Arquivo da categoria: Saúde

Calvície e queda de cabelo: como saber qual é o meu problema

Olá pessoal!! Cada vez mais incomodando pessoas do mundo todo , a calvície e a queda de cabelo podem ser desencadeadas por diferentes fatores e afetam, além do couro cabeludo, a autoestima de milhares de pessoas de ambos os sexos. A Organização … Continuar lendo

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Ter animal faz bem pra saúde

Olá pessoal!! Você já percebeu que se sente melhor quando está com seu cachorro ou gato? É verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na … Continuar lendo

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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Olá pessoal!! O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já … Continuar lendo

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Dicas para estar com o corpo sempre hidratado bonito e saudável

A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DO CORPO – Estar em dia com a saúde ajuda a sentir-se bem por dentro e por fora Continuar lendo

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Perder peso de maneira rápida e saudável, é possível?

Olá pessoal!! Quando vamos falar sobre perder peso de modo saudável, temos que levar em conta que o corpo vai perder mais calorias do que consome, e para isso, as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são … Continuar lendo

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5 jeitos naturais de aumentar a imunidade e combater resfriados

Sem analgésico, nem antitérmico e nem anti gripal. Saiba os poderes da natureza que ajudam na expectoração, aumentam a imunidade e ainda combatem as gripes e resfriados comuns dos dias frios. Continuar lendo

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Benefícios do pinhão

Olá pessoal!! Nutricionistas de todo mundo são unânimes em indicar o consumo de alimentos sazonais: eles são mais frescos, nutritivos e baratos. Se forem cultivados na própria região territorial do consumidor, melhor ainda. Essa é razão por que você deve … Continuar lendo

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3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente

Olá pessoal!! Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar … Continuar lendo

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O que comer durante uma atividade física

Olá pessoal!! Muitas pessoas começam á praticar exercícios com o simples intuito de emagrecer, mas cometem alguns erros seguindo a lógica de que comer durante a prática vai engordar, ao ingerir calorias adicionais. Assim o Blog Duas Rodas se ofereceu … Continuar lendo

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A importância do cálcio e da vitamina D para seu organismo

Olá pessoal!! Você provavelmente já sabe que o cálcio é bom para seu organismo, mas não sabe porquê e como acontece com muitas pessoas, você pode não estar ingerindo cálcio suficiente em sua dieta. O cálcio é um mineral essencial … Continuar lendo

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Benefícios do óleo de cártamo

Olá pessoal!! Os benefícios do óleo de cártamo estão ganhando destaque e ele tem sido usado cada vez mais pelas pessoas. O cártamo é uma planta nativa do Oriente Médio e hoje é cultivada por toda Europa e Estados Unidos. … Continuar lendo

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Aliados da fluidez

Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo

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Aposte no laranja: a importância da cenoura na sua vida

Olá pessoal!! Os dias parecem cada vez mais curtos e as atividades parecem só aumentar. Se você se identificou com isso, faz parte de uma grande parcela da população que sofre dos problemas da vida moderna: muitos afazeres e pouco … Continuar lendo

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Poderes ocultos e mágicos do manjericão

Olá pessoal!! Há séculos que o manjericão é conhecido e utilizado por diversas culturas, para diversos fins, sejam místicos, religiosos, medicinais ou culinários. É reverenciado como uma planta imbuída de essência divina e, por este motivo, os indianos costumam jurar … Continuar lendo

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Rir é o melhor remédio: benefícios do riso para saúde

Olá pessoal!! Os Benefícios do riso para saúde são diversos, além disso o riso é muitas vezes chamados de o melhor remédio para saúde. Será que ele é realmente? Quando você lê este artigo, você vai perceber que não é … Continuar lendo

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Proteção à flor da pele com Farma 22: não fique sem seu protetor solar

Olá pessoal!! A primavera começa oficialmente hoje mas, em muitas cidades brasileiras, a temperatura já começou a subir. De agora até março do ano que vem, a expectativa é de dias cada vez mais quentes. Para aproveitar o melhor que … Continuar lendo

