- Follow Pitacos e Achados on WordPress.com
-
Junte-se a 21.895 outros assinantes
Visitas
- 4.251.871 Cliques
Arquivos
Pesquise aqui!
-
-
Instagran - @pitacoseachados
Fotos do Flickr
Flipboard
We Heart It
Eu recomendo!!
- Follow Pitacos e Achados on WordPress.com
- Anúncios
Arquivo da tag: exercício
Volte a pular corda: descubra os benefícios do exercício
Exercício é capaz de te ajudar a perder até 600 calorias em apenas 30 minutos Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com atividade esportiva, atividades, atividades físicas, bem estar, coordenação motora, dia a dia, Dicas, dieta, emagrecer, exercício, exercícios físicos, fitness, happy, humor, pitacos, preparador físico, pular corda, regime, saúde
12 Comentários
5 atividades físicas para começar nesse verão
Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com academia, aeróbica, artes marciais, benefícios, bicicleta, blog, blogger, ciclismo, circo, Dicas, dieta, equilibrio, exercício, exercício físico, fitness, google+, guestpost, happy, humor, kimono, lavar kimono, life, pilates, qualidade de vida, saúde, sedentarismo, verão
17 Comentários
Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los
Você sabia que existem vários tipos de insônia? Imagine a seguinte situação: Você vira para um lado, para o outro e nada de dormir. As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no sono. Soa … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com ansiedade, blog, blogger, chá, Dicas, dores de cabeça, dormir, ervas medicinais, estresse, exercício, exercícios físicos, google+, hábitos, hábitos alimentares, home, insônia, pensamentos, pitaco, qualidade do sono, sono, stress
25 Comentários
Problemas com hábitos? Experimente essas três atividades
É provável que você já tenha visto dicas sobre Como eliminar os maus hábitos da vida. Você pode ter lido que um hábito é a interseção de conhecimento, habilidade e desejo, de acordo com Stephen R. Covey, autor de Os 7 Hábitos das … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Marcado com atividade, bem estar, blog, brainstorm, comportamento, dia a dia, Dicas, estresse, exercício, Freelancing, happy, hábitos, hábitos da vida, humor, ideia, informação, pensamentos, pitaco, procrastinação, procrastinar, qualidade de vida, regras, responsabilidade, stress
15 Comentários