A primavera chegou! Confira 7 vinhos ideais para a estação

Refrescantes, os vinhos rosés combinam com o clima e as atividades típicas da primavera

O florescer das árvores e o aumento da temperatura estimulam saídas ao ar livre, comemorações com os amigos e momentos de relaxamento na areia da praia. Para acompanhar, uma boa taça de vinho cai bem.

Enquanto no inverno a preferência é pelos vinhos tintos, a primavera pede o frescor e alegria que só os vinhos rosés proporcionam, como ocorre em Provence, no Sul da França, a terra do vinho rosé. 

Por lá, durante a estação das flores, a bebida é consumida de maneira descontraída junto a um prato típico da culinária regional, o ratatouille, uma espécie de assado de legumes. 

O início da estação é o momento ideal para atualizar a adega e garantir as bebidas que serão apreciadas nos próximos dias, e não faltam ótimas opções de rosés para o consumidor. 

Como escolher um bom vinho rosé?

Com produção em ascensão, os vinhos rosés são leves e frescos, apresentando tons delicados e aromas intensos, misturando o toque frutado característico dos brancos com a adstringência dos tintos. 

A maioria dos rótulos é produzida para consumo rápido, ou seja, são vinhos jovens, para apreciação em até três anos, embora seja possível encontrar exemplares que contam com um maior potencial de guarda.

As uvas tintas são comumente utilizadas na fabricação do rosé, como as castas Pinot Noir, Merlot, Malbec, Syrah, Sangiovese e Tempranillo. Alguns métodos de fabricação misturam o vinho tinto com o branco, mas o mais comum é deixar o vinho em contato com a casca da uva tinta por um certo período de tempo, o que proporciona coloração típica da bebida. 

O vinho rosé deve ser consumido gelado, entre 8°C. e 12°C. Além de aliviar o calor da estação, dessa forma será possível desfrutar de todo o frescor e leveza da bebida. Na hora de servir, taças com bojo mais largo conservam melhor os sabores e os aromas

A bebida é um curinga quando se trata de harmonização. Ela combina com uma grande variedade de pratos, como: saladas, peixes,frutos do mar e sobremesas à base de frutas. 

Saiba quais vinhos escolher para aproveitar a estação:

  • Vinho Morandé Terrarum Reserva Rosé 2020

É assinado pela Viña Morandé, uma das vinícolas mais inovadoras do Chile! Produzido com a uva Pinot Noir, oriunda de vinhedos localizados na região vitivinícola do Vale de Casablanca. 

De uma belíssima coloração rosada, revela, no nariz, aromas de frutas vermelhas, como framboesa, notas florais, além de toques de especiarias. Em boca, é fresco, com acidez delicada.

  • Vinho La Piu Belle Rosé 2020

É produzido em edição limitada pela Viña Vik, que encanta pela sua belíssima garrafa! Elaborado com um corte das uvas Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc e Syrah, oriundas de vinhedos em Millahue, dentro da região vitivinícola do Vale do Cachapoal, no Chile. 

De coloração rosada pálida, revela, no nariz, aromas de frutas vermelhas maduras, frutas amarelas, como damasco, frutas cítricas, como maracujá, notas florais, como de lavanda e violeta, além de toques de grafite. Em boca, é fresco e elegante.

  •  Vinho Orgânico Chakana Nuna Vineyard Rosé 2019

É assinado pela Chakana Wines, uma vinícola que vem despontando na elaboração de Vinhos Orgânicos e Biodinâmicos. Produzido com um corte das uvas Syrah, Malbec e Tannat, cultivadas a 960 metros de altitude na Finca Nuna, dentro da região vitivinícola de Mendoza, na Argentina. 

De uma belíssima coloração rosada, revela, no nariz, aromas de frutas vermelhas, como morango e framboesa, além de notas florais. Em boca, é fresco, equilibrado e muito gastronômico.

