Ametsa: maquiagem vegana para todos

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - maquiagem vegana

Olá pessoal!!

A marca de cosméticos de maquiagem Ametsa foi criada e idealizada por Isabelle Gantus quando ela tinha apenas 17 anos e estava cansada de não encontrar os produtos que queria por um preço justo. A intenção não era apenas trazer algo novo, mas alternativas para aqueles que procuravam uma marca que representasse mais que apenas rótulos, produtos e cores, mas, sim, valores, tanto econômicos quanto culturais e sociais. Seguindo esse princípio, um ponto muito importante é que os produtos fossem cruelty free, ou seja, produzidos sem ingredientes ou testes que utilizem animais. 

“A Ametsa nasceu como uma conversa boba de domingo, durante um dos tradicionais almoços na casa da minha avó. Falávamos de maquiagem e sobre diversos pontos que me incomodam nas marcas que estava acostumada a usar. Um deles foi o fato de ser quase impossível encontrar hoje no mercado uma marca que consiga ter itens que considero muito importantes: qualidade, preço justo, produtos sem testes realizados em animais e representatividade social, livre dos estereótipos e padrões sociais de beleza”, afirma Isabelle, hoje com 18 anos. 

Como um anseio de menina que se torna realidade, o nome não poderia ter um sentido diferente: Ametsa significa sonho no idioma ancestral dos bascos, falado na região que abrange uma área entre o nordeste da Espanha e o sudoeste da França. 

Apesar da idade, a jovem CEO é responsável por todo o processo criativo e seletivo da empresa: “Foram muitas reuniões com fornecedores e empresas para que tudo se tornasse realidade. Participei de todo o processo seletivo da marca. As cores escolhidas, as fragrâncias, suas texturas e formatos refletem a minha personalidade; então cada produto nosso tem uma porção muito boa de quem eu sou.” 

Apoiada e incentivada pela família, Isabelle assina as coleções que levam o selo cruelty free & vegan da Peta (People for the Ethical Treatment of Animals – ONG que se dedica aos direitos animais), que garante produtos sem testes realizados em animais. A escolha das cores aposta em tendências e seus tons são pensados para todos os tipos de pele. 

Os primeiros produtos lançados foram batons com acabamento cremoso e matte acetinado. Eles possuem vitamina E e hidratante aloe vera, proporcionando cor intensa e hidratação. Já para quem gosta de batom líquido, mas evitava usar por grudar (enroscar) nos cabelos ou por falta de pigmentação suficiente, já pode rever os conceitos. Também com acabamento matte e sem fragrância, as cores secam rapidamente. Todos são de longa duração, ótima alternativa para quem gosta de aplicar o batom sem a preocupação de retoques constantes. 

A linha é composta por nove itens: quatro sólidos com acabamento extracremoso, dois sólidos matte acetinados e dois líquidos supermatte, os nomes e tons escolhidos refletem as inspirações e gostos pessoais da fundadora da marca, como ela explica abaixo:     

  • Lucy (vermelho, cremoso) – “Lembra muito algo mais antigo, da época Marilyn Monroe (décadas 50-60). O nome Lucy sempre me faz lembrar do filme homônimo, estrelado pela atriz Scarlett Johansson”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom vermelho

  • Nemo’s Reef (alaranjado, matte acetinado) – “A cor alaranjada é praticamente igual ao do peixe palhaço Nemo, do longametragem Procurando Nemo que era um dos meus filmes preferidos de infância”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - alaranjado matte acetinado

  • Fatima (rosa, extracremoso) – “Uma das minhas principais apoiadoras e incentivadoras, minha mãe. Não poderia deixar de homenageá-la nesta coleção, além de ser sua cor predileta”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom rosa

  • Iced Coffee (nude, matte líquido) – “As cores dos frappuccinos do Starbucks me lembram muito a desse batom”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom nude matte

  • Istanbul (marrom, cremoso) – “Os tons de terra desse batom me lembram muito as regiões da Turquia, lugar que admiro e sempre quis conhecer”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - marron cremoso

  • Vinyl Era (vinho, matte acetinado) – “Quando eu vi o tom vinho desse batom, a única coisa que eu conseguia pensar era em discos de vinil pendurados na parede do quarto de alguma adolescente nos anos 70. As garotas dessa época se vestiam de um jeito muito particular, que eu especialmente adoro e uso como inspiração para o meu estilo no dia a dia. Essa onda ‘hipster’ tem a cara desse batom”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom vinho matte acetinado

  • Table for two (rosa, matte líquido) – “Esse nome surgiu de uma piada que eu fiz com a minha avó e meu pai, durante um jantar”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom rosa matte liquido

  •  Snow (rosa, extracremoso, chubby) – “Esse batom faz parte de uma linha muito especial para mim, sendo uma edição limitada. É uma homenagem à minha cachorrinha que faleceu em 2017. Tanto a cor desse batom quanto sua embalagem foram inspirados na Raja”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom rosa extracremoso

  •  Raja (vinho profundo, supercremoso) – “Outro item da linha de edição limitada, esse batom incrivelmente pigmentado e supergostoso de aplicar, traz o nome da minha cachorra, em homenagem a ela. O legal dessa edição limitada é que 10% do lucro dos produtos são revertidos para ONGs de ajuda aos animais”.

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - batom vinho profundo

 

Preços: R$ 35,00 – Exceto: Raja – R$ 36,90 e Snow – R$ 38,90

 Outro item que também está à venda:

  • Delineador Void – “É o nosso delineador líquido matte superpreto, sendo extremamente sequinho e de fácil aplicação devido ao pincel de ponta fininha; sua pigmentação é maravilhosa e ele tem longa duração, sendo também resistente à água”.  Preço: R$ 25,00

Ametsa maquiagem vegana para todos - blog pitacos e achados - delineador

A linha vai crescer em breve com a chegada de mais batons e produtos para pele e olhos.

 Modernidade com consciência

Ametsa surge de uma mistura de sonhos e ideais, questionamentos e inquietações de uma adolescente que faz parte da geração millennials, geralmente definida como a de indivíduos nascidos entre 1980 e a metade dos anos 2000. Jovens que formam um tipo bem diferente de consumidor: são mais engajados e saudáveis. Gostam de fazer parte de comunidades, preferem produtos orgânicos e veganos, sem crueldade animal. 

Além da pesquisa por produtos e matérias-primas aprovados e com qualidade garantida, a marca também inova em tecnologia para o seu e-commerce, sendo uma das poucas, senão a única empresa de cosméticos brasileira a aceitar Bitcoin como forma de pagamento. Não conhece? O Bitcoin usa a tecnologia ponto-a-ponto para operar sem a necessidade de uma autoridade central ou banco; as transações com bitcoins são simples e gerenciadas coletivamente pelos próprios usuários da rede. 

Adquirir os produtos Ametsa é tão fácil quando enviar um e-mail! E melhor, sem as taxas de impostos propostas por outras empresas, a marca reafirma um dos seus principais valores: produtos com qualidade sem preços abusivos. Também estão nos planos da empresa, em curto prazo, ampliar a venda dos produtos em lojas físicas. Para comprar pela Internet ou conferir as lojas físicas que já comercializam os produtos Ametsa, basta visitar o site e as redes sociais:  

 

Site: https://ametsa.com.br/
Facebook: https://www.facebook.com/AMETSA
Instagram: https://www.instagram.com/justametsa/                                          

      

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10 conselhos que deveríamos receber em várias etapas da vida

Olá pessoal!!

Hoje Pitacos e Achados vai trazer um texto para refletirmos sobre a nossa vida e sobre como estamos encaminhando  nosso tempo e nossa percepção sobre nós mesmo e o mundo.

1) Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2) Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes. A escolha é sua.

3) Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4) Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada à você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5) Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6) ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’. Quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’, você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.
 
7) Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.
 
8) O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sempre sua.

9) As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10) Você se esquecerá de tudo isso… e ainda assim, você se lembrará.

Por Bernadete Lopes

Pitaquinha

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Inverno 2018: Principais tendências para você apostar em cheio

Olá pessoal!!

Buscando sempre novidades e conteúdo novo, hoje eu trago algumas apostas para o inverno 2018. Conversei com o pessoal de um agregador de produtos de moda (Lounge A) que me trouxeram algumas novidades do que está começando a aparecer no horizonte. As dicas foram ótimas, além de eu poder conferir o que tá rolando de desconto nos produtinhos que amo em mais de 200 lojas. Vamos lá?

Estampas

 estampas - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

O floral e as estampas geométricas dominam a estação, mas desta vez pode-se ver uma tendência à delicadeza e ao tamanho das formas, com peças com muitos detalhes e uma sofisticação que não se via em anos anteriores. Até mesmo as camisetas estão com mais estilo e um cuidado muito maior no desenho.

Tons

tons - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Já vimos um pouco da presença dos tons terrosos por aqui, mas a moda segue firme no inverno, com o amarelo também marcando presença. Como contraponto, o vermelho também faz a sua parte na estação. Claro que os tons vivos marcam presença, mas as cores pastéis estão se sobressaindo e darão o toque correto na maior parte do tempo.

Oversized

 over - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Muita gente está apostando no oversized, com casacos, camisas e blusas longas. Como já se viu lá fora, o estilo fez sucesso e desembarca com toda a força no Brasil. Aqui a criatividade comanda tudo, podendo ter a parte de cima combinada com calças flare ou skinny, dependendo de sua inspiração do dia. Já para dias não tão frios, o casaco oversized pode vir com um short e uma ankle boot para dar aquele ar despojado.

Transparências

 transparencias - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Sim, as transparências continuarão por mais um tempo conosco, se tornando cada vez mais um item permanente na hora de montar aquele look divino. Se já eram perfeitas para dar aquele ar fashionista, agora ganharam mais força e já invadiram as composições casuais, dando aquele ar de sofisticação em blusas com babados e estampas.

Vinil

vinil - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Ué, mas o vinil já não bombou ano passado? Pois é, neste ano as botas irão bombar com o vinil, dando um novo ar fashionista a toda composição em que for usada. Mas por ser uma peça que pode arranhar facilmente, ficam de lado na hora de se criar looks para o dia-a-dia e o bate-perna. Essa é uma aposta que ainda promete, com as lojas ainda começando a entrar na tendência. As roupas com vinil sobreviveram a mais uma temporada e também estão aparecendo um pouco mais, com as saias e jaquetas ganhando mais espaço nas vitrines femininas.

Essas apostas são as que se mostram mais claras, mas no final o estilo que se dá a um look é o que realmente transmite autenticidade, e isso é atemporal. Pode-se combinar aquela calça jeans que você tanto ama com uma camisa com estampas geométricas ou então uma blusa oversized com transparências. De qualquer forma, os elementos da moda estarão em suas composições, te deixando pronta para arrasar.

Parece que neste ano as tendências de moda não irão decepcionar, oferecendo muita praticidade com tons e peças versáteis e de fácil encaixe com o que já temos para o cotidiano. Mas com todas as opções disponíveis, a melhor dica fica para o final: procure sempre por aquele desconto em todas as peças e marcas que procura, pois sempre encontrará aquele item que tanto ama sem precisar daquele bate-perna e nem mesmo sair de casa.

E se quiser dar uma conferida nas peças com aquele descontinho, eu separei aqui uma busca que fiz por roupas femininas com transparência ordenadas por… desconto aqui!!!

E aí meninas. O que acharam???

Pitaquinha

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5 dicas para elevar a sua energia matinal

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Olá pessoal!!

