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Arquivo da tag: dia a dia
Abraçadeiras: 24 truques inteligentes que tornarão sua vida muito mais fácil
A abraçadeira é frequentemente usada para manter os cabos elétricos ou os fios juntos. No entanto, devido ao seu baixo custo e facilidade de uso, os lacres plásticos podem ser usados de muitas maneiras. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Utilidade
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Volte a pular corda: descubra os benefícios do exercício
Exercício é capaz de te ajudar a perder até 600 calorias em apenas 30 minutos Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Olá, eu sou o anjo do Natal
Olá pessoal!! Eu vim aqui com um único objetivo: fazê-lo(a) recordar! Eu estou aqui para fazer você se lembrar se quem você realmente é. Será que você faz ideia da sua grandiosidade? Bom, pelo que percebo você pode até tentar disfarçar, … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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Você tem poder de possuir o que quiser!
Ligue-se ao seu mundo interior. Reveja todas as suas conquistas, sinta sua dignidade e a vontade de ser auto-suficiente para comandar sua vida! Pitacos e Achados Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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5 decisões erradas que acabam prejudicando nossa saúde de acordo com a filosofia oriental
Olá pessoal!! Quase todas as culturas da medicina no mundo concordam que a doença e a saúde estão ligadas ao estilo de vida das pessoas. Mais especificamente, elas têm uma ligação de como você se alimenta e usa sua energia. … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Problemas com hábitos? Experimente essas três atividades
Olá pessoal!! É provável que você já tenha visto dicas sobre Como eliminar os maus hábitos da vida. Você pode ter lido que um hábito é a interseção de conhecimento, habilidade e desejo, de acordo com Stephen R. Covey, autor de Os 7 … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
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9 Sinais de que você se desconectou de si mesmo
Olá pessoal!! Eu fiquei vários dias sem escrever. No começo eu achei que fosse apenas uns dias de falta de criatividade. Mas depois essa falta de criatividade começou a me incomodar. Não passava. Eu tinha vontade de escrever, mas não … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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10 sinais de que sua vida é melhor do que você pensa
Olá pessoal!! Você conhece o ditado “A grama do vizinho é mais verde”? Ela é sobre sermos felizes com a vida que temos. Nós nos comparamos com os outros tão frequentemente que esquecemos que o que temos é muito bom – … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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Saiba quais os alimentos que você deve comer para ter um cabelo mais bonito e sedoso
Olá pessoal!! Você sabia que ter o cabelo saudável é uma indicação importante do bem-estar físico geral e de um estilo de vida saudável? O que você come reflete-se no seu cabelo. Mas por vezes o cabelo fica sem brilho, … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
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4 dicas para envelhecer melhor
Olá pessoal!! O Brasil é um país que envelhece cada vez mais. Segundo o censo realizado em 2010, a população jovem diminui enquanto a população mais velha tende a aumentar cada vez mais, sendo que cresceu de 8,57% para 11,16% … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
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10 dicas para ser mais resiliente
Olá pessoal!! Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Diz um velho … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
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Os principais benefícios de ter um hobby
Olá pessoal!! A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la, deixando de lado o hobby do qual nós mais gostamos. É claro que o trabalho é fundamental e demanda muito tempo. É … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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5 dicas para administrar a frustração
Olá pessoal!! A frustração é uma das emoções mais poderosas com as quais temos que lidar desde a nossa infância, e por isso também é uma das mais perigosas. Porque, apesar de termos a capacidade de senti-la desde muito pequenos, aprender … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
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5 frases geniais para que você comece a refletir sobre se amar mais
Olá pessoal!! Você tem ideia do quão crítico é consigo mesmo? Talvez você se diga coisas que machucam cada vez que se olha no espelho. Na maioria das vezes nosso pior crítico somos nós mesmos. Hoje queremos deixar algumas das melhores frases que … Continuar lendo
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Alimentos saudáveis para o outono: prepare o seu corpo para o inverno
Aproveite o outono para preparar o seu corpo para o inverno. Quer saber como? Anote uma lista de alimentos saudáveis típicos da estação, que vai deixar o seu corpo mais forte e resistente para a estação mais fria do ano. Continuar lendo
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O Poder do Pensamento Positivo
Olá pessoal!! O pensamento positivo há muito tempo é indicado como comportamento a ser adotado. Ficou famoso com um dos precursores do desenvolvimento pessoal, Norman Vincent Peale com o livro “O Poder do Pensamento Positivo” na década de 1950. Mas … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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6 lutas constantes das pessoas altamente inteligentes
Olá pessoal!! A maioria das pessoas considera pessoas altamente inteligentes como pessoas incríveis que sabem tudo sobre a vida simplesmente porque seus cérebros podem ajudá-las em qualquer situação, e elas não têm que lutar com os problemas das pessoas comuns. … Continuar lendo
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5 atitudes para manter o bom humor todos os dias
Olá pessoal!! Nem sempre ficamos de bom humor, não é mesmo?! Trânsito, trabalho atrasado, tarefas domésticas, contas a pagar, estresse com as crianças, sono acumulado. Quem consegue viver longe destas situações hoje em dia? Se encarados como “problemas” os afazeres … Continuar lendo
Quando você deixa de esperar, a sua vida muda
Olá pessoal!! Pitacos e Achados espera que estas palavras motivadoras façam com que você passe a reagir com simplicidade frente às surpresas da vida. Gosto de agir de forma simples diante da vida, diante da minha vida. Uma das minhas tarefas diárias consiste … Continuar lendo
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Primavera: É preciso ficar atento à saúde
Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo
Tudo que você precisa saber antes de começar a pedalar
Olá pessoal!! Seja por motivos de saúde, economia ou por desejo de levar uma vida mais sustentável, o número de ciclistas em nosso país está crescendo a cada dia. Hoje há mais de 70 milhões de bicicletas circulando pelas ruas … Continuar lendo
Rotinas diárias para aumentar a qualidade de vida de diabéticos
Olá pessoal!! De fato, caminhar é a única atividade a qual todos os especialistas médicos coincidem ser ideal para os pacientes diabéticos. O paciente diabético Tipo II em média tem acima de 50 anos, está acima do peso, e é … Continuar lendo
10 dicas para cuidar do seu lado criança
Dia 12 é Dia das Crianças… uma data propicia para lembrarmos que todos fomos um dia criança e ela continua viva dentro de cada um de nós. Continuar lendo
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Escrever uma frase por dia pode te deixar mais feliz!
Olá pessoal!! Manter um diário toma um tempo que, muitas vezes, não temos. Mas há indícios de que escrever uma frase por dia pode te deixar mais otimista sobre sua vida. Uma dica da autora Gretchen Rubin pode te ajudar a … Continuar lendo
Publicado em Achado
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