Arquivo da tag: caminhar

10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada

Publicado em 18/02/2021 por Pitacos e Achados

Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continuar lendo →

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10 atitudes simples para desfrutar dos prazeres da vida

Publicado em 05/08/2019 por Pitacos e Achados

Uma das coisas mais difíceis da vida moderna é a sensação de banalidade, quando os dias são todos exatamente iguais, quando você acorda na mesma hora, faz os mesmos movimentos, fica no mesmo engarrafamento e faz o mesmo trabalho. Há algo … Continuar lendo →

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Lembre como é viver, rir e amar como uma criança

Publicado em 12/10/2017 por Pitacos e Achados

Você já parou para pensar em como é viver e agir como uma criança? Mesmo que muitos anos tenham se passado desde a sua infância, vale a pena fazer este exercício. Muita gente acredita que ser adulto implica que sua vida … Continuar lendo →

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14 hábitos simples e viáveis que podem melhorar sua vida

Publicado em 18/09/2017 por Pitacos e Achados

Através de pequenas mudanças, sugeridas pela ciência, podemos realizar grandes sonhos. Continuar lendo →

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3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente

Publicado em 17/04/2017 por Pitacos e Achados

Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continuar lendo →