A importância de sair bem da cama tem até uma expressão popular. Para “levantar com o pé direito”, não basta contar com a sorte ou confiar no Sol em Áries: quem quer ter mais energia pela manhã precisa cultivar hábitos saudáveis.

Conheça cinco dicas para elevar a sua energia matinal.

1 – Alongue-se

Você já observou os cães e os gatos? Ao despertar de cada cochilo, os pets costumam se esticar bastante antes de ir a algum lugar. Nos seres humanos, os músculos e ossos não são tão diferentes assim –nós também precisamos “desenferrujar”.

Esses movimentos matinais, além de provocar a sensação de bem-estar, ajudam a dar elasticidade ao músculo. Eles podem ser realizados em casa, mesmo com pouco espaço.

2 – Tome água

Apesar de o metabolismo baixar durante o sono, seu corpo continua a consumir água para diversas funções fisiológicas. Se você não for um sonâmbulo que faz visitas noturnas à cozinha para tomar um copo d’água, é necessário se reidratar assim que possível. Isso dá uma força aos rins, que precisam expelir resíduos acumulados.

Existem muitos tratamentos que fazem o uso da água em jejum, como a “Terapia da Água” japonesa. De acordo com a Associação Médica do Japão, essa prática é capaz de prevenir doenças. Mas lembre-se: até água em excesso pode provocar efeitos indesejados à saúde.

3 – Escolha bem a primeira refeição

Veja também 4 maneiras simples de ser mais produtivo ao longo do dia.

Um bom café da manhã, com fibras e frutas, é fundamental para que o corpo desperte e receba uma dose de nutrientes para enfrentar o começo do dia.

No fim, para quem não é de ferro, é permitido até comer um chocolatinho, mas sem exagero. Chocolates possuem estilbeno resveratrol, um composto fenólico potencialmente benéfico à saúde com atividade antioxidante.

Coma de tudo moderadamente que, segundo a nutricionista Sophie Deram, você terá saúde e manterá a boa forma.

4 – Positividade

Ao acordar, procure ver e pensar em coisas boas. Aprecie o que está à sua volta e quem está com você. Anular os pensamentos negativos que nos assombram diariamente pode não ser uma tarefa simples, mas será importante para a sua saúde mental e física.

Para silenciar a mente, vale até aprender a meditar. Quem não sabe por onde começar, basta seguir dicas básicas e procurar por workshops gratuitos de meditação.

5 – Bom sono

Veja também Dicas para conseguir acordar cedo com disposição.

Se nada disso der certo, observe como é a sua noite de sono.

Acordar sem energia pode estar ligado com noites mal dormidas. Não é incomum que a falta de energia matinal seja reflexo de algo anterior ao despertar. A origem pode ser o colchão que não está adequado, a luminosidade do quarto ou o uso do smartphone na cama.

Fonte: equilibrese

Pitaquinha

 

 

 

 

 

 

 

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Descubra o que o cheiro do corpo revela sobre sua saúde

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Olá pessoal!!

A maioria das pessoas acredita que todo cheiro desagradável exalado por nosso corpo tem que ver com suor. No entanto, isso não está totalmente correto, já que o suor praticamente é inodoro para os seres humanos. É a rápida multiplicação das bactérias na presença de suor e sua decomposição nos ácidos que provoca o odor desagradável.

Mais importante ainda, o odor corporal deve ser considerado um motivo para se preocupar porque diz muito sobre possíveis problemas de saúde como diabetes, problemas no fígado ou uma dieta incorreta.

Coletamos algumas informações sobre o odor corporal e suas possíveis causas.

1. Cheiro fecal

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Pode ser causado por uma obstrução intestinal. Essa é uma condição médica muito perigosa que ocorre quando há um bloqueio no intestino grosso ou no intestino delgado.
Tal bloqueio no trato intestinal geralmente causa um hálito que cheira a cocô e qualquer coisa que a pessoa coma apenas agravará o mau hálito. Por outro lado, problemas com a digestão podem causar um mau cheiro de suor. O suor das axilas é mais afetado, embora diferentes partes do corpo também possam produzir suor com cheiro de matéria fecal.

2. Cheiro amargo

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Se o cheiro é amargo então é possível que deva procurar um médico porque isso reflete problemas em seu fígado. Este órgão lento produz uma variedade de substâncias químicas que tem cheiros peculiares, e tal fato, definitivamente afetará e produzirá um mal cheiro em seu corpo. Um fígado doente também caracteriza-se por sintomas como problemas digestivos e náuseas.

3. Cheiro de peixe

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É possível que tenha um transtorno chamado síndrome de odor de peixe, também conhecida como Trimetilaminúria. Manifesta-se num cheiro corporal ofensivo e um cheiro de peixe podre na urinano suor e no hálito das pessoas que têm este transtorno, devido à excreção excessiva da trimetilaminúria (TMA). Infelizmente, é uma doença genética e os sintomas são sentidos desde o nascimento. Outras causas de um odor de peixe podem ocorrer como resultado do excesso de proteína na dieta ou da presença de bactérias específicas. É por isso que o tratamento dessa síndrome, além de antibióticos e loções ácidas específicas, inclui certas determinações dietéticas.

4. Cheiro doce

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Isso poderia ser um sinal de diabetes. Seu corpo pode ter um cheiro doce ou frutado devido aos altos níveis de cetonas na corrente sanguínea. Se a urina tem este cheiro específico, também pode ser um sintoma da doença ou da síndrome da urina de xarope de bordo, que é um transtorno metabólico causador de uma incapacidade do corpo para quebrar os aminoácidos valina, leucina e isoleucina.

5. Cheiro de ovo podre

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Você pode estar consumindo muita carne, um produto que pesa sobre o sistema digestivo, daí as pessoas que comem muita carne diariamente podem ter um odor sulfúrico repulsivo como ovo podre. Este cheiro específico é causado pelo alto conteúdo de aminoácidos que contêm enxofre na carne, especialmente na vermelha. Tais aminoácidos não fazem mal, mas precisam ser bem digeridos, o que não é tão comum.

6. Cheiro de bebida alcoólica

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Quando você comemorou ou participou de festas e bebeu muitas bebidas alcoólicas. Ao consumirmos álcool, o corpo o reconhece como uma toxina e tenta quebrá-la com ácido acético, que pode metabolizar aproximadamente 90% de álcool dessa forma, mas também de outras. Parte sai na forma de urina, e igualmente pelo suor e sistema respiratório. É o que causa tal odor corporal específico, depois de uma grande festa.

7. Cheiro de suor

Descubra o que o cheiro do corpo revela sobre sua saúde - blog pitacos e achados - cheiro de suor

Se isso acontece com você, deve fazer um teste de hiperidrose, que basicamente é transpiração excessiva. Embora as doenças neurológicas, endócrinas infecciosas e outras doenças sistêmicas também possam causar hiperidrose. Na maioria dos casos ocorrem em pessoas saudáveis. O calor e as emoções podem desencadeá-la, mas muitas pessoas que sofrem deste transtorno o sentem principalmente nas primeiras horas da manhã, mesmo em temperaturas normais e sem estresse. As principais zonas de suor do corpo humano são as axilas, a virilha e os pés.

Conhece alguma outra condição que possa causar odor corporal? Gostaríamos de ver suas respostas nos comentários.

For Incrivel.club 

Pitaquinha

 

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Conheça a moda praia modesta com estilo e elegância

 

Olá pessoal!!

A estação de verão já acabou. Faltam motivos para não usar maiôs e biquínis em nosso lindo Brasil tropical. Eles estão sempre em alta, e mais do que nunca, agora é a hora de investir e aproveitar as promoções para estar sempre estilosa, seja na praia, piscina, clube ou até mesmo em uma viagem em praias paradisíacas. 

Os maiôs são peças únicas, e por isso, muito práticas. Ele voltou com força total nesse verão, e não é mais uma peça exclusiva para praticar esportes aquáticos, ou a opção para senhoras que prezam conforto na hora de ir à praia e sim, ele é o queridinho de todas as mulheres, independente da idade ou do tipo de corpo.

O maiô feminino está totalmente repaginado. São tantos modelos de maiôs diferenciados como nunca se viu antes: maiô com recorte na lateral, maiô frente única, maiô com strappy, maiô tomara que caia,… Fica difícil se apaixonar por um só. Outra novidade que é tendência de moda nesta temporada é que o maiô saiu das praias e conquistou as ruas. Sua versatilidade permite combinar com tantas peças de roupa que o seu look fica tão individual como você mesma. 

O segmento que tem sido explorado por várias empresas de moda praia é o de roupas de banho modestas, para mulheres que não querem exibir o corpo, mas não abrem mão de aproveitar a praia ou a piscina. Clique aqui!

Os maiôs mais fechados podem ser usados tanto na praia quanto fora dela.  Deixa o visual elegante e dá para ser usado como roupa de banho depois da praia, com uma bermuda ou saia e até em festas com saias e calças.

Recentemente, um dos tipos mais populares e mais ousados  é o tanquíni, pois é uma escolha elegante e divertida para qualquer mulher. Como um biquíni, ele oferece liberdade e flexibilidade. Há uma infinidade de razões pelas quais uma mulher pode querer vestir um tanquíni, e não há dúvida de que este tem um look extremamente elegante.

O tanquíni pode ser peça única tipo macaquinho ou formado por duas peças, como uma blusinha e shortinho ou a parte de baixo como a do biquíni. O modelo mais tradicional tem a parte de cima parecida com uma regata (tank top) mas também tem em outros modelos como por exemplo tomara-que-caia e mula manca, sempre justinho ao corpo. Podem ser usados normalmente como maiô ou como saída de praia e é uma ótima opção para se manter elegante o tempo todo. Confira este modelo dentre outros em promoção  na Loja Dresslily, encontre seu  maiô preferido e  inspire-se!

 

Pitaco: Além de ser uma peça única, é muito confortável. O maiô feminino cai bem em qualquer tipo de corpo, além de disfarçar a flacidez, caso esse seja o seu foco. Há ainda vários modelos de maiôs perfeitos para encarar aquela aulinha legal de hidroginástica, assim como maiô para natação, que fica no lugar do começo ao fim da aula. 

Pitaquinha

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Dicas para escolher a saia ideal para valorizar seu look. Confira!

Olá pessoal!!

Uma saia é um elemento básico da imagem feminina. A diversidade de tecidos e padrões permite-nos sentir de maneiras diferentes: sóbrio ou romântico, confortável e desportivo, ousado e extravagante ou luxuoso e suntuoso.

Independente de qual for o seu corte preferido, vale lembrar que o maior segredo para acertar na escolha e compor um look lindo é pensar a combinação que esteja de acordo com o seu estilo, com a ocasião e — apesar de não haver regras que determinem efetivamente o que você pode ou não usar — com a sua silhueta, afinal, como toda peça de vestuário, as saias também podem ajudar a valorizar ou disfarçar partes do corpo.

Apesar de ser uma peça super democrática que pode ser usada por qualquer tipo de corpo, cada modelo de saia realça ou disfarça uma determinada característica da silhueta, por isso, é importante saber qual delas está a seu favor.

Para não errar nas produções, o mais importante é conhecer bem seu estilo e optar por combinações de saias e blusas (ou camisetas e camisas) cujos tecidos não sejam contrastantes demais. Clique aqui! 

Algumas dicas básicas

A saia reta é bom porque não altera a silhueta, já que o recorte dela é igual da cintura à barra. No entanto, se você tem o ombro mais largo que o quadril, vale tomar um cuidado a mais na hora de usar esse modelo, pois ela vai deixar sua silhueta muito reta e sem curvas.

