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Arquivo da tag: depressão
7 formas simples de aumentar a serotonina
A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continuar lendo
Publicado em Dicas
Marcado com afeto, ansiedade, atividade física, bem-estar, depressão, Dicas, estresse, humor, neurotransmissor, serotonina, sistema nervoso, suplementos, triptofano, vitamina D
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Aprenda como a sua personalidade afeta sua saúde
Pessoas amáveis e abertas tendem a ficar menos doentes que donos de personalidades estressadas e neuróticas Você está calmo ou hostil? Estressado ou sociável? Otimista ou pessimista? Estudos recentes descobriram que nossa personalidade determina e afeta nossa saúde. Nossa personalidade … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
Marcado com comportamento, depressão, Dicas, doenças, doenças cardíacas, estressado, personalidade, saúde, saúde fisica, saúde mental, sentimentos, tipos de personalidades
20 Comentários
Viver sem vontade, quando a apatia se apodera de nós
Viver sem vontade é o reflexo global da apatia e da desmotivação em relação ao que esperamos do presente e do futuro. Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com apatia, depressão, desânimo, desmotivação, Dicas, distimia, estado emocional, estresse, falta de vontade, motivação, saúde, viver sem vontade
16 Comentários
10 sinais de que seu corpo está com falta de vitamina D
Vitamina D é uma vitamina extremamente importante, que tem efeitos poderosos sobre diversos sistemas em todo o corpo. Uma deficiência neste nutriente foi vinculada a muitas condições graves, como doenças cardíacas, doença autoimune, hipertensão, diabetes, e enfermidades ósseas e articulares. … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com ansiedade, deficiência de vitamina D, depressão, Dicas, dores musculares, falta de vitamina D, hipertensão, osteoporose., pitacos, queda de cabelo, saúde, vitamina D
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8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória
À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
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