  • Vinho Rosé Piscine

Foi o primeiro vinho rosé criado para ser servido com gelo, em um copo baixo, como o de uísque. O responsável por essa novidade é Jacques Tranier, diretor da Vinovalie Les Vignerons, uma cooperativa de produtores do Sudoeste da França. 

Elaborado com a uva autóctone Négrette, apresenta uma belíssima coloração rosada clara com reflexos salmão. Revela, no nariz, aromas de frutas brancas, como pêssego e lichia, além de notas florais, como de rosas. 

Em boca, é muito refrescante, com um final exótico e cativante. Além disso, destaca-se pela sua característica garrafa listrada em azul e branco.

  • Vinho Domaines Ott Clos Mireille Côtes de Provence 2019

Leva a assinatura dos Domaines Ott, um dos mais tradicionais produtores da região vitivinícola de Provence, na França. Elaborado com um corte das uvas Grenache, Cinsault e Syrah, oriundas de vinhedos localizados na A.O.C. (Apelação de Origem Controlada) de Côtes de Provence. 

De uma belíssima coloração rosada, revela, no nariz, aromas frutados, como de manga e melão, notas cítricas, como de limão, além de nuances minerais. Em boca, é fresco, com ótima acidez e um final persistente. 

  • Vinho Catena Malbec Rosé 2020

Leva a assinatura da Catena Zapata, a melhor e mais reverenciada vinícola da Argentina. Elaborado majoritariamente com a uva Malbec, com toques de Syrah e Grenache, cultivadas entre 920 e 1.095 metros de altitude, em Lunlunta, Agrelo e Altamira, dentro da região vitivinícola de Mendoza. 

De uma belíssima coloração rosada, revela, no nariz, aromas de frutas vermelhas maduras, como morango e framboesa, além de toques de alcaçuz. Em boca, é elegante, contando com ótimo frescor.

  • Vinho Berne Esprit Méditerranée 2018

É um rótulo da Indicação Geográfica Protegida (I.G.P.) de Méditerranée, na França. De belíssima coloração rosada, revela, no nariz, aromas de frutas vermelhas frescas, como morango e framboesa, notas de pêssego e damasco. 

Um vinho rosé redondo e equilibrado. Em boca, apresenta ótimo frescor e um final leve. 

Pitaco: Agora que você já conhece os vinhos cujas características combinam perfeitamente com as da primavera, é hora de escolher o seu e aproveitar para refrescar os dias mais quentes sem abrir mão da sua bebida preferida.

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Primavera: é preciso ficar atento à saúde

Pitacos e Achados

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Começou a primavera!! Nessa estação o clima fica bastante agradável, propício para passeios ao ar livre e, como é a estação das flores, os parques e as ruas arborizadas ficam bem interessantes para quem gosta de paisagens bonitas, mas é preciso ficar atento à saúde, principalmente pessoas que já apresentam problemas respiratórios.

Na primavera acontece o reflorestamento, por isso a polinização é intensa e esse pólen que fica solto no ar acaba desencadeando ou piorando o quadro de vários tipos de alergia, que apresentam sinais como:

  • Coriza;
  • Rinite alérgica;
  • Coceira no nariz;
  • Sintomas de resfriado que, em muitos casos, são sinais de algum tipo de alergia.

Nessa época do ano é preciso ficar alerta também à conjuntivite, que é muito comum ocorrer vários casos.

Outros fatores, como a poluição, podem piorar a qualidade do ar, aumentando as chances de desenvolver quadros de alergias, além disso, o clima…

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9 sinais de que você está perdendo algumas vitaminas essenciais

O nosso organismo tem a sua forma de avisar sobre a falta dos nutrientes necessários para a saúde

Por diversas vezes, pequenos incômodos que sentimos são sinais que o nosso corpo nos envia para dizer que não está tudo bem. Aftas, cãimbras e descamações podem parecer comuns, mas a aparição destes sintomas são, na verdade, o seu corpo pedindo por nutrientes. Não deixe a sua saúde para depois e conserte o que a falta de vitaminas e minerais causa, antes que o problema se agrave. Abaixo, há uma lista de alertas do organismo. Caso você se identifique com alguns, é melhor dar um boost na ingestão de alimentos nutritivos e procurar um médico.