A saia de lápis é um dos desenhos tradicionais usados durante o período frio do ano. A saia reta e estreita é um item universal, adequado para o visual de escritório e casual, bem como um conjunto para eventos festivos. O comprimento popular é midi e maxi. Diferente da saia reta, esse modelo vai afunilando ao longo do comprimento e por isso, marca bem a região do quadril, então na hora de apostar nele, leve isso em consideração. 

A saia de couro dá ao corpo delicadeza, elas parecem luxuosas e sexy.  Elas podem ser lisas, mas as dobras têm maior interesse. Quanto ao comprimento, a saia de couro parece boa no comprimento francês, ou seja, até o joelho ou um pouco mais baixo. 

Padrões trapezoidais e alargados também são muito populares com muitas vantagens. A saia de trapézio se adapta às mulheres de qualquer altura.  Uma saia alongada irá diluir a área da cintura e fazer com que as pernas parecem mais longas. É usado diariamente e em eventos especiais. O comprimento das saias de trapézio é midi e um pouco mais alto do que o joelho, e o flared para baixo cai abaixo do joelho. 

As saias plissadas são dinâmicas e muito confortáveis. A moda não é apenas os tons de preto e cinza, mas também os monocromáticos, bem como tecidos coloridos e de xadrez. O comprimento da moda está acima e abaixo do joelho. Esse é aquele modelo que tem pregas pela saia toda, o que vai gerar volume no quadril e aumentar a região. Se você quer disfarçar isso, opte por outro modelo.

Uma saia que está em alta é a midi. Com um recorte discreto, ela fica mais ou menos na altura do joelho e por isso, na hora de escolher essa peça, vale lembrar que ela vai achatar a silhueta, pois “encurta” a perna. Fora isso, ela vai bem em qualquer tipo de corpo e a combinação é bem fácil.

Parecida com a saia evasê, mas com um recorte que deixa ela mais volumosa, a godê é ideal para quem quer realçar o quadril. Ela tem o mesmo formato em A, mas a diferença do modelo é que ela conta com algumas pregas ou mais tecido, o que faz com que realce a região. Seguindo a mesmo linha das outras, uma blusa justa é a melhor opção.

Outra tendência de moda para a temporada outono-inverno 2017-2018 é o corte incomum da saia, que inclui detalhes originais, muitas vezes assimétricos. Saia costurada, cheia de babados, folhos incomuns, excelente decoração. Hems são geralmente desiguais. A frente da saia pode ser mais curta.

As saias de renda podem ser sombras pretas e mais claras. Estes podem ser usados em combinação perfeita com um suéter quente, uma blusa de colar alto ou um cardigan de tamanho grande.

A mini saia quando combinada com sapatos sem salto tem um ar despojado e jovial. Quando usada com salto e em tecidos mais encorpados remete ao sexy. Esse modelo alonga as pernas. Ficam lindos com meia-calça grossa, botas e casacos compridos usados abertos. Para os dias frios,  as meias-calças de fio 40 ou 80, que podem ser da mesma cor da saia para alongar a silhueta ou coloridas para dar um ar mais ousado e divertido à produção. Nesse caso, o importante é optar por cores complementares para que o resultado não fique exagerado.

Elementos decorativos

As saias para outono-inverno 2018 se distinguem de uma forma muito variada. Em primeiro lugar, estes são os insertos de pele e, em segundo lugar, os elementos metálicos: zips, listras, rebites. Também estão na moda os tecidos bordados com rendas com contas e saias costuradas com fios de ouro metálicos.

Pitaco: A partir dessas observações, você pode apostar em qualquer corte de saia sem medo e montar looks lindos e cheios de personalidade. Na galeria abaixo, você confere 20 sugestões de peças da Loja Rosegal que podem ser muito bem-vindas pelo seu guarda-roupa!

 

 

 

Pitaquinha

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Confira 5 hábitos para escrever melhor e compreender a gramática em português

Olá pessoal!!

Seja para procurar um emprego, para passar no vestibular, para obter aprovação em exames, etc. Todas essas e outras situações exigem que a pessoa saiba escrever corretamente, usando a gramática correta da Língua Portuguesa. Uma pessoa que escreve errado ou mal, acaba tendo as chances reduzidas na vida, principalmente, no mercado de trabalho.

A seguir, oferecemos 5 dicas que ajudarão você a escrever melhor:

 1 – Tenha sempre um livro de cabeceira

Isso mesmo! Querer escrever melhor sem praticar a leitura é algo quase impossível!

A leitura é um excelente instrumento para você aprender mais sobre substantivos, concordâncias, verbos, entre outros elementos da língua portuguesa. 

2 – Crie pretextos para escrever

 

E-mails, recados, avisos, etc. Não perca a oportunidade de escrever. Isso fará você treinar a gramática, sem ter que se sentar para estudar – que realmente é algo um tanto cansativo.

Aproveite para identificar o que escreveu: o que é substantivo, adjetivo, verbo, etc. Algum site sobre gramática como este de substantivos pode ajudar (link). Assim você estará treinando de forma natural e aprendendo em qualquer lugar.

3 – Pense em quem vai ler

Releia tudo o que você escreve. Você considera que ficou claro o conteúdo a ser passado? Ou sentiu um pouco de confusão nas ideias, além de detectar erros de português?

Se você não ficou satisfeito com o que você mesmo escreveu, significa que deve treinar mais. Adquira uma Gramática da Língua Portuguesa e vá lendo-a e estudando-a aos poucos – não precisa ter pressa.

Assim, você terá mais conhecimento de quando se deve usar um substantivo, um adjetivo, formar concordâncias corretas, acentuação, pontuação e outras coisas muito importantes para você realmente escrever melhor.

4 – Dê um tempo aos corretores ortográfico

Você escreve muito pelo computador e celular? Que tal desabilitar um tempo o corretor ortográfico automático. Isso porque muito deles corrigem automaticamente tudo o que escrevemos de errado.É um instrumento muito útil, mas que pode acomodar as pessoas a apreenderem a escrever melhor.

5 – Dê preferência para o que você não sabe

Liste as maiores dificuldades que você tem na hora de redigir. É o uso de substantivo? Adjetivos? Concordâncias? Verbos? Invista, então, no estudo desses elementos. Separe um horário do dia para saber mais sobre esse assunto que você tem dificuldade.

Com certeza, com dedicação, sua limitação não será mais um impedimento para que você escreva melhor.

Escrito por Avila, professor e designer.

Pitaquinha

 

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Dicas para usar vestidos à noite com estilo

 

 

 

Olá pessoal

Os vestidos para noite são a sensação do mundo da moda. Carregados de elegância e, por vezes, sensualidade, esses vestidos deixam as mulheres deslumbrantes durante eventos.

A escolha do vestido para noite certo determina não só seu bem-estar em usar a roupa, mas também o modo como o seu corpo se molda ao vestido. Clique aqui!

Já que a moda está bem flexível, aumentam as possibilidades para escolher peças que se adaptam a diferentes estilos e personalidades. Com as variações de tendências, o estampado – por exemplo – deixou apenas uma opção de look informal e também passou a ser usado em eventos noturnos. 

Toda mulher sofre quando precisa escolher um vestido para uma festa à noite. É sempre aquela dúvida sobre o que cai melhor, e a maioria acaba se rendendo ao pretinho básico, que nunca decepciona. Mas se você está cansada disso, quer inovar mais e não sabe como, uma boa dica é: aposte nas cores e nos estampados! É uma boa aposta que vai te ajudar a arrasar.

Se estiver na dúvida de qual cor usar, saiba que as escuras são consideradas mais sensuais. Então, abuse do preto, marinho, azul, cinza. Agora, se você não resiste a peças bem coloridas, também pode usá-las sem medo. O importante é fazer combinações que transmitam a sofisticação da sua personalidade.

As peças que você vai escolher para a noite podem sim ser leves e inocentes, mas se o dia lembra trabalho, a noite pede para mostrar um outro lado.  Um pouco mais de sensualidade cai bem à noite.

Vestidos para noite ficam perfeitos para arrasar quando têm brilho: pode ser com detalhes em paetê, strass… Apenas tome alguns cuidados: evite vestido longo com brilho (guarde para festas mais chiques que exigem traje social) e use acessórios discretos. 

Como à noite você pode ousar nos tecidos e nos detalhes, aproveite para escolher um vestido diferente: vestidos com franjas, vestidos de um ombro só ou de tecidos diferentes, por exemplo.

Para criar um look diferente e estiloso, aposte nos pequenos detalhes: se o seu vestido é mais básico, combine com uma sandália mais fashion e colorida ou use um maxicolar que chame atenção.

Equilíbrio na produção. Se optar por um vestido com abertura nas costas, por exemplo, certifique-se de que a peça é bem fechada na parte da frente.

Cuidado para não exagerar e acabar criando um look ousado demais. Para se vestir bem é preciso ter bom senso: é totalmente possível ficar super sexy sem precisar mostrar muito.

A principal dica na escolha do seu vestido ideal é que você escolha o vestido valorizando os seus pontos fortes e que também disfarce os defeitos de seu corpo. Fique atenta a sua estrutura, a estrutura do seu corpo.

Agora que você já sabe como usar vestido a noite sem errar, confira uma inspiradora seleção da loja Zaful preparada especialmente para você!

 

 

 

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Pitaquinha

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Confira 5 receitas com pinhão deliciosas para você fazer

Olá pessoal!!

A colheita está liberada desde o dia 1º de abril (e não é mentira!). Confira algumas dicas e formas de preparo para usar da melhor forma esta delícia

A colheita autorizada do pinhão começou no dia 1.º de abril no Paraná! O ingrediente passou a pipocar em feiras, supermercados e até na beira da estrada, vendido em sacos ou a granel, e permanece até agosto.

Comer cozido ou assado é uma delícia, mas também dá para usá-lo em receitas. Pitacos e Achados selecionou 5 receitas, entre doces e salgadas para aproveitar o ingrediente além do consumo in natura.

Pacoca-de-Pinhao-Confira 5 receitas de pinhão para você fazer em casa - pitacos e achados

por Carlos Roberto Menosso

1 – Paçoca salgada de pinhão 

Ingredientes

  • 1,5 kg de pinhão
  • 500 gramas de carne de porco
  • 200 gramas de linguiça calabresa
  • 150 gramas de bacon
  • 1 unidade de cebola grande
  • 3 dentes de alho
  • 1 maço de cheiro verde
  • 1 maço de cebolinha
  • 100 ml de aguardente
  • 1 unidade de tomate

Modo de preparo

Cozinhe o pinhão e reserve. Frite a carne de porco, o bacon e a calabresa — tudo em cubos pequenos — com os temperos. Depois de frito, acrescente a aguardente e o pinhão triturado em processador. Misture tudo e está pronta a paçoca.

Preparo: Rápido (até 20 minutos) / Rendimento: 8 porções
escondidinho-de-pinhão - Confira 5 receitas de pinhão para você fazer em casa - pitacos e achados

por Casa di Bel

2 – Escondidinho de pinhão

Ingredientes

  • 500 gramas de pinhão
  • 200 ml de molho béchamel
  • 2 colheres de sopa de manteiga de garrafa
  • 200 gramas de carne seca já dessalgada, cozida e desfiada
  • 1/2 copo de leite de coco
  • 2 dentes de alho amassado
  • * a gosto de sal (para cozinhar o pinhão)
  • * a gosto de queijo catupiry
  • * a gosto de queijo gorgonzola
  • * a gosto de mussarela
  • * a gosto de batata palha

Modo de preparo

Com o pinhão cozido e limpo, triture rapidamente no processador. Leve ao fogo médio com 1 colher de manteiga de garrafa, deixe o pinhão fritar ligeiramente e separe. Coloque a carne seca ao fogo médio com 1 colher de manteiga de garrafa, o alho e o leite de coco, também deixar fritar pouco.

