Arquivo da tag: qualidade de vida

5 técnicas para desativar pensamentos negativos automáticos

E você… O que você faz com seus pensamentos negativos? Todos nós os temos, mas algo decisivo é saber nos relacionar com essas imagens debilitantes que corroem nosso potencial e bem-estar. Vamos apresentar uma série de estratégias para lidar com … Continuar lendo

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Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continuar lendo

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7 doenças que têm como sintoma dor de cabeça persistente

Se a dor de cabeça volta com frequência, é melhor ir ao médico fazer exames A dor de cabeça está entre os tipos de dores mais comuns no cotidiano nas pessoas, tanto que afeta cerca de 70% da população brasileira. … Continuar lendo

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Alzheimer e demência: Um lar onde a vida fica mais fácil

Não se mude ainda: torne seu lar mais funcional para você Se você ou um ente querido foi recentemente diagnosticado com demência, este artigo pode ser de alguma ajuda para aqueles que permanecem em casa e não se mudam para um … Continuar lendo

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Estética e saúde: unindo o útil ao agradável

Até algum tempo atrás, a estética era relacionada exclusivamente à beleza, mas nos últimos anos essa ideia tem se transformado, passando a ser diretamente atrelada ao conceito de saúde.  Se antes a estética estava relacionada a cirurgias plásticas, silicone, botox … Continuar lendo

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