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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Aqui você encontra dicas e pitacos para o seu dia a dia. Muitas novidades sobre moda, beleza, atualidades, comportamento, utilidades, entre outras. Aproveite!

10 sinais de que seu corpo está com falta de vitamina D

Vitamina D é uma vitamina extremamente importante, que tem efeitos poderosos sobre diversos sistemas em todo o corpo. Uma deficiência neste nutriente foi vinculada a muitas condições graves, como doenças cardíacas, doença autoimune, hipertensão, diabetes, e enfermidades ósseas e articulares. … Continuar lendo

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Confira os produtos de beleza que não podem faltar nesse verão

Confira as nossas dicas de produtos de verão que são essenciais para você curtir a estação Continuar lendo

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Óleo de linhaça: conheça suas propriedades para a saúde

A linhaça é uma semente bastante utilizada na culinária brasileira. Suas formas mais utilizadas são em semente e farinha. Agora, uma das formas pouco explorada, mas que também oferece inúmeros benefícios para a saúde é o óleo de linhaça. Assim … Continuar lendo

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Wide leg jeans: a tendência continua

Na dúvida de qual peça apostar nessa estação? Não podemos esquecer de nossas queridas peças da estação passada – elas também são ótimas para se reaproveitar e criar mais looks, também na intenção de não gastar, economizar e continuar arrasando no visual. … Continuar lendo

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8 suplementos alimentares que auxiliam no aumento de energia e desempenho

Melhorar o desempenho nos exercícios físicos nem sempre é fácil, por isso, em alguns casos é aconselhável o uso de suplementos para complementar a alimentação e ajustar a quantidade necessária de nutrientes. Já que nem sempre é possível conseguir todos … Continuar lendo

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Brindes de Ano Novo!

Véspera de Ano Novo é um momento para brindar a um novo começo e inaugurar o Ano Novo com esperanças de continuidade ou aumento da prosperidade, as amizades, o riso, alegria e boa saúde. Se você está levantando uma taça … Continuar lendo

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Dicas e cuidados para quem precisa de um empréstimo urgente

Quer saber se o empréstimo para negativados é a melhor opção para você? Precisa pagar uma dívida no prazo, mas está sem dinheiro e esse é o único recurso que você vislumbra para resolver o problema? De fato, pode ser que o … Continuar lendo

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Feliz Natal!

O nascimento de Jesus deve sempre ser lembrado como uma celebração da paz, do amor e da entreajuda. Que esta época contribua para a nossa evolução pessoal, nos ensinando a viver de uma forma mais harmoniosa e solidária, estendendo a … Continuar lendo

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Dicas de como escolher a fralda geriátrica certa

Se engana quem pensa que as fraldas geriátricas são apenas para o uso de idosos. Elas também são muito usadas em situações pós-operatórias e por mulheres que sofrem com incontinência após o parto. Seja por conta da idade ou de … Continuar lendo

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12 acessórios que toda mulher moderna deve ter no guarda-roupa

Você está em busca de um consumo mais consciente? Ter um armário com poucas peças, mas versáteis, é um caminho para isso. Neste artigo, mostraremos 12 acessórios que toda mulher moderna deve ter no guarda-roupa. Continuar lendo

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5 doenças psicossomáticas mais comuns da pandemia

Quem nunca sentiu uma dor específica ou um mal-estar e, ao ir ao médico e fazer os exames solicitados, descobriu que o problema tinha origem emocional? Atualmente, a relação entre doenças físicas e emocionais é bastante comum. Com a pandemia, … Continuar lendo

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3 receitas de biscoitos de Natal simples e fáceis

Você pode soltar a sua criatividade e fazer diversas formas. Continuar lendo

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Veja dicas para preparar festas de Natal e Ano Novo mais seguras

Médicos recomendam celebrações com grupos pequenos de participantes e duração menor para reduzir o risco de infecções por coronavírus Continuar lendo

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Dicas de como cuidar da saúde capilar