Coloque em camadas os seguintes ingredientes:
Pinhão / Molho / Queijo mussarela (ralado grosso) / Carne seca /  Catupiry / Leve camada de pinhão / Molho / Queijo mussarela / Queijo gorgonzola / Batata palha à vontade.

Depois de montado assar em forno médio (180° C) por 25 minutos. Quando retirar do forno, usar o restante do pinhão triturado para decorar e uma folha pequena de manjericão. 

Preparo: Rápido (até 30 minutos) / Rendimento: 6 porções
receita-arroz-com-pinhao-Confira 5 receitas de pinhão para você fazer em casa-pitacos-e-achados

(Mauro Holanda)

3 – Arroz com pinhão

Ingredientes

  • 250 gramas de arroz
  • 500 gramas de pinhão cozidos e descascados
  • 1/4 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 2 xícaras (chá) de Água
  • sal a gosto

Modo de preparo

Lave o arroz em água corrente e escorra.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o arroz até começar a pegar na panela.Junte os pinhões picados, refogue por mais 1 minuto e tempere com sal. Adicione a água quente, mexa bem e tampe a panela. Se necessário, acrescente mais água quente. Desligue o fogo e sirva em seguida.

Preparo: Rápido (até 30 minutos) / Rendimento: 4 porções
doce de colher de pinhão - Confira 5 receitas de pinhão para você fazer em casa - pitacos e achados

por Glória Vargas

4 – Doce de colher de pinhão

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 lata de leite condensado
  • 100 gramas de pinhão cozido descascado e triturado
  • 1 colher de chá de açafrão da terra
  • 1/2 caixa de creme de leite

Modo de preparo

Em uma panela colocar a manteiga, deixar desmanchar sem fritar, reservar; colocar o leite condensado; apurar até começar a borbulhar, acrescentar o açafrão da terra e o pinhão, continuar apurando. Quando atingir o ponto de um brigadeiro mole retirar do fogo. Quando estiver morno acrescentar o creme de leite. Bater vigorosamente. Servir em pequenas cumbuquinhas ou copinho de cachaça para ser saboreado com colher.

Dica: Depois de apurar o leite condensado e o pinhão, retire do fogo e coloque a panela sobre uma superfície fria. Mexa bem para dar brilho ao doce. Só acrescente o creme de leite após a mistura ficar morna.

Preparo: Rápido  / Rendimento: 5 porções

5 – Paçoca doce de pinhão

Ingredientes

  • 60 pinhões (+/- 400 g)
  • 200 g de farinha de bolacha maisena (bata as bolachas no liquidificador)
  • 50 g de manteiga em temperatura ambiente
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (café) de sal

Modo de preparo

Num liquidificador, coloque os pinhões cozidos e descascados (frios) e bata até ficarem moídos e com grãos grossos (+/- 30 segundos).  Transfira os pinhões moídos para uma assadeira e leve ao forno pré aquecido a 180ºC por 5 minutos para secar um pouco. Retire do forno e espere esfriar. Numa tigela misture, com as mãos, farinha de bolacha maisena (batida no liquidificador), manteiga em temperatura ambiente, açúcar, sal e a farofa de pinhão, amassando e misturando bem. Com as mãos, dê o formato de rolha ou com o auxílio de cortadores dê o formato que desejar. Sirva a paçoca sem acompanhamento, com café ou sorvete com calda.

Saiba mais sobre os Benefícios do pinhão.

Pitacos:  Numa panela de pressão com água suficiente para cobrir cozinhe os pinhões por 1 1/2 hora (após “pegar” pressão). Retire os pinhões da panela de pressão e descasque-os antes de esfriarem (para as cascas saírem mais facilmente). Ah, se os pinhões cozidos esfriarem, reaqueça-os em água para retirar mais facilmente a casca. 

É possível manter o pinhão por até 5 dias cozido, na geladeira. Não é recomendável congelar.

Bom apetite!!

Pitaquinha

 
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A primeira figura que você vê nesta imagem revela seu medo inconsciente mais profundo

Olá pessoal!!

Vamos descontrair um pouco!

O medo é uma resposta natural para o perigo potencial.

No entanto, nossa psique pode associar símbolos estranhos com um perigo potencial apenas porque temos emoções não resolvidas em nosso inconsciente.

A imagem que vamos mostrar é uma imagem perfeita para a psicanálise do seu medo inconsciente.

Ela em si desencadeia seus processos inconscientes para relacionar figuras com o medo porque mostra a mensagem subliminar de um crânio – símbolo do medo.

Dá ao seu inconsciente uma sensação de medo.

A primeira figura que você vê revela muito sobre o seu maior medo, pois é a primeira coisa com a qual você associa esse gatilho inconsciente.

O teste psicológico é rápido e fácil e sua eficácia é surpreendente. Tudo o que você precisa fazer é ler sobre a primeira figura que chamou sua atenção.

Dê uma olhada:

Qual é a primeira coisa que você viu?

Não pense demais!

A menina

Se a primeira figura que você viu nesta imagem foi a menina, seus medos fluem de emoções reprimidas que vêm da sua infância.

Existem inúmeros tipos de eventos que podem marcar a mente de uma criança.

Se eles não forem devidamente trabalhados, podem surgir na idade adulta em forma de medos, vícios, padrões cognitivos e desejos inapropriados.

O relacionamento com sua mãe é crucial para seu desenvolvimento emocional.

Se a criança teve que passar muito tempo longe da figura materna, ou se a mãe deu pouco ou nenhum afeto durante a primeira infância, é possível que tudo seja projetado inconscientemente por meio de medos.

Dessa forma, a criança pode desenvolver um medo em tomar decisões ou assumir responsabilidades, por exemplo.

O trauma não precisa estar na infância, pode também acontecer na fase perinatal, durante a gestação ou no parto.

A borboleta

Veja também: O animal que você vê primeiro nesta imagem revela a essência de sua alma

A borboleta é um dos símbolos que geralmente está ligada a um significado positivo.

No entanto, existe um significado inconsciente mais profundo para este símbolo que deriva de um lugar mais obscuro.

De acordo com a interpretação dos sonhos, a borboleta é um sinal de chances e começos.

Uma borboleta brilhante e colorida é um sinal de esperança, um novo acontecimento na vida de alguém, enquanto uma borboleta sem cor está ligada a uma boa oportunidade não realizada.

O significado espiritual desse símbolo é que ela seria um “transportador de almas” na vida após a morte. Isso leva a borboleta ao mundo dos mortos.

Se a primeira coisa que você viu nesta imagem foi a borboleta, é provável que seus medos inconscientes fluem do medo da morte, ou do medo de não viver, perdendo chances.

Você também pode resistir a sentir emoções reprimidas de dor por pessoas próximas que não estão mais aqui.

O morango

O morango colocado perfeitamente no centro da imagem e em tamanho muito maior do que o fruto na verdade é, representa o coração.

Essa fruta representa o símbolo do amor há muito tempo.

Bem, uma melhor representação, nesse caso, seria um símbolo resultante da dor do amor.

Há até uma lenda que diz: por causa da morte de Adônis, a Deusa Vênus não conseguiu parar de chorar, e toda lágrima que caiu no chão produziu morangos.

Por isso, se a primeira figura que você viu é a do morango, o que você está procurando está em seu coração. Seu maior medo vem da resistência inconsciente que você tem para o amor.

A origem desse medo vem de uma resistência emocional em relação a algo tão bonito como o amor.

Muitas vezes, esse trauma vem da infância, a partir de como nossos pais expressavam seus sentimentos um com o outro na nossa frente.

No entanto, pode provir de alguma situação frustrante de um dos seus primeiros relacionamentos.

O tamanho exagerado do morango revela quanto amor você tem para dar. Ele diz que há tanto amor que você está suprimindo em si mesmo que você tem medo de dar, porque acha que será punido(a).

A aranha

Uma aranha é um dos medos mais comuns entre as pessoas.

É um mecanismo de sobrevivência evolutivo que nos tornou conscientes dos pequenos perigos que poderiam nos cercar.

No entanto, a aranha simboliza no inconsciente o medo de não se sentir seguro com o que nos cerca.

Se você viu a figura da aranha primeiro nesta imagem, isso significa que seus medos inconscientes provêm da sua incapacidade de se sentir completamente seguro(a) em um ambiente.

Você sempre examina os detalhes e tenta encontrar algo errado e perigoso mesmo nos lugares mais seguros.

Esta visão constante do perigo impede que você se entregue completamente a momentos bonitos e felizes, e você geralmente pensa demais em todos os planos.

Ansiedade e ataques de pânico podem ser algo com que você luta.

Esse medo inconsciente de não estar em segurança geralmente vem por meio de um histórico de hiperatividade em combinação com um comportamento apreensivo.

Você pode ter sido criado(a) entre pessoas que se preocupam demais, ou pode ter sido simplesmente uma mentalidade que você desenvolveu.

As árvores

A árvore é um poderoso símbolo psicológico.

Um dos melhores testes psicanalíticos avalia a psique da pessoa pela posição que ela desenha uma árvore em um pedaço de papel.

A árvore é o símbolo de nossas raízes e, neste caso, tem um simbolismo mais profundo.

Duas árvores que formam uma ponte provavelmente significarão que dentro de você há um conflito interno que ainda não conseguiu resolver – uma “divisão” emocional que não conseguimos “fundir”.

Se uma das primeiras coisas que você viu nessa imagem foram as duas árvores, significa que seu maior fluxo de medos aceita essa divisão emocional inconsciente.

Você tem medo de aceitar uma parte de você como sua e, por isso, desenvolve sua identidade em torno dessa sombra autorresistente para combiná-la consigo mesmo(a).

A maioria de nós conhece muito bem nossas maiores dúvidas e incertezas. No entanto, o efeito não é o mesmo quando alguém as revela para nós.

Precisamente por essa razão, o melhor seria consultar alguém que tenha um ponto de vista externo e neutro, sem qualquer preferência ou opinião predeterminada, pois pode nos ajudar a ver a situação de forma diferente.

Enfrentar o seu “eu sombrio” pode ser uma coisa poderosa.

Os ursinhos de pelúcia

Uma das melhores maneiras que as crianças têm para encontrar conforto é abraçando seu ursinho de pelúcia.

É o local de refúgio, compreensão, segurança e até calor para uma criança.

É isso que simboliza um ursinho, um amigo que te compreende incondicionalmente, um lugar seguro, cheio de calor e amor.

Quando a criança que abraça seu ursinho está com medo, a sensação de acolhimento é a resposta natural das crianças.

No entanto, os ursos de pelúcia dessa imagem estão distorcidos, e o fato de você vê-los primeiro revela algo interessante: você tem medo de ter medo.

Este medo pode ter vindo de um trauma inconsciente que provavelmente aconteceu em algum momento de sua infância, algum evento em que você experimentou o medo e não teve nada para te consolar.

Você suprimiu essa experiência profundamente dentro do seu inconsciente e tenta evitar o medo a todo custo, porque isso lembra aquele momento em que estava indefeso(a) e sozinho(a).