1. Braços, coxas e bochechas com bolinhas brancas e vermelhas

Se os seus braços, bochechas e coxas estão com bolinhas brancas e vermelhas, como se fossem acnes, o seu corpo está emitindo sinais de que faltam as vitaminas A e D. Aumente a ingestão de gorduras boas e elimine as gorduras saturadas e trans do seu cardápio. Você pode incluir na sua dieta, chia, salmão, oleaginosas, sementes de linhaças, cenoura, pimentão vermelho e batata.

2. Erupções cutâneas no rosto e queda capilar

O seu rosto está com erupções cutâneas avermelhada? Você está perdendo, em grande quantidade, o cabelo? O seu corpo está mostrando que está faltando zinco! O déficit desse nutriente também deixa a pele ressecada, hematomas e manchas vermelhas na pele. Consuma couve-flor, frutas secas, bananas, salmão, cereais integrais, abacate e outros. Além do zinco, esses sintomas também podem surgir na falta de vitamina B7, A, D, E e K.

3. Pele pálida em excesso

Se em relação a sua aparência, a sua pele está muito pálida, é sinal de que o seu corpo precisa de vitamina B12. Não adianta você correr para o sol, o que o seu corpo precisa é do consumo de carnes e frutos do mar.

4. Rachaduras no canto da boca

Isso não significa que você envelheceu de um dia para o outro, mas sim que o seu corpo precisa de vitaminas do complexo B. Invista, especialmente, nas vitaminas B2, B3 e B12. Outra causa para o problema é a falta de zinco e ferro. Para combater esse problema, consuma tomate seco, salmão, atum, couve-flor, brócolis e lentilha.

5. Pés e mãos dormentes, com cócegas e formigamento

Quando o seu corpo não possui nutrientes suficientes, os nervos periféricos e que terminam na pele são os mais afetados, causando cócegas, dormência e formigamento. Essa condição mostra que falta, principalmente, as vitaminas B6 e B12 no seu corpo. Além disso, é provável que você também sinta ansiedade, depressão, desequilíbrios hormonais, fadiga e anemia. Considere incluir feijão, ovos, espinafre, aspargos, ervilha e frutos do mar em sua dieta.

6. Lábios pálidos

Ter lábios pálidos mostra que o seu corpo precisa de ferro. Para obter a quantidade saudável desse nutriente é bem fácil, basta consumir carne vermelha, brócolis, cereais, espinafre, castanha de caju, leguminosas, alga e outros.

7. Desnível nas unhas

Nosso ácido estomacal é responsável por quebrar moléculas grandes vindas da alimentação e absorver vitaminas e minerais. Problemas na quantidade ou na produção desse ácido podem ser provenientes do uso excessivo de remédios para azia, dificultando a sintetização das vitaminas necessárias para o crescimento saudável das unhas. Para resolver esse problema, é recomendado visitar um médico, antes que a situação piore.

8. Fadiga

Todos nós estamos sempre cansados da rotina agitada. Mas quando o sono chega a perturbar o seu dia a dia – mesmo que você durma pelo período adequado de horas –, é melhor prestar atenção. Para melhorar essa situação, você pode ingerir vitamina D, encontrada em derivados do leite, bebidas de amêndoa ou soja, sardinhas e cogumelos.

9. Machucados nas pernas

Tem hematomas roxos nas pernas e não sabe de onde vieram? Eles podem ser originários da falta de vitamina C, que ajuda na produção e do colágeno no nosso corpo. Essa substância envolve nossas vasos sanguíneos e, por isso, a falta dela pode resultar em vasos capilares fracos. Para suprir a necessidade é recomendado a ingestão de morangos, limão, brócolis e manga.

Como manter uma boa nutrição?