O cabelo costuma ser um fator relevante na autoestima das pessoas, além de poder desempenhar um papel de indicador sobre a saúde de cada organismo. Por isso é preciso dedicar atenção especial à saúde capilar. Cuidar requer alguns cuidados específicos, … Continuar lendo

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Natal na pandemia: dicas e orientações para confraternização familiar

A pouco dias do Natal, as famílias já começam a pensar nas confraternizações de fim de ano, que, desta vez, serão de forma nunca imaginada devido às medidas sanitárias impostas pela pandemia do coronavírus. Será possível festejar sem abraços, beijos, apertos de mãos e votos … Continuar lendo

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Dicas de como fazer uma árvore de Natal diferente gastando pouco

Fazer uma árvore de Natal diferente é uma forma de se deixar levar pela criatividade e de repaginar a decoração no final de ano. Esse símbolo natalino pode ser reinventado, por outros materiais ou por novos enfeites e acessórios, sendo … Continuar lendo

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Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continuar lendo

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Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continuar lendo

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7 frases simples que desarmam pessoas rudes

Estudo indica que se surpreender e observar as coisas ao seu redor é benéfico para saúde Continuar lendo

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo

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10 hábitos que destroem o nosso cérebro

Existem doenças que, por suas características, causam danos neurológicos, além do fato de muitas delas estarem associadas de forma hereditária ou genética. No entanto, foi reconhecido que certos hábitos também podem causar esse dano porque matam seus neurônios e alteram a … Continuar lendo

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Dicas de acessórios para arrasar em qualquer estação do ano

Você já colocou um look, se maquiou, arrumou toda, mas no final sentiu que estava faltando algo? É assim que nos sentimos quando o nosso look pede por um acessório, ou por alguns acessórios. Uma bolsa, por exemplo, faz toda … Continuar lendo

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Aprenda a controlar os seus pensamentos, pois eles dirigem sua vida

Olá! Você já parou pra pensar no poder dos seus pensamentos? É um trocadilho bem importante este, porque de fato, o pensamento tem poder. Aliás, tem muito poder! Muitas de nossas ações, emoções e até mesmo doenças, são originadas em … Continuar lendo

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10 tipos de vinagre para usar no dia a dia

Você pode usar o vinagre para cozinhar, limpar a casa, tratar das plantas e cuidar da saúde Continuar lendo

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Como saber quando é fome e quando é gula?

Prestar atenção aos sinais do seu corpo é essencial para entender quando você está com fome ou só com vontade de comer Continuar lendo

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7 erros de higiene que fazemos na cozinha

Conhecido por suas aparições na televisão, o biomédico Roberto Figueiredo, o famoso Dr. Bactéria, ganhou popularidade por ensinar de forma simples como manter a casa sempre higienizada. Em diversas entrevistas o profissional listou uma série de erros que quase todo mundo … Continuar lendo

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Nada é permanente, nada é realmente nosso

O apego é entendido como um vínculo, um laço afetivo muito forte que determina o desenvolvimento da personalidade, a forma de nos relacionarmos com os outros e com tudo o que nos rodeia e, inclusive, a forma como nós vemos … Continuar lendo

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Confira 13 alimentos que ajudam a controlar a diabetes

Diabetes mellitus é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transformá-las em energia, a fim de que seja aproveitada por todas … Continuar lendo

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Volte a ser criança e ganhe leveza no dia-a-dia

Ser adulto é chato. Difícil encontrar quem, diante de tantas responsabilidades, nunca tenha pensado nisso e sonhe em voltar para os dias em que as obrigações eram apenas ir para a cama no horário e fazer a lição de casa. … Continuar lendo

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Como organizar suas roupas para uma mudança de casa

Quando chega a hora de mudar de casa… É uma mistura de emoções: Alegria e entusiasmo por uma nova vida, uma casa melhor etc. E também preocupação, por medo de nem tudo sair como planejado. Bom, para que você não … Continuar lendo

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