Você pode ter medo de estar sozinho(a), ou mesmo de confiar nos outros.

Gostou do conteúdo? O que você viu primeiro? Comente!

Nota da página: conteúdo de entretenimento, sem comprovação científica.

PS: Eu vi uma caveira também. Mais alguém?

Confira também: Teste sua maturidade emocional

Esse é uma tradução do Awebic de artigo originalmente publicado em Life Coach Code. Reproduzido na CONTI outra com autorização.
Crédito da imagem: Trevor Brown

 

 

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Como deixar uma kitnet aconchegante? Confira 7 dicas!

kitnet

Olá pessoal!!

Kitnets e apartamentos minimalistas podem ser muito práticos, mas todos carregam o mesmo problema: o espaço reduzido. Esse é um obstáculo que pode comprometer o dia a dia do morador que, sem saber como organizar a casa, acaba acumulando móveis e objetos. Além de deixar a casa desconfortável, esse problema pode parecer difícil de resolver. Entretanto, com algumas dicas básicas é possível transformar sua kitnet em um local aconchegante e confortável.

Se você mora em uma kitnet ou pretende encontrar uma kitnet à venda em Curitiba e não sabe como deixar o espaço bom de viver, esse post é para você. Confira 7 dicas incríveis para deixar seu apartamento digno de uma revista!

1. Abuse dos tons claros

Em espaços pequenos, o ideal é que predominem os tons claros. Tons muito escuros diminuem a amplitude e podem deixar o local pesado, dando uma impressão de que é ainda menor.

Por isso, para aproveitar seu espaço e fazer com que ele fique mais amplo, use tons neutros nas paredes e nos móveis.

Essa dica simples pode fazer milagres em uma kitnet, já que ela ficará mais iluminada e confortável. O espaço de circulação, mesmo menor do que em um apartamento padrão, também parecerá maior se você adotar essa dica.

Se você é um amante das cores vivas, não desanime. Você pode reservar uma parede para a sua cor preferida ou apostar em almofadas e itens decorativos mais alegres. A ideia não é sua casa ficar parecendo um hospital, mas sim mais iluminada e convidativa.

Outra tendência que aparece cada vez mais nas revistas de decoração é o teto colorido. Essa parte da casa, normalmente esquecida, pode ganhar tons e estampas inusitados. É uma forma criativa de imprimir sua personalidade na sua kitnet, mas sem comprometer seu dia a dia.

2. Aposte em móveis planejados

Não tem jeito: para deixar sua kitnet com boa habitabilidade, é essencial investir em móveis planejados.

Esses móveis são planejados para aproveitar os espaços da melhor forma, tornando o ambiente bonito e funcional. Eles também otimizam o espaço, fazendo com que a circulação de pessoas seja facilitado.

Embora o investimento faça você recuar em um primeiro momento, o uso de móveis planejados evita que você utilize móveis que podem usar muito espaço e ter pouca utilidade.

Os móveis planejados também costumam ficar suspenso, fazendo com que o espaço do chão não precise ser utilizado, o que também contribui para o uso inteligente do imóvel.

A dica vale, também, para quem procura por apartamentos de um quarto para vender, já que os móveis também auxiliam nesse caso.

Se você ainda não pode arcar com os custos desses móveis, procure encostar a mobília que você já tem nas paredes. Pode não ser o ideal, mas ajuda a deixar a circulação livre e sem tumulto.

sala kitnet

3. Use um piso uniforme

Em uma kitnet, procure não ousar muito nos pisos e revestimentos. Tente utilizar um único tipo e cor. Contraste em demasia pode tornar seu espaço mais concentrado e conferir um ar desorganizado a sua casa.

Isso acontece porque um piso uniforme faz com que os cômodos se comuniquem de forma mais harmoniosa.

Na hora de escolher, portanto, evite cores, estampas e texturas.

De preferência, opte por peças lisas, sem desenhos ou texturas. Isso vai ajudar a dar uma unidade ao visual do apartamento, além de também ser uma maneira de ampliar o ambiente.

O mesmo vale para o uso de tapetes, que devem ser bem pensados. Embora eles pareçam deixar o espaço confortável, em uma kitnet você pode causar o efeito contrário.

4. Opte por portas de correr

Se você não abre mão de dividir alguns cômodos, como quarto e cozinha, uma solução é instalar portas de correr. Elas não ocupam espaço quando abertas e também podem ser utilizadas nos armários.

A divisão dos ambientes pode deixar sua casa mais confortável e conferir um ar de maior privacidade, tão comprometida em uma kitnet.

Como as kitnets deixam toda a casa à mostra, você pode até se dar ao luxo de deixar umas roupas em cima da cama e viver de um jeito mais tranquilo, não é mesmo?

Essas portas também são mais práticas na hora da faxina, em que você precisa deixar o ar dos cômodos circulando e evita que o cheiro de produtos de limpeza fiquem concentrados no ambiente.

5. Use prateleiras

Tem muitos objetos e não sabe como organizá-los em uma kitnet? Instalar nichos e prateleiras é a solução ideal para seus problemas.

Como eles ficam pendurados nas paredes, eles não comprometem o espaço e ainda podem deixar tudo mais harmônico.

Além de você poder reservar esses espaços para livros e objetos decorativos, você pode utilizá-los como substitutos aos armários de cozinha ou para organizar seus produtos de limpeza.

Nichos também são modernos e funcionais, capazes de deixar sua kitnet com cara de apartamento sofisticado e cheio de personalidade.

espelho kitnet

6. Instale espelhos pela kitnet

Os espelhos são velhos conhecidos para ampliar kitnets e apartamentos. Isso porque eles dão a sensação de cômodos maiores, já que iluminam o imóvel e conferem maior profundidade.

Você pode reservar uma parede inteira para um espelho ou optar por várias molduras menores; o resultado será praticamente o mesmo.

É necessário, no entanto, tomar cuidado para que o espelho não reflita o que você não quer, como o cantinho da bagunça ou a luz do sol diretamente nos seus olhos.

O exagero dos espelhos também pode tornar o ambiente bastante desconfortável, por isso, faça a escolha certa e distribua com certo cuidado.

7. Escolha plantas para a decoração

Independentemente do espaço da sua casa, não se esqueça de incluir flores e folhagens na sua decoração.

Além de elas serem bonitas, elas levam vida e conferem aquele ar de “casa de mãe”.

Opte por espécies que podem ficar suspensas, como as samambaias. Elas são resistentes e ideais para ambientes internos.

Pequenos vasinhos de violeta também são ótima opção, já que são coloridas e não ocupam muito espaço.

O único impedimento, aqui, são os grandes vasos de folhagens no chão. Elas não serão funcionais e ainda vão ocupar parte da sua área.

E agora, sente-se preparado para decorar sua próxima moradia? Comece já a procurar por imóveis em Curitiba e coloque sua criatividade para funcionar.

Viu como é possível morar de uma forma confortável em uma kitnet? Basta usar o espaço que você com sabedoria e lançando mão das tendências no mundo da decoração. Aproveite para divulgar esse conteúdo e ajudar outras pessoas a deixarem a casa aconchegante com dicas simples e funcionais! 

Fotos: Pixabay

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Dicas, cuidados e curiosidades sobre alianças de casamento e noivado

Olá pessoal!!

Ela tem origem na palavra latina alligare, que significa compor ou ligar-se a. Simboliza e mostra a união entre duas pessoas que se amam. Sabe a respeito do que falamos? Exatamente! Estamos nos referindo à aliança de casamento.

As alianças ou anel de noivado são peças valiosas não apenas pelo seu valor comercial como joia, mas especialmente pelo significado que elas carregam.  Elas serão usadas diariamente por muitos e muitos anos – por isso, é essencial tomar alguns cuidados para que elas estejam sempre em perfeito estado.

É necessário ter muito cuidado não apenas com alianças mas com outros acessórios que usamos quando estamos realizando alguma atividade física, como um esporte ou no trabalho por exemplo. Realmente você pode sofrer um grave acidente se não retirar seus anéis e acessórios.

Infelizmente, a maioria das pessoas tem o hábito de realizar qualquer tarefa manual e não retirar os anéis e alianças.

Antes de iniciar, entenda quais são os modelos de alianças.

  • Aliança de compromisso.
    • É a primeira joia ou anel que o casal troca para expor o compromisso firmado por ambos.
    • O relacionamento ainda está começando e o casal está em fase de namoro.
    • O uso da aliança demonstra a vontade de preservar a relação.
    • Normalmente o uso das alianças de compromisso é após um ano de namoro, mas isso não é uma regra. Fica a critério do casal a escolha e o melhor momento.
  • Aliança de noivado.
    • Alianças de noivado antecedem o casamento.
    • Na maioria das vezes são douradas e fabricadas em ouro amarelo.
    • Existem muitos modelos, mas o costume no Brasil são alianças de ouro.
    • Normalmente, as alianças do noivado serão as mesmas alianças usadas para o casamento.
    • Mudam apenas da mão direita (noivado) para a mão esquerda (casados).
  • Aliança de casamento.
    • Normalmente douradas, fabricadas em ouro e usadas no quarto dedo da mão esquerda.
    • Podem ser as tradicionais lisas anatômicas ou trabalhadas com pedras brilhantes.
    • São aceitos outros tons de ouro, como ouro branco e rosé por exemplo.

Agora, damos algumas dicas de como guardá-las e de como evitar possíveis estragos. Acompanhe!

Principais Cuidados:

Evite contato com produtos químicos

Alguns produtos químicos pesados podem danificar a sua joia e comprometer o brilho. Como as joias não são feitas de ouro puro, mas de ligas de ouro, alguns elementos químicos podem reagir com os outros metais que fazem parte da liga.

Muita exposição ao cloro, por exemplo, compromete o brilho do ouro de sua joia e pode torná-lo quebradiço. Assim, retire o anel de noivado ou aliança para executar serviços domésticos e seu anel estará protegido de muitos agentes nocivos.

O mercúrio é outro vilão que danifica e altera a cor do ouro. Altas exposições podem causar danos irreparáveis.

Finalmente, evite receitas caseiras que prometem melhorar o estado de sua aliança, sem que você tenha sido aconselhado por um joalheiro. Só eles poderão dizer o que funciona e o que pode prejudicar a sua joia.

Evite situações de risco

Prática de esportes,  piscina e algumas atividades domésticas podem causar danos a sua aliança e, principalmente, anel de noivado.

O ouro é um metal macio. O contato com algumas superfícies e objetos pode amassá-lo ou riscá-lo. No caso das alianças, com o tempo é natural que alguns riscos apareçam, devido ao contato com coisas do dia-a-dia, como maçanetas, por exemplo. Nada que uma ida ao seu joalheiro de confiança não possa resolver.

Os anéis de noivado e alianças com diamantes demandam cuidado um pouquinho maior. Dependendo do estilo de cravação usado em sua joia, pequenas batidas podem quebrar as garras que seguram o diamante. Por isso é importante não usar anéis com diamantes em situação onde há maior exposição a esse tipo de acidente. Então, academia e anéis de noivado não combinam.

Evite contato com loções e cremes

Os diamantes possuem uma interessante propriedade: eles atraem gordura e repelem água. Portanto, evite tocar os seus diamantes com frequência e procure passar cremes e loções sem que o anel esteja em suas mãos. Dessa maneira, você retardará o processo de acumulo de gordura, que compromete o brilho.

Portanto, o ideal é sempre tirar a joia quando estiver tomando banho e, principalmente, ao aplicar produtos no rosto e no corpo.