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Os mitos dos alimentos termogênicos que emagrecem

Olá pessoal!! Vamos sanar algumas dúvidas dos aliados do emagrecimento, dos amigos da dieta e dos queimadores de gordura que são alguns dos termos mais usados em referência aos termogênicos. Dotados da capacidade de aumentar o gasto energético durante a digestão, … Continuar lendo

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Óleo de rosa mosqueta garante saúde e beleza

Olá pessoal!! Símbolos da paixão, amizade ou inocência, as rosas são flores que exprimem os mais variados sentimentos. Mas não é só o encanto das suas cores e formas que estas plantas têm a oferecer. As sementes de algumas espécies … Continuar lendo

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Benefícios do cálcio para a saúde

Olá pessoal!! Além de proteger os ossos, prevenir a osteoporose e doenças ósseas, o cálcio também é responsável por outras funções importantes no organismo. Confira! São duas as funções principais do cálcio no organismo. A primeira é de cuidado das estruturas, … Continuar lendo

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Alimentos para um inverno sem culpa

Transformar as receitas típicas dos dias frios em pratos mais leves é a alternativa para quem não quer engordar na estação Continuar lendo

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Conheça os benefícios da pipoca para a saúde

Olá pessoal!! Você pode não ter ouvido falar, mas a pipoca é um de grande aliado para a saúde. Não só porque é deliciosa, mas ela já foi recentemente apontada por ser realmente boa. Novos estudos sugerem que há tantos benefícios na … Continuar lendo

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Rotinas diárias para aumentar a qualidade de vida de diabéticos

Olá pessoal!! De fato, caminhar é a única atividade a qual todos os especialistas médicos coincidem ser ideal para os pacientes diabéticos. O paciente diabético Tipo II em média tem acima de 50 anos, está acima do peso, e é … Continuar lendo

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Como evitar o amarelamento dos dentes?

    Olá pessoal!!  Nem todas as pessoas conseguem ter os dentes naturalmente brancos. Mas ter o sorriso claro se transformou em uma demanda estética e, para muitos, uma necessidade psicológica. Muitos culpam o cigarro, o café ou até comidas com … Continuar lendo

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Dicas para manter a saúde em dia no outono

Olá pessoal!! No dia 7 de abril é comemorado o dia mundial da saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida?  Mais do que a … Continuar lendo

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13 benefícios do chocolate para saúde

Olá pessoal!! Ninguém resiste a um chocolate, principalmente na Páscoa, quando a variedade de ovos é de encher os olhos e dar água na boca. Além de gostoso, alguns estudos indicam que esta delícia dos deuses pode trazer alguns benefícios … Continuar lendo

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10 tipos de alimentos para evitar

Olá pessoal!! O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos e, … Continuar lendo

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Conheça os benefícios da alfarroba

Olá pessoal!! O chocolate é uma das guloseimas mais apreciadas no mundo, mas também uma das mais calóricas. Para satisfazer o desejo dos chocólatras que estão de dieta, a dica é substituir o doce feito com cacau, por alimentos com … Continuar lendo

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10 modinhas fitness que valem a pena ser adotadas

Olá pessoal!! Mais que moda passageira, comer bem é fundamental para se manter saudável. Mas como separar o joio do trigo (integral), em meio a conselhos que surgem de todo lado? Especialistas ajudam a selecionar as dez manias que merecem, … Continuar lendo

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Como manter a saúde antes, durante e depois do carnaval

Olá pessoal!! Além de escolher fantasia e de conferir os polos de festa, é necessário prestar atenção à saúde. Descuidando da alimentação, ingerindo pouca água e se excedendo nas bebidas alcoólicas, a quarta-feira de cinzas pode se tornar realmente ingrata. … Continuar lendo

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Confira os alimentos que aumentam o FPS natural da pele

Como potencializar o efeito do protetor solar através da alimentação: confira os alimentos que aumentam os FPS natural da pele. Continuar lendo

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