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Blue Monday: conheça o dia mais triste do ano e como superá-lo

Publicado em 20/01/2020 por Pitacos e Achados

“Diferentes fatores colaboram para a terceira segunda-feira do ano ser considerada o dia mais triste, mas é possível mudar essa percepção”
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A influência da música e seu efeito positivo

Publicado em 07/10/2019 por Pitacos e Achados

A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas. Continuar lendo →

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Síndrome do Impositor – Faça o teste e aprenda a identificar

Publicado em 15/07/2019 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Você vive inseguro sobre o seu potencial? Fez várias especializações e mesmo assim não se sente capacitado como seus colegas de trabalho? Constantemente acredita que falta algo, que você não é bom o suficiente e na verdade o … Continuar lendo →

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Como os pensamentos se transformam em doenças?

Publicado em 15/04/2019 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Quando alguém sofre de muita ansiedade ou até depressão é provável que a doença, além de afetar a um nível psicológico, desencadeie uma série de sintomas físicos. A mente humana é tão poderosa que permite influenciar o nosso … Continuar lendo →

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Wellness: tendência de estilo de vida

Publicado em 19/11/2018 por Pitacos e Achados

Wellness: tendência de estilo de vida
Entenda o que é essa tendência que cresce a cada dia e como ela pode deixar sua vida muito melhor
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Conheça 6 sinais de que você é uma pessoa autodestrutiva

Publicado em 05/11/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! O fato de que alguém possa machucar a si mesmo parece um comportamento sem lógica, típico da loucura. No entanto, é um impulso negativo que todos nós temos em maior ou menor grau, e que vem à tona nas características … Continuar lendo →

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Suplementos alimentares – Desodalina e Monaliz

Publicado em 29/10/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Em parceria com Bom Suplemento, recebi duas caixas de suplementos naturais para testá-los. A Desodalina e Monaliz. Desodalina é um suplemento termogênico queimador de gorduras e inibidor de apetite, usado para favorecer a redução de gordura e perda … Continuar lendo →

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Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los

Publicado em 18/10/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Você sabia que existem vários tipos de insônia? Imagine a seguinte situação: Você vira para um lado, para o outro e nada de dormir. As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no … Continuar lendo →

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9 Sinais de que você se desconectou de si mesmo

Publicado em 17/09/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Eu fiquei vários dias sem escrever. No começo eu achei que fosse apenas uns dias de falta de criatividade. Mas depois essa falta de criatividade começou a me incomodar. Não passava. Eu tinha vontade de escrever, mas não … Continuar lendo →

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Conheça os 5 tipos de procrastinação e saiba como evitá-la

Publicado em 03/09/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Os provérbios nem sempre estão corretos em relação a tudo que nos dizem. Na verdade, para muitos provérbios podemos encontrar o oposto. Mas alguns deles refletem muito bem a realidade. Quem nunca ouviu aquela história de “não deixe para … Continuar lendo →

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Os principais benefícios de ter um hobby

Publicado em 09/07/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la, deixando de lado o hobby do qual nós mais gostamos. É claro que o trabalho é fundamental e demanda muito tempo. É … Continuar lendo →

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A primeira figura que você vê nesta imagem revela seu medo inconsciente mais profundo

Publicado em 23/04/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Vamos descontrair um pouco! O medo é uma resposta natural para o perigo potencial. No entanto, nossa psique pode associar símbolos estranhos com um perigo potencial apenas porque temos emoções não resolvidas em nosso inconsciente. A imagem que vamos … Continuar lendo →

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Hoje é o dia de voltar a ser feliz

Publicado em 05/02/2018 por Pitacos e Achados

Para voltar a ser feliz, você deve aprender a desfrutar cada momento da vida. Esqueça-se do passado e desfrute do momento presente.
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11 conselhos para as pessoas ansiosas

Publicado em 22/01/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Você provavelmente já viu uma frase de Augusto Cury em algum lugar ou já se deparou com algum livro dele em uma estante destacada de livraria. Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor. Seus escritos são obras-primas que … Continuar lendo →

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Os riscos de silenciar as emoções

Publicado em 11/12/2017 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! “Quem engole muito no final se afoga”, diz um velho ditado que provavelmente você já ouviu em algum momento. Freud também nos advertiu sobre os perigos de silenciar os sentimentos dizendo: “As emoções reprimidas nunca morrem. São enterradas … Continuar lendo →

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6 qualidades de pessoas que gostam de passar um tempo sozinhas

Publicado em 27/11/2017 por Pitacos e Achados

Em termos de nossas personalidades e como nos aproximamos dos outros, muitas vezes, somos colocados em uma das duas categorias: Introvertido ou extrovertido.É possível ser um pouco de ambos? Continuar lendo →

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12 necessidades que são a causa dos vazios em nossa alma

Publicado em 30/10/2017 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Todos os dias sentimos necessidades que nos produzem ansiedade, desconforto e que nos fazem se sentir como crianças. Sentimos vazios na alma quando deixamos de ser importantes, quando não nos dão a razão, ou quando nos sentimos vítimas do que … Continuar lendo →

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10 técnicas para se acalmar

Publicado em 17/07/2017 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! A rotina que levamos é cada dia mais intensa e mais cansativa e estressante, e em muitos momentos utilizar técnicas para se acalmar, pode poupar situações ainda mais difíceis e evitar aborrecimentos ainda maiores. Quando você tem na … Continuar lendo →

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Como a música pode ser uma poderosa aliada

Publicado em 26/06/2017 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! A música, sem dúvida, está presente na vida de qualquer pessoa, não é mesmo? Independente de você gostar ou não, sempre vai ter alguém por perto escutando alguma coisa e, às vezes, nós aprendemos certas letras e melodias … Continuar lendo →

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Confira três formas poderosas para neutralizar a ansiedade

Publicado em 11/07/2016 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Todos os dias somos bombardeados por pressões que surgem no trabalho, na família, pelos amigos, pela sociedade… Quando permitimos que ansiedade tome conta de nós, paramos de nos dedicar ao momento presente que é a coisa que temos, … Continuar lendo →

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