Cuidados com alianças de noivados

Alianças de noivado e anéis são peças extremamente delicadas, que exigem um pouquinho a mais de cuidado e carinho
Em geral, essas joias possuem garras mais aparentes e, justamente por isso, merecem atenção especial. Choques podem abalar as garras e comprometer a segurança das pedras. Por isso…

– Evite situações de impacto;
– Evite dormir com a aliança ou  o anel, as garras podem enroscar nos tecidos e quebrar;
– Evite tomar banho e lavar as mão com a aliança;
– Não lave louças nem realize outras atividades domésticas com a aliança;
– Retire a aliança de noivado ao entrar no mar ou na piscina;
– Não exponha a joia a temperaturas muito altas, como em saunas, por exemplo;
– Nunca utilize a aliança de noivado para praticar atividades físicas, sobretudo, práticas feitas em aparelhos de ginástica e musculação.

Conheça 5 curiosidades sobre a aliança

A aliança é símbolo da união de duas pessoas que se amam e que pretendem seguir juntas uma vida repleta de felicidade e conquistas. Mas, além de todo o romantismo, ela tem muitas curiosidades. Selecionamos 5 delas.

1. Simboliza o infinito

Como é um círculo, figura geométrica que não tem começo nem fim e nunca termina, a aliança é o símbolo do para sempre.

As duas alianças colocadas lado a lado formam um oito deitado. Esse oito é o símbolo do infinito aplicado pela Filosofia, Matemática e Teologia e quer dizer que não tem limite.

2. A “vena amoris” e o dedo anelar

Os egípcios acreditavam que o “anel do amor” devia ser usado no 4º dedo, pois ele ligaria uma veia especial diretamente ao coração da pessoa que o usava.

Os romanos também acreditavam nisso e denominaram essa veia como “vena amoris”. Apesar de romântica, a crença foi desmentida pela ciência.

3. Alianças de diamante e o amor indestrutível

Como é a pedra natural de maior resistência, é a uma das mais preferidas entre as gemas preciosas. Por causa dessa durabilidade, o diamante representa a indestrutibilidade do compromisso do casal e do casamento.

4. A aliança mais cara do planeta

A atriz Elizabeth Taylor ganhou do seu então marido, o ator Richard Burton, a peça mais cara do mundo. A joia possuía um diamante de 33.19 quilates e seu preço foi de aproximadamente 8.8 milhões de dólares.

5. A aliança de compromisso

Esse costume é próprio do Brasil. Os casais usam alianças de compromisso ou de namoro antes das de noivado e casamento. É uma prática ainda pouco difundida em outras partes do mundo.

Simples ou verdadeira obra de arte da joalheria, a aliança de casamento deve ser trocada pelos amados como um gesto que comprove o respeito e a fidelidade entre eles. É uma promessa de devoção, amor e lealdade eternos.

Pitacos: Quando retirar a aliança, tente guardá-la sempre no mesmo lugar. É um bom costume, que evita que perdas aconteçam.

Não deixe de polir a aliança em casa. A própria joalheria costuma ter o serviço de limpar e polir a peça, mas você também pode fazer isso em casa, principalmente nos momentos em que for retirá-la para realizar algum tipo de tarefa que pode danificar a peça.

Sempre que for retirar a aliança, lembre-se de passar algum tecido, como a flanela, ou outro que não costume soltar fios. Caso a peça tenha diamantes, você pode deixá-la por alguns minutos em um copo com água morna e, em seguida, passar uma escova de dentes, sobretudo na parte interna. Por fim, limpe-a com a flanela. Se a peça tiver pérolas, é melhor não lavar, mas somente limpar com a flanela.

Pitaquinha

 

 

 

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9 erros na nossa rotina ao cuidar da pele

Olá pessoal!!

Em busca de uma pele impecável e atraente, estabelecemos uma rotina de cuidados e tentamos segui-la com dedicação, na esperança de obter os melhores resultados. Embora tenhamos as melhores intenções ao planejar nosso regime, às vezes prejudicamos nossa saúde sem nem mesmo saber disso. Segundo alguns dermatologistas, muitas mulheres nem sequer hidratam a pele todos os dias, o que é um erro gravíssimo, porque a falta de umidade não só leva ao desenvolvimento de mais rugas, como pode causar acne e descamação.

Pitacos e Achados reuniu alguns dos maiores erros que constantemente cometemos e que danificam a nossa pele. Queremos compartilhá-los com você para que possa evitá-los.

1. Não começar sua rotina com a remoção da maquiagem

9 Erros na nossa rotina ao cuidar da pele

O primeiro passo em sua rotina de cuidados com a pele deve ser a limpeza. O ideal seria uma dupla limpeza completa antes dormir. O primeiro passo é remover a maquiagem suavemente e, em seguida, lavar o rosto com produtos não agressivos. O segundo passo seria certificar-se de que os poros não estão obstruídos

2. O uso de limpadores faciais incorretos

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Um rosto limpo e brilhante não é tão bom quanto pode parecer. O pH de nossa pele é de cerca de 5,5. Por isso que os limpadores faciais com pH mais alto podem causar acne, fazendo com que nossas glândulas sebáceas produzam mais gordura do que naturalmente precisamos

3. Não aplicar tônicos após a limpeza facial

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Veja também 7 ingredientes naturais para cuidados com a pele

Tônicos parecem não ser um passo necessário nos cuidados com a pele, mas eles são muito importantes. Estes produtos irão preparar sua pele para um hidratante e eliminar o cloro e os minerais encontrados na água da torneira. Não se esqueça de usar um sem álcool.

4. Usar esfoliantes com muita frequência

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A remoção das células mortas da pele é muito importante, mas os esfoliantes podem danificar os tecidos e provocar desidratação e descamação. Em vez disso, tente usar soros de peeling ácido, que funcionam diretamente na superfície da pele e estimulam a renovação celular.

5. Espremer cravos e espinhas

9 Erros na nossa rotina ao cuidar da pele3

Não esprema as espinhas, porque desta forma você só vai espalhar a infecção para além da área afetada do rosto. Em vez disso, use tratamentos especiais para a acne, como o ácido salicílico aplicado diretamente na espinha.

6. Evitar o uso de óleos

9 Erros na nossa rotina ao cuidar da pele4

Mesmo se sua pele for mais oleosa, você definitivamente deve fazer uso dos óleos para hidratar a pele. A falta de hidratação faz com que nossas glândulas sebáceas sejam mais ativas e trabalhem mais, e não precisamos disso. É melhor usar óleos com ácido linoleico, como os orgânicos de rosa mosqueta, o de semente de cânhamo ou o de semente de abóbora.

7. Não usar protetor solar

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A pele que não está protegida do sol tende a ter mais rugas e pigmentação. Definitivamente você deve usar protetor solar todos os dias e não apenas no verão. Quanto maior o nível de proteção (fator de proteção solar, FPS), melhor para sua saúde.

8. Não trocar as fronhas regularmente

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Veja também Entenda como é a sua pele

Pode não ser óbvio, mas as fronhas dos travesseiros de fato coletam muitas bactérias do nosso corpo e de fontes externas. Durante o sono, elas podem ser transferidas para o rosto e causar acne. Para evitar, não esqueça de trocar as fronhas pelo menos uma vez por semana.

9. Não beber água suficiente e comer fast-food

9 Erros na nossa rotina ao cuidar da pele7

Todo problema que aparece no rosto começa dentro do nosso corpo. É por isso que você também deve considerar seus hábitos alimentares e de bebida. Comece a beber mais água e coma produtos naturais, como frutas e legumes. Você notará como sua pele vai melhorar.

Bônus: eliminar os seus piores hábitos

Fumar quebra o colágeno e a elastina, que são necessários para que a pele pareça mais jovem e radiante. É por isso que se livrar desse hábito ajudará a reduzir e retardar o processo de envelhecimento.

Você sabia que a ausência dessas etapas diariamente nos cuidados com a pele pode danificá-la? Já tentou alguma dessas dicas sugeridas? Compartilhe suas opiniões com a gente!

Fonte incrivel.club / Fotos depositphotos 

Pitaquinha

 

 

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7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas

7 dicas para não absorver a “energia negativa” de outras pessoas - blog pitacos e achados

Olá pessoal!!

Basta que qualquer matéria sobre empatia seja postada para que dezenas de pessoas (que se identificam como empatas) comentem sobre o lado difícil do excesso de sensibilidade.

Não é novidade, também, o fato de existirem pessoas que são, voluntaria ou involuntariamente, mais reativas ao que acontece no ambiente ao seu redor. Para elas, a dor do outro dói em si, o mau humor de alguém as abala e as deixa mal humoradas, notícias pesadas as fragilizam e muito estímulo – como estar no meio de multidões e grandes grupos -, as consomem.

A questão é: se eu não consigo me desligar da dor ou mesmo das oscilações de humor do outro, logo, eu também sofro com elas e, pouco posso fazer para ajudar, uma vez que estou imerso na mesma fonte de desestabilização emocional. 

E, como deixar de sentir não é uma opção das mais viáveis ou indicadas, proponho uma reflexão sobre maneiras de lidar com essa sobrecarga, inclusive quando você identifica pessoas, cujos comportamentos nocivos, realmente afetam o seu equilíbrio diário.

Abaixo, 7 dicas para lidar com pessoas tóxicas e seu impacto em nossas emoções.

1) Lembre-se que ouvir não te obriga a reagir.
Relacionar-se é um dos atos que mais caracteriza a nossa humanidade e, ao mesmo tempo, continua sendo um dos aspectos mais complexos e desafiadores de nossa existência. Viver em sociedade exige que convivamos com pessoas das mais diversas origens, opiniões e valores pessoais. E, nesse emaranhado de vidas, certamente nos encontraremos com pessoas cuja presença e convivência não nos fará bem.

Há duas maneiras de lidar com situações como essas: a primeira é o afastamento por completo. Afastar-se, porém, na maioria das vezes, não é um ato viável porque precisamos estar em diversos lugares, precisamos de nossos empregos e não podemos (pelo menos na maioria das vezes) nos afastar por completo da família e assim por diante.

A sabedoria, nesse aspecto, consiste em diminuir a interação ao mínimo possível para uma coexistência pacífica. Por exemplo, se eu não gosto de assuntos polêmicos, por que eu deveria entrar em uma roda de conversa que fala sobre isso? A neutralidade costuma diminuir as chances de desentendimento e não alimenta conversas infrutíferas. Lembre-se que, se você está confortável na sua certeza, não há necessidade de se desgastar tentando provar ao outro que você está certo.

2) Não se sinta responsável por mudanças que apenas a outra pessoa pode buscar.
Você não pode mudar o outro sem que ele mesmo esteja disposto a mudar. Entretanto, quando você muda, você desperta uma reação em cadeia em todo o ambiente que está ao seu redor e, assim, buscando adaptar-se ao seu novo padrão, os outros mudarão também. Mesmo assim, não há garantias de que essas mudanças provocadas venham diretamente ao encontro de suas expectativas.

3) Estabeleça limites para os outros e para si.
Nesse aspecto é importante lembrar que, mesmo que a companhia de muitos seja imposta em nossas vidas, outras pessoas só estão presentes porque nós permitimos e alimentamos a sua presença. Por que razão convidamos para perto de nós pessoas com as quais não queremos estar? Ou seja, é necessário estabelecer limites para decidir quem queremos que fique próximo mas, acima de tudo, são necessários limites para nós mesmos. Precisamos aprender a utilizar o “não” quando esse “não” for a nossa opção de resposta naquele momento.

