Arquivo da tag: meditação

15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Publicado em 31/08/2020 por Pitacos e Achados

Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo →

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Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com acalmar a mente, alongamento, ansiedade, atitudes simples, bem-estar, caminhada, Dicas, estresse, felicidade, gratidão, hábito, humor, Músicas, meditação, pensamentos positivos, pitaco, saúde | 27 Comentários

Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?

Publicado em 20/07/2020 por Pitacos e Achados

Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continuar lendo →

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Publicado em Comportamento, covid-19, Dicas, Saúde | Marcado com ansiedade, atividades físicas, coronavírus, covid-19, guestpost, home office, isolamento social, meditação, pós-quarentena, quarentena, saúde física e mental, seguro de vida, trabalho, vírus | 16 Comentários

Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro

Publicado em 18/02/2019 por Pitacos e Achados

Inúmeros gurus da vida e palestrantes instruem e asseguram ao seu público que a chave da felicidade está no que eles estão prestes a recomendar: uma dieta, um novo aplicativo ou uma viagem a um local exótico. Isso me levou … Continuar lendo →

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Publicado em Comportamento, Dicas | Marcado com atividades, bem estar, benefícios, Body Scan, ciência, comportamento, dica, emoções, emoções positivas, engajamento, exercícios, felicidade, feliz, gratidão, happy, hobbies, humor, meditação, Mindfulness, pitaco, prazer, psicologia, saúde, sentimento, significado | 12 Comentários

9 Sinais de que você se desconectou de si mesmo

Publicado em 17/09/2018 por Pitacos e Achados

Eu fiquei vários dias sem escrever. No começo eu achei que fosse apenas uns dias de falta de criatividade. Mas depois essa falta de criatividade começou a me incomodar. Não passava. Eu tinha vontade de escrever, mas não estava conseguindo … Continuar lendo →

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5 dicas para elevar a sua energia matinal

Publicado em 14/05/2018 por Pitacos e Achados

A importância de sair bem da cama tem até uma expressão popular. Para “levantar com o pé direito”, não basta contar com a sorte ou confiar no Sol em Áries: quem quer ter mais energia pela manhã precisa cultivar hábitos … Continuar lendo →