Arquivo da tag: academia

5 atividades físicas para começar nesse verão

Olá pessoal!! Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o … Continuar lendo

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14 hábitos simples e viáveis que podem melhorar sua vida

Através de pequenas mudanças, sugeridas pela ciência, podemos realizar grandes sonhos. Continuar lendo

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Moda Fitness: versátil calça legging

Olá pessoal!! Quando a gente pensa em roupa pra usar na academia o conforto sempre precisa vir em primeiro lugar. Não é mesmo? Para treinar ainda mais confiante, com total qualidade e conforto que o seu estilo de vida merece. … Continuar lendo

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