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4) Faça uma manutenção das relações
Tão ou mais importante que acertar é também, respeitar o direito de errar. As relações são construídas e só evoluem mediante a crença, o investimento emocional e a superação de dificuldades. Entretanto, não é porque hoje alguém está em minha vida que essa pessoa deve continuar presente em meu futuro. Após um tempo de convivência devemos ser capazes de identificar quem fica e quem deve sair da nossa intimidade.

Lembre-se que: “Para todo senhor existe um escravo” e, se você se colocar na posição de escravo fazendo o que não quer, logo haverá um senhor a comandá-lo por caminhos que talvez não sejam sua opção e, o que é pior, causem em sua vida um verdadeiro mal.

5) Não ofereça cuidados se você não está disposto a dar. Não vá a lugares onde você não quer estar.
Executadas suas obrigações de trabalho e observados os direitos mínimos de convivência respeitosa – lembre-se que exercer a tolerância também é necessário -, você deve dizer NÃO até mesmo para as pessoas mais queridas se, em determinado momento, você não tiver forças para doar-se à relação.

Grande parte dos problemas que encontramos pelo caminho – e que acabam com nossa energia vital -, são consequências da falta de respeito próprio e de escolhas equivocadas que são retroalimentadas pela rotina, por carências ou mesmo pelo medo da mudança.

Sabe aquela pessoa que te liga e te segura no telefone por mais de uma hora? Pois é.

6) Assuma total responsabilidade por suas decisões
Não alimente algozes e nem incremente um altar para torturadores psicológicos; aqueles que tiram muito de você sem oferecer nada em troca além de destrutividade. É necessário que identifiquemos o problema e lutemos pela mudança. E, nesses passos, os pés pertencem apenas a quem escolhe o próprio caminho: até na hora de aceitar ajuda a decisão central é pessoal.

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7) Guarde seu tempo para recarregar.
Ao chegar em casa, tome seu banho, faça algo que goste. Esteja com quem ama. Procure lugares que transmitam paz. Guarde um tempo para si. Silencie.

Decisões importantes, limites e mudanças devem ser fruto de escolhas feitas com calma.

Para finalizar, apresento o conceito grego da egrégora:

Egrégora é como se denomina a força espiritual criada a partir da soma de energias coletivas (mentais, emocionais) fruto da congregação de duas ou mais pessoas. O termo pode também ser descrito como sendo um campo de energias extrafísicas criadas no plano astral a partir da energia emitida por um grupo de pessoas através dos seus padrões vibracionais.

Ou seja, se nossa energia e a vibração das pessoas em nosso entorno forem positivas, certamente as pessoas que trazem negatividade não terão forças para nos abalar. Se, entretanto, entrarmos na mesma sintonia de posturas negativas (fofocas, agressões), fortaleceremos um conjunto vibracional negativo.

Pitaco: Sejamos, então, responsáveis pelo que emanamos e pelo que queremos perto de nós.

Por  Josie Conti

Pitaquinha

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Concurso global oferece US$6 mil ao melhor projeto de moda sustentável

Olá pessoal!!

Estão abertas as inscrições para o Sustainable Fashion Awards, concurso global promovido pela plataforma de compras Jak&Jil e que traz a moda sustentável como temática em sua edição inaugural.

O concurso tem o objetivo de prestigiar profissionais e marcas de moda comprometidas com a questão da sustentabilidade dentro do mercado fashion.

Para poder participar, os projetos enviados devem atender a pelo menos uma das ações elegíveis como sustentáveis pelo júri do concurso.

  • Durabilidade dos produtos;
  • Reciclagem de materiais;
  • Estímulo do comércio local;
  • Controle do desperdício;
  • Diminuição na produção de resíduos;
  • Preservação do meio ambiente em todos os seus níveis.
 

SOBRE O PRÊMIO

Jak&Jil sonha com um mundo em que moda sustentável seja a regra, e toda peça de roupa seja produzida em alta qualidade, considerando diversos aspectos éticos e ambientais. Mas até que isso se torne realidade, eles desejam encontrar marcas de roupa que estão tomando os passos necessários para reduzir seu impacto no mundo, desde as emergentes até as bem estabelecidas, e premiar aquela com a ideia mais sustentável! Se você acredita que a sua marca produz itens com estilo, e que carregam uma atitude responsável quando se trata do meio ambiente e das pessoas envolvidas nesse processo de produção, por favor se inscreva! 

A melhor proposta recebe uma premiação em dinheiro no valor de US$ 6 mil, sendo US$ 3 mil para o vencedor e US$3 mil doados a uma ONG comprometida com a questão da sustentabilidade dentro da moda.

As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até o dia 31/08/2018 no site do Sustainable Fashion Awards 2018.

Pitaquinha

 

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5 frases de Albert Einstein sobre o crescimento pessoal

Olá pessoal!!

Todos nós conhecemos algumas frases de Albert Einstein, o cientista mais renomado do século XX. A sua grande contribuição para a ciência foi a teoria da relatividade, no entanto, apesar de ser um cientista, ele também nos deixou reflexões que podemos aproveitar para o nosso crescimento pessoal. Por essa razão, hoje mostraremos algumas frases de Albert Einstein que podem servir de inspiração.

Ele acabou se tornando um cientista reconhecido, mas dizem que Albert Einstein, não sabemos se é verdade ou não, não era considerado pelos seus professores como um aluno especialmente inteligente quando era criança. Tinha dificuldade para se expressar, para se relacionar com os outros, e demorou muito para falar (ele não falava até aos 3 anos de idade). Na adolescência, os seus problemas pioraram.

A verdade é que Albert Einstein não conseguia se encaixar no tipo de educação utilizado na época. Dizem que um professor, o Dr. Joseph Degenhart, lhe disse que nunca iria conseguir nada na vida. No entanto, apesar disso, Einstein conseguiu permanecer motivado e dar forma à teoria da relatividade. Essa mesma teoria que muitos tentaram desacreditar.

Frases de Albert Einstein que falam sobre o crescimento pessoal

Estas são algumas das frases de Albert Einstein, conclusões próprias que o ajudaram no seu crescimento pessoal.

1 – Duas maneiras de ver a vida

“Há duas maneiras de ver a vida: uma é acreditar que os milagres não existem, a outra é acreditar que tudo é um milagre”.
-Albert Einstein-

Esta é uma das frases de Albert Einstein que podem nos fazer repensar a nossa atitude em relação à vida. Nós nos consideramos vítimas de tudo o que nos acontece?Acreditamos que não temos a capacidade de influenciar o que nos acontece? Às vezes, o que percebemos como negativo nos angustia de tal forma que não conseguimos identificar as oportunidades que isto nos traz.

A sociedade atual contamina os nossos olhos com um filtro. Focamos na escassez, em vez da abundância. Por essa razão, precisamos adquirir ou comprar bens ou serviços que nos fizeram acreditar que estamos precisando. Para muitas pessoas é como se nunca, nem por um instante, nada seja suficiente. Desta forma, elas se sentem pobres, carentes. Uma sensação que, de alguma forma, todos nós já sentimos em algum momento da vida.

Adote uma nova perspectiva, aceitando a opinião que as outras pessoas têm sobre a vida. Em vez de negá-las, de rejeitá-las, vamos tentar ver as situações através de múltiplas perspectivas, até nos conscientizarmos de que nosso olhar pode fazer a diferença entre uma oportunidade adquirida ou perdida.

2 – Viver no piloto automático

“São poucos os que enxergam com os seus próprios olhos e sentem com os seus próprios corações”.
-Albert Einstein- 

Esta frase de Albert Einstein se refere a algo que muitos fazem: viver no piloto automático. As nossas crenças, a grande maioria aprendida/herdada, os nossos hábitos, os nossos padrões mentais e comportamentais direcionam a nossa vida. E dessa forma, permanecemos cegos.

É difícil sair desse modo automático. No entanto, há muitas atividades, como a meditação ou o mindfulness, que nos convidam a estar mais presentes, a nos afastarmos dessa maneira mecânica de viver e de nos comportarmos como robôs. É enriquecedor poder se conectar com o seu interior.

“Eu preciso estar disposto a abandonar o que sou para me tornar o que eu quero ser”.
-Albert Einstein-

3 – O perigo de não fazer nada

“Loucura é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.
-Albert Einstein-

De que adianta tropeçar sempre na mesma pedra? Esperamos que as coisas mudem sem que modifiquemos os nossos hábitos, as nossas atitudes, sem amadurecer… É como se atribuíssemos a responsabilidade pelo que não acontece a uma força superior. Talvez a boa ou a má sorte, talvez a culpa seja dos outros.

Muitas vezes as pessoas ficam presas na queixa e na vitimização, dizendo coisas como: “Eu não gosto do meu trabalho, mas não consigo encontrar outro” ou “Sei que o meu parceiro vai mudar, eu vou conseguir mudá-lo”. Isso, como disse Albert Einstein, é uma loucura!

Para começar a ver resultados diferentes, temos que fazer mudanças em nós. Mexa-se, saia da sua nossa zona de conforto, aja, mas não fique parado. É difícil obter resultados diferentes repetindo sempre o mesmo padrão de comportamento.

4 – O fracasso é parar de tentar

“Você não é um fracassado enquanto não parar de tentar”.
-Albert Einstein-

Esta quarta frase de Albert Einstein nos permite refletir sobre o que acreditávamos que era correto por tanto tempo. Os fracassos não são motivo para “jogar a toalha”, porque você pode aprender muito com eles. Os fracassos são aprendizados, e vê-los dessa forma nos permite avançar.

Muitas pessoas acreditam que o fracasso é aquele sinal que marca o momento de se render, de pensar que “isso não é para mim”. Se Albert Einstein tivesse acreditado nisso, hoje não teríamos o seu legado ou o de muitas outras pessoas que fizeram grandes contribuições para o progresso da humanidade. Sim, o verdadeiro fracasso ocorre apenas quando não tentamos ou quando desprezamos a jornada e focamos apenas o objetivo.

“Um gênio é feito com 1% de talento e 99% de trabalho”.
-Albert Einstein-

5 – O poder de mudar o pensamento

“O mundo como o criamos é um processo do nosso pensamento. Não pode ser mudado sem mudarmos o nosso pensamento”.
-Albert Einstein-

Embora seja difícil de acreditar, a realidade que vemos, a forma como a percebemos, é muito influenciada pelas nossas experiências anteriores e pelos filtros, como o otimismo ou o pessimismo, que incorporamos com o passar do tempo à nossa forma de ver o mundo. Portanto, não adianta se queixar das circunstâncias, já que somos nós que temos que mudar o nosso pensamento e a nossa maneira de vê-las.

Sabendo disso, Albert Einstein nos permite refletir sobre todas as atitudes que nos fazem sentir à mercê das circunstâncias como se não tivéssemos nenhum controle sobre elas. Na realidade, todas as mudanças nascem dentro de nós. Temos um grande poder que não sabemos aproveitar.


Essas frases de Albert Einstein podem ajudá-lo se você estiver em um processo de crescimento pessoal, atravessando uma crise ou sentindo que está muito difícil seguir em frente. Refletir sobre cada uma delas irá ajudá-lo a abrir a sua mente e questionar tudo o que aprendeu até agora. Coloque-as em prática e experimente a vida de uma maneira muito mais enriquecedora.

