e … Continuar lendo →

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Aprenda como a sua personalidade afeta sua saúde

Publicado em 08/08/2022 por Pitacos e Achados

Pessoas amáveis e abertas tendem a ficar menos doentes que donos de personalidades estressadas e neuróticas Você está calmo ou hostil? Estressado ou sociável? Otimista ou pessimista? Estudos recentes descobriram que nossa personalidade determina e afeta nossa saúde. Nossa personalidade … Continuar lendo →

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Pillow top: Você merece o conforto de um hotel na sua casa

Publicado em 21/07/2022 por Pitacos e Achados

Segundo a Associação Associação Brasileira do sono (ABS), a média de sono no país é de 6, 6 horas ao dia por pessoa. Veja como ter uma noite de sono mais tranquila no aconchego do seu lar Camas de hotel … Continuar lendo →