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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Aqui você encontra dicas e pitacos para o seu dia a dia. Muitas novidades sobre moda, beleza, atualidades, comportamento, utilidades, entre outras. Aproveite!

Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continuar lendo

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Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continuar lendo

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7 frases simples que desarmam pessoas rudes

Estudo indica que se surpreender e observar as coisas ao seu redor é benéfico para saúde Continuar lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo

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10 hábitos que destroem o nosso cérebro

Existem doenças que, por suas características, causam danos neurológicos, além do fato de muitas delas estarem associadas de forma hereditária ou genética. No entanto, foi reconhecido que certos hábitos também podem causar esse dano porque matam seus neurônios e alteram a … Continuar lendo

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Dicas de acessórios para arrasar em qualquer estação do ano

Você já colocou um look, se maquiou, arrumou toda, mas no final sentiu que estava faltando algo? É assim que nos sentimos quando o nosso look pede por um acessório, ou por alguns acessórios. Uma bolsa, por exemplo, faz toda … Continuar lendo

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Aprenda a controlar os seus pensamentos, pois eles dirigem sua vida

Olá! Você já parou pra pensar no poder dos seus pensamentos? É um trocadilho bem importante este, porque de fato, o pensamento tem poder. Aliás, tem muito poder! Muitas de nossas ações, emoções e até mesmo doenças, são originadas em … Continuar lendo

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10 tipos de vinagre para usar no dia a dia

Você pode usar o vinagre para cozinhar, limpar a casa, tratar das plantas e cuidar da saúde Continuar lendo

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Como saber quando é fome e quando é gula?

Prestar atenção aos sinais do seu corpo é essencial para entender quando você está com fome ou só com vontade de comer Continuar lendo

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7 erros de higiene que fazemos na cozinha

Conhecido por suas aparições na televisão, o biomédico Roberto Figueiredo, o famoso Dr. Bactéria, ganhou popularidade por ensinar de forma simples como manter a casa sempre higienizada. Em diversas entrevistas o profissional listou uma série de erros que quase todo mundo … Continuar lendo

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Nada é permanente, nada é realmente nosso

O apego é entendido como um vínculo, um laço afetivo muito forte que determina o desenvolvimento da personalidade, a forma de nos relacionarmos com os outros e com tudo o que nos rodeia e, inclusive, a forma como nós vemos … Continuar lendo

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Confira 13 alimentos que ajudam a controlar a diabetes

Diabetes mellitus é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transformá-las em energia, a fim de que seja aproveitada por todas … Continuar lendo

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Volte a ser criança e ganhe leveza no dia-a-dia

Ser adulto é chato. Difícil encontrar quem, diante de tantas responsabilidades, nunca tenha pensado nisso e sonhe em voltar para os dias em que as obrigações eram apenas ir para a cama no horário e fazer a lição de casa. … Continuar lendo

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Como organizar suas roupas para uma mudança de casa

Quando chega a hora de mudar de casa… É uma mistura de emoções: Alegria e entusiasmo por uma nova vida, uma casa melhor etc. E também preocupação, por medo de nem tudo sair como planejado. Bom, para que você não … Continuar lendo

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8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória

À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continuar lendo

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4 dicas para trazer o Feng Shui para sua casa

Filosofia milenar utilizada como estilo de vida também é uma ótima fonte de inspiração na hora de decorar. O Feng Shui é uma prática chinesa que tem como objetivo equilibrar a convivência e atrair energias positivas por meio da reorganização … Continuar lendo

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7 passos para enfrentar a ansiedade noturna

A insônia não é uma boa companheira. Na verdade, as pessoas com insônia sofrem muito. Um bom descanso é precisamente uma das melhores ferramentas para não cometermos erros durante o dia e, portanto, para evitarmos problemas e preocupações que nos ataquem durante a … Continuar lendo

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7 dicas para montar um canto de estudo em casa

Separamos algumas dicas para criar um espaço prático para as aulas online, que continuam durante a pandemia. Continuar lendo

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7 sinais de que sua preguiça intensa pode ser um sintoma de depressão

Apesar de ser uma condição de saúde que infelizmente está em constante crescimento, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem os sintomas da depressão, e por isso podem acabar julgando incorretamente alguns dos sintomas da depressão. Continuar lendo

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5 segredos para poupar dinheiro e comprar um carro

O sonho do carro próprio é compartilhado por boa parte dos brasileiros, afinal, quem não deseja ter o seu meio de transporte particular, para assim evitar as lotações do transporte público e poder se locomover com mais facilidade quando bem … Continuar lendo

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Solte! O Universo está refletindo

Você tem o poder, o direito, a chance e a possibilidade de soltar e de ser merecedor ! Na verdade, é assim que operam as leis do universo: soltar para liberar as vias, ordenar, equilibrar porque a natureza do universo … Continuar lendo

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5 dicas preciosas para prevenir o roubo do aparelho celular!

A violência nas grandes cidades é um mal que assola uma grande parte da sociedade, a insegurança em sair na rua portando o seu aparelho celular ou outros bens valiosos, é enorme. Esse medo e insegurança das pessoas em ter … Continuar lendo

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Comece a semana com essas palavras poderosas…

Às vezes só precisamos de coragem para ganhar o impulso que precisamos para tomar determinadas atitudes na vida. Comece bem sua semana com essas palavras inspiradoras que, com certeza, aquecerão seu coração. Quem sabe esse não é o impulso que … Continuar lendo

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Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continuar lendo

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15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo

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8 dicas de trabalhos manuais para decorar e aliviar a ansiedade

Pensando no cuidado com a saúde mental, listamos algumas atividades que podem minimizar o estresse durante este período em que ficamos mais em casa. O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante … Continuar lendo

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Equilíbrio através do pensamento

“Conhecei a verdade e ela vos libertará”, é o que Deus nos diz. Mas, afinal, que verdade é essa? Basicamente, posso começar dizendo que o autoconhecimento tem um grande poder libertador. Saber disso será o grande divisor de águas da sua vida. … Continuar lendo

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8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D

Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo

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Pessoas felizes não têm tempo para perder cuidando da vida alheia

As pessoas felizes não têm tempo para perder cuidando da vida alheia, elas estão realizando seus sonhos e construindo o próprio sucesso. Se você é uma pessoa feliz de verdade, que está sempre correndo atrás de seus sonhos, batalhando para … Continuar lendo

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Dress code em casa: confira 3 peças confortáveis e estilosas para usar no trabalho remoto

Com muitas pessoas trabalhando em regime home office por conta da pandemia, fica fácil se render ao uso do pijama todos os dias. Apesar de a prática em si não trazer problemas, é importante lembrar que uma roupa adequada para as … Continuar lendo

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