Uma nutrição saudável consiste em alimentos também saudáveis, como frutas, legumes, leguminosas, carnes e frutos do mar. Porém, a necessidade do seu organismo é diferente de outras pessoas. Para saber do que o seu corpo mais precisa e a quantidade ideal, é importante que você consulte um médico especialista. Ele irá solicitar exames para identificar quais as vitaminas que o corpo precisa para montar um cardápio adequado.

Pitaco: Atente-se aos fatos de que elas são substâncias muito importantes para o metabolismo e que a falta acarreta em vários problemas de saúde.

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Mommy makeover: saiba mais sobre a reforma da mamãe

Entenda como funciona as cirurgias do mommy makeover e tire suas principais dúvidas sobre o tema.

Não há dúvidas que a gestação é um dos períodos mais incríveis da vida de uma mulher.

Mas ninguém gosta de suas consequências sobre o corpo, não é mesmo? Afinal, ninguém merece ter a flacidez aumentada, estrias na barriga ou ganho de gordurinhas em outras regiões.

Mas graças ao procedimento de mommy makeover, já é possível contar com uma verdadeira reforma da mamãe.

Pronta para saber mais sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

O que é mommy makeover?

O mommy makeover, conhecido como a “reforma da mamãe” se trata de um conjunto de técnicas de cirurgia plástica realizadas após o parto.

O principal objetivo é melhorar o corpo de mamães que tiveram a sua estética comprometida após dar à luz, devolvendo a autoestima e bem-estar.

Com o passar dos anos, a procura por plástica após o parto só aumentou, fazendo com que o mommy makeover se tornasse ainda mais popular entre as mulheres brasileiras.

Como funciona o mommy makeover?

A abordagem do cirurgião sempre irá depender das condições de cada paciente e dos locais em que a estética ficou mais comprometida após o parto.

Mas de maneira geral, as principais técnicas da reforma da mamãe envolvem:

  • Cirurgia no abdômen: abdominoplastia

Dentre todas as cirurgias procuradas no período pós-parto, a abdominoplastia é a líder do ranking.

Além de ser capaz de deixar a barriga sequinha novamente, o procedimento pode ser muito útil para mulheres que sofreram diástase, que corresponde ao afastamento dos músculos abdominais durante a gestação.

A técnica também é bem-vinda para quem ficou com muitas estrias na barriga – o que pode comprometer seriamente a autoestima. Assim, é possível retirar o excesso de pele e também as estrias, dando fim para grande parte delas.

Além disso, é possível reduzir o excesso de pele e a flacidez que ficaram na barriga após a chegada do bebê.

E com todos esses benefícios, dá para entender por que a abdominoplastia é tão procurada, não é mesmo?

  • Cirurgia nos seios: mamoplastias

Após a amamentação, muitas mulheres aproveitam para melhorar o aspecto dos seios: algumas apenas o levantam, enquanto outras já aumentam o seu volume.

Para deixar os seios mais atraentes, a mamãe pode optar por três técnicas de cirurgia plástica:

  • Mamoplastia de aumento: a famosa cirurgia para colocar silicone e avantajar o volume dos seios;
  • Mamoplastia redutora: indicada para quem sofre com seios muito grandes;
  • Mastopexia: recomendada para quem já possui os seios mais caídos.

Após a aleitamento materno, é comum a procura por mastopexia, pois os seios podem ficar flácidos e com aspecto caído.

A mastopexia realiza o levantamento das mamas, podendo ser associada com a colocação de próteses de silicone – caso seja o desejo da paciente.

Se não for necessário fazer o lifting das mamas (levantamento), é possível realizar apenas a mamoplastia – tanto a redutora quanto a de aumento, garantindo um visual ainda mais bonito! 

  • Cirurgia em outras partes do corpo: lipoaspiração

Com a gravidez, várias mulheres sofrem com o acúmulo de gorduras localizadas em áreas como braços, tronco e pernas. E como não é nada fácil se livrar delas, é possível contar com uma lipoaspiração para retirar o excesso de gordura localizada e definir melhor o contorno corporal.

