Arquivo da tag: sedentarismo

5 atividades físicas para começar nesse verão

Publicado em 15/11/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com academia, aeróbica, artes marciais, benefícios, bicicleta, blog, blogger, ciclismo, circo, Dicas, dieta, equilibrio, exercício, exercício físico, fitness, google+, guestpost, happy, humor, kimono, lavar kimono, life, pilates, qualidade de vida, saúde, sedentarismo, verão | 11 Comentários

5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo

Publicado em 28/05/2018 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 … Continuar lendo →