Arquivo da tag: atividade física

Mitos e verdades sobre o colesterol

Publicado em 15/05/2023 por Pitacos e Achados

Descubra como o balão gástrico pode ser uma opção eficaz no controle de peso e complementar um estilo de vida saudável O colesterol é um tema amplamente discutido quando se trata de saúde cardiovascular, mas muitas informações imprecisas e mitos … Continuar lendo →

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7 formas simples de aumentar a serotonina

Publicado em 26/09/2022 por Pitacos e Achados

A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continuar lendo →

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Como combater o estresse de forma natural

Publicado em 06/01/2020 por Pitacos e Achados

Para combater o estresse de forma natural, existem algumas recomendações que devem ser praticadas em seu dia a dia. Veja quais são! Continuar lendo →

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5 dicas para aprender a se amar mais

Publicado em 17/12/2018 por Pitacos e Achados

O amor próprio é uma poderosa ferramenta que, quando utilizada corretamente, permite que você alcance grandes coisas, seja na vida pessoal, familiar ou profissional. Dessa forma, esse sentimento é uma das bases para uma vida mais feliz. No entanto, muitas … Continuar lendo →

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Suplementos alimentares – Desodalina e Monaliz

Publicado em 29/10/2018 por Pitacos e Achados

Em parceria com Bom Suplemento, recebi duas caixas de suplementos naturais para testá-los. A Desodalina e Monaliz. Desodalina é um suplemento termogênico queimador de gorduras e inibidor de apetite, usado para favorecer a redução de gordura e perda de peso. … Continuar lendo →