No entanto, é muito importante entender que a técnica jamais deve ser utilizada para o emagrecimento – mas apenas para tirar algumas gordurinhas que estão de sobra. 

Quem deve fazer os procedimentos de mommy makeover?

Qualquer mulher que terminou o período de amamentação e se sente insatisfeita com a aparência do pós-parto pode recorrer à reforma da mamãe.

A maior procura se dá na faixa etária dos 35 anos, em mulheres que já decidiram não ter mais filhos e que querem recuperar a estética de antes da gravidez.

A principal queixa envolve quem não conseguiu retomar o visual mesmo com a prática de exercícios e uma dieta regrada, visando alavancar a autoestima e bem-estar. 

Indicações da reforma da mamãe

O mommy makeover é indicado para qualquer mamãe que deseja retomar sua aparência de antes do parto, ficando com o corpo mais enxuto.

Desde que a mulher não possua alguma contraindicação para o procedimento, é possível revitalizar a estética e aproveitar todas as vantagens dessa cirurgia plástica.

As contraindicações do mommy makeover envolvem:

  • Pacientes com problemas de hipertensão ou doenças cardíacas – principalmente quando estão fora de controle;
  • Problemas de circulação ou coagulação sanguínea;
  • Pessoas que apresentam maior risco para a formação de trombos;
  • Tabagismo;
  • Doenças mentais relacionadas com problemas estéticos;
  • Diabetes fora de controle;
  • E doenças crônicas ou autoimune específicas.

De qualquer maneira, é muito importante realizar os exames pré-operatórios e aguardar a liberação médica para realizar o procedimento – garantindo saúde e sucesso para a cirurgia. 

Quanto tempo depois do parto é possível fazer a cirurgia plástica?

Para garantir que os resultados sejam satisfatórios, o ideal é esperar um ano após o fim da amamentação para realizar a cirurgia.

Também é importante ter a certeza de que não deseja ter mais filhos, evitando mais gastos e cirurgias extras.

Mas por que não é possível operar logo após dar a luz?

Após a gravidez, as mamães podem sofrer sérias oscilações hormonais. E tais mudanças podem levar ao ganho de peso (e flacidez) e comprometer o sucesso da cirurgia.

Por esse motivo, é importante ter paciência e aguardar um tempinho antes de realizar a cirurgia – evitando comprometer todo o seu investimento. 

Outros aspectos importantes

Caso você tenha passado pela gravidez, mas não conseguiu recuperar sua estética corporal do pré-parto, não se preocupe!

Com os procedimentos de mommy makeover, é possível revitalizar o abdômen, diminuir as gordurinhas que ficaram sobrando e até mesmo levantar os seios caídos após o período de amamentação.

Se mesmo as dietas ou exercícios físicos não resolveram o seu problema após o parto, converse com um cirurgião plástico e exponha sua situação.

Gostou do conteúdo de hoje sobre mommy makeover? Comente logo abaixo suas dúvidas – estamos prontos para atendê-la!

Crédito da imagem: clinicabruselas.com

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8 dicas de trabalhos manuais para decorar e aliviar a ansiedade

Pitacos e Achados

Pensando no cuidado com a saúde mental, listamos algumas atividades que podem minimizar o estresse durante este período em que ficamos mais em casa.

O cuidado com a saúde mental é um dos tópicos que mais tem sido abordados durante o isolamento social, que está sendo feito para diminuir o contágio do coronavírus. Além de terapia, algumas atividades manuais podem ser feitas para distrair e não sentir tanto os efeitos dessa época difícil. Abaixo, listamos cinco atividades que podem te ajudar com o estresse e a ansiedade, sentimentos comuns nesse período.

1. Reaproveite copos de vidro como porta-retratos

Sabe aquele copo ou pote de vidro que você nunca mais usou porque o par dele quebrou? Ou então potes que ficam no fundo do armário de cozinha sem uso? Uma dica bem simples é transformá-los em porta-retratos. Sim! Basta pegar uma foto e inseri-la no formato do objeto, fixando depois…

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