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Arquivo da tag: equilibrio
Equilíbrio através do pensamento
“Conhecei a verdade e ela vos libertará”, é o que Deus nos diz. Mas, afinal, que verdade é essa? Basicamente, posso começar dizendo que o autoconhecimento tem um grande poder libertador. Saber disso será o grande divisor de águas da sua vida. … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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5 atividades físicas para começar nesse verão
Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Hoje é o dia de voltar a ser feliz
Para voltar a ser feliz, você deve aprender a desfrutar cada momento da vida. Esqueça-se do passado e desfrute do momento presente.
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Publicado em Comportamento
Marcado com alegria, amor, ansiedade, autoajuda, autoestima, blogger, comportamento, Dicas, equilíbrio emocional, equilibrio, felicidade, feliz, google+, ioga, meditação, mindfullness, pensamento, piloto automático, ser feliz, sorriso, zona de conforto
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Os riscos de silenciar as emoções
“Quem engole muito no final se afoga”, diz um velho ditado que provavelmente você já ouviu em algum momento. Freud também nos advertiu sobre os perigos de silenciar os sentimentos dizendo: “As emoções reprimidas nunca morrem. São enterradas vivas e … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com ansiedade, autoconhecimento, bem estar, benefícios, comportamento, dica, emoções, emoções reprimidas, equilíbrio emocional, equilibrio, estresse, felicidade, google+, mente e corpo, pensamentos, personalidade repressiva, pitaco, problemas psicossomáticos, saúde, sabedoria popular, sentimentos, sentimentos e pensamentos, silêncio, silenciar os sentimentos
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9 dicas para um detox emocional
A vida contemporânea é um desafio constante, principalmente quando o assunto é equilíbrio emocional. Estamos submersos em um sistema individualista, competitivo, consumista, descartável, egoísta e portanto gerador de estresse, onde tal como autômatos condicionados e estereotipados, nos entravamos em “jogos … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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