Arquivo da tag: sedentarismo

Entenda as razões que levam 80% da população a enfrentar dores nas costas ao longo da vida

Publicado em 28/02/2024 por Pitacos e Achados

Organização Mundial da Saúde (OMS) evidencia os maus hábitos na adolescência, onde há uma interseção significativa com comportamentos prejudiciais ao nervo ciático Continuar lendo →

Publicado em Saúde | Marcado com atividade física, ciatalgia, Dicas, dor no nervo ciático, dores nas costas, esforço repetitivo, esteira elétrica, inflamação, ioga, má postura, nervo ciático]corpo humano, OMS, saúde, sedentarismo | 9 Comentários

Depois de quase 4 anos do início da pandemia, covid-19 ainda afeta os hábitos de praticar exercícios dos brasileiros

Publicado em 02/01/2024 por Pitacos e Achados

A pandemia da covid-19 afetou o hábito de se exercitar dos brasileiros de várias formas. Segundo algumas pesquisas, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20% durante o isolamento social. A trajetória de quase quatro anos desde o início … Continuar lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Marcado com atividades físicas, bem-estar, covid-19, Dicas, esportes, exercícios, isolamento social, pandemia, pilates, saúde, saúde mental, sedentarismo, yoga | 11 Comentários

5 atividades físicas para começar nesse verão

Publicado em 15/11/2018 por Pitacos e Achados

Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em … Continuar lendo →

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5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo

Publicado em 28/05/2018 por Pitacos e Achados

Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 bilhões de … Continuar lendo →