“Todo mundo é um gênio, mas se você julgar um peixe pela sua capacidade de escalar uma árvore, passará toda a vida acreditando que é um inútil”.
-Albert Einstein-

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Pitaquinha

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Alimentos saudáveis para o outono: prepare o seu corpo para o inverno

Alimentos saudáveis para o outono prepare o seu corpo para o inverno - blog pitacos e achados

Olá pessoal!!

O verão acabou, o outono já chegou, e você já pode ir preparando o seu corpo para o inverno. Para te ajudar, listamos aqui os alimentos típicos da estação que vai contribuir com a sua saúde. Aproveite os alimentos saudáveis para o outono!

Dicas para se alimentar bem no outono

O outono é a estação mais seca do ano e isso contribui para os resfriados comuns nessa época. A boa notícia é que no outono também é comum o nascimento de frutos e sabendo o que consumir, você vai preparar a sua saúde até no inverno.

Quer saber como fortalecer o seu corpo para as duas estações? Aproveite os alimentos saudáveis e típicos dos meses de março a junho!

Aqui você vai aprender a ter uma alimentação diferenciada e deixar o seu organismo mais forte contra as doenças comuns do outono e inverno. Veja como preparar o seu corpo para o inverno, com esses alimentos:

  1. Frutas

As frutas típicas do outono são:

  • Carambola: possui vitaminas A, complexo B e C, bem como minerais como cálcio, ferro e fósforo;
  • Abacate: rico em ácido oleico, fibras e em vitaminas e minerais, como: Vitamina A, complexo B, C e E, além de cobre, magnésio, zinco, potássio e fósforo;
  • Goiaba: possui fósforo, ferro, cálcio, fibras e vitaminas A, B1 e C;
  • Figo: possui fibras, vitaminas e minerais, como vitamina A, B1 e B2 e sódio, potássio, cálcio, ferro e magnésio;
  • Caqui: fonte de fibras, vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C e E e minerais: ferro, cálcio, magnésio, zinco, fósforo e manganês, bem como betacaroteno e licopeno;
  • Tangerina: rica em vitaminas A e C e também é fonte de magnésio.
  1. Verduras

Enche sua mesa com nutrientes e aposte nas verduras da época, como:

  • Rúcula: possui betacaroteno e ômega 3;
  • Repolho: fonte de fibras e vitamina C;
  • Agrião: possui vitaminas A, C, K, além de ácido fólico e propriedades expectorantes e descongestionantes;
  • Espinafre: Fonte de ferro, fibras, proteínas, zinco e niacina, além de vitaminas A, B6, C, E e K, magnésio, fósforo, cálcio, ácido fólico, potássio, cobre e manganês.
  1. Legumes

Os legumes que vão deixar o seu corpo mais saudável são:

  • Chuchu: rico em fibras e ajuda na prevenção da osteoporose;
  • Berinjela: rica em fibras, folato, magnésio e cobre;
  • Abobrinha: possui vitamina B1, magnésio e é rica em fibras;
  • Jiló: fonte de vitaminas A, B e C, como também de fósforo, ferro e cálcio.

Você pode aproveitar cada uma dessas frutas, legumes e verduras para preparar receitas saborosas e usufruir os benefícios desses alimentos para o seu corpo. E não se esqueça de se hidratar.

Opte também pelos ensopados, pois você pode misturar vários nutrientes na mesma alimentação, garantindo energia e vitamina ao seu corpo. Para variar, você pode fazer receitas com feijão, legumes e carnes cozidas e uma salada de frutas como sobremesa.

Mas atenção! É recomendado que você tenha cuidado com a dieta escolhida. O ideal é consultar um nutricionista para que ele passe a melhor dieta para o seu corpo.

Por falar em se cuidar, tenha um bom plano de saúde para garantir os cuidados com a sua saúde sempre que precisar. Caso você já tenha, aproveite para agendar uma consulta com um médico nutricionista e deixe o seu corpo preparado e forte para os dias frios.

Por: Andréia Silveira

 

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A pintura como terapia

Mãos-segurando-um-pincel-e-uma-paleta-para-pintar - A pintura como terapia - blog pitacos e achados

Olá pessoal!!

No livro de Ken Robinson “O Elemento” é contada a seguinte história em relação à pintura: uma professora de escola primária estava dando uma aula de desenho e no fundo da sala sentava uma menina que não costumava prestar atenção, exceto nas aulas de desenho. A menina desenhou durante vinte minutos, concentrada nos seus pensamentos e a professora decidiu lhe perguntar o que estava desenhando.

A aluna respondeu: “Estou desenhando Deus”. A professora disse: “Mas ninguém sabe como é Deus”, e a menina retorquiu: “Saberão em breve”. Esta história nos mostra a importância do desenho e da pintura e como os dois podem ser usados como terapia para nos conectar com o mundo.

“Arte é a expressão dos mais profundos pensamentos da maneira mais simples”.
-Albert Einstein-

O que é a psicologia da arte?

Psicologia da arte é um campo da psicologia dedicado ao estudo dos fenômenos da criação e apreciação artística a partir de uma perspectiva psicológica. Existem muitos aspectos que ligam a psicologia da arte à psicologia geral, como a percepção, a emoção, a memória, o e a linguagem.

Muitos psicoterapeutas têm demonstrado os efeitos benéficos da arte para ajudar os seu pacientes com queixas psicológicas, já que a arte em todas as suas vertentes (pintura, dança, música, escrita, teatro, etc.) liberta a subjetividade do indivíduo. Deste modo, é possível usar a arte para resolver conflitos, problemas de comunicação, dificuldades de expressão e muitos outros aspectos psicológicos.

Os benefícios da terapia com pintura

Pintar numa tela, no papel ou em qualquer superfície que nos permita expressar pode ser uma forma de demonstrar sentimentos e pensamentos para pessoas que precisam se comunicar, mas não conseguem fazer isso de outra forma. É um tipo de terapia alternativa e natural que pode ter muitos benefícios, como por exemplo:

 
  • Melhora a comunicação

Aquelas pessoas que começam uma terapia com pintura costumam ser tímidas e retraídas, tendo dificuldade em se comunicar com a sua família e até mesmo com os seus terapeutas. No entanto, essas pessoas são capazes de libertar a sua criatividade e expressar sentimentos e emoções com a pintura.

“Não se trata de pintar a vida, trata-se de fazer viva a pintura”.
-Paul Cézanne-

  • Aumento da autoestima

Quando a terapia com pintura se realiza em um ambiente amigável, relaxado e agradável, um paciente pode alcançar grandes realizações pessoais incentivado pelo psicoterapeuta, e isso irá fortalecer a sua autoestima. Este ponto pode ser importante para pessoas com problemas de codependência ou traumas, e que precisam fortalecer a autoestima e aprender a se amar e a se valorizar.

  • Motricidade

Assim como acontece quando tocamos um instrumento musical, ao usarmos um pincel ou um lápis na pintura, aprendemos a controlar os movimentos da mão e a desenvolver conexões cerebrais relacionadas a essa atividade. Nos adultos, a pintura pode ajudar a melhorar a motricidade fina.

  • O cérebro em movimento

Ambos os hemisférios do cérebro são estimulados com o desenho e a pintura, tanto o esquerdo quanto o direito. O esquerdo implica o lado lógico e racional, enquanto o direito está relacionado com a nossa criatividade e com as nossas emoções. Trata-se de dar asas à nossa imaginação e deixá-la voar para que os nossos pensamentos mais profundos também possam respirar.

  • Concentração

A dedicação à pintura (ou a qualquer outro tipo de criação artística) requer concentração. Pintar é um trabalho minucioso que nos permite esquecer tudo ao nosso redor e fluir, fazendo com que o tempo passe sem nos darmos conta.

O estado de concentração avançado se chama Alfa e tem sido objeto de vários estudos. Trata-se de um estado durante o qual uma parte do cérebro está consciente e a outra faz surgir o inconsciente. Esse mesmo estado é atingido com a oração, com a meditação ou com a música.

  • Inteligência emocional

As emoções são uma parte muito importante da nossa criatividade. Com a pintura podemos deixar fluir as emoções e experimentar felicidade, amor, empatia e paz. O relaxamento que obtemos através da pintura ajuda a conseguir harmonia entre o coração e a mente. 

“O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar cenas extraordinárias no meio de um deserto vazio. O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar pacientemente uma pera rodeado dos tumultos da história”.
-Salvador Dalí-
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10 dicas para limpeza de pisos com eficiência

Olá pessoal!!

Um piso limpo é capaz de mudar completamente o ambiente de um lar para melhor. Quer provas? É só pesquisar por casas para alugar na internet e ver as fotos. Mas… porque será que a sua casa não possui um piso como o daqueles lindos apartamentos para alugar?

Bom, talvez seja porque só a limpeza diária não está sendo mais suficiente com o passar do tempo para manter o seu piso em boa conservação. Pensando nisso, nós separamos dez dicas de como realizar a limpeza de pisos com eficiência para mantê-los sempre limpos e bem cuidados.

1. Não comece a faxina de casa pelo piso

Muita gente inicia a limpeza da casa pelo piso mas, na verdade,o ideal é limpar de “cima para baixo”, começando a faxina pelas luminárias e ventiladores para, só depois, limpar móveis e paredes e, por fim, terminar com o piso.

Se você não seguir essa sequência, pode ter que acabar limpando o piso mais de uma vez, pois toda a poeira que você tirar dos móveis e eletrodomésticos acabará caindo no solo durante a limpeza.

2. Cuidado com os produtos multiuso

Os comerciais desses tipos de produtos são tentadores, mas não é por isso que podem ser usados à vontade. Substâncias multiuso devem ser utilizadas apenas em superfícies laváveis, como paredes, cerâmicase superfícies plásticas. Aplicar produtos multiuso em superfícies como metais, tacos e madeiras é erro na certa.

3. Não utilize sabão em pó

Não há jeito melhor de dizer isso: osabão em pó é como se fosse um grande veneno para o piso do seu lar. Esse produto éaltamente alcalino, de acidez semelhante à da soda cáustica, capaz de causar corrosão na superfície do piso se usado com frequência.

Depois que usar o sabão em pó, você até pode achar que a superfície está mais limpa, no entanto só o que estará fazendo é criando micro buracos que vão passar a acumular sujeira. Sabe aqueles pisos de granito e mármore que misteriosamente perdem o brilho ainda sendo novos? Talvez o uso de sabão em pó seja a causa disso.

4. Não reutilize na limpeza do piso panos usados anteriormente

Essa atitude só contribui para a proliferação bacteriana. Espaços de gordura intensa, como a cozinha, por exemplo, possuem microrganismos típicos que não devem estar presentes em nenhum outro ambiente da casa.

Se você tem o costume de reutilizar o pano de limpeza para vários ambientes, verifique a possibilidade de deixar a sua casa para outro inquilino, pois com certeza já estará cheia desses microrganismos indesejáveis espalhados por todos os cantos. Talvez pesquisar por casas para alugar possa ser uma boa atitude nesse momento.

5.Não use desinfetantes indiscriminadamente

Esses tipos de produtos precisam ser usados com muita parcimônia. Pode até ser difícil acreditar no que vamos falar agora, mas o conceito de desinfecção é mais necessário em locais onde temos contato com as mãos. E o chão, por sua vez, deve ser limpado com detergente neutro e não desinfetado necessariamente.

6.Tenha cuidado ao usar substâncias como cloro e álcool

Se o piso da sua casa ou apartamento for de uma superfície emborrachada, não utilize álcool em hipótese alguma. O álcool enrijece esses tipos de materiais e a aplicação precisa acontecer, no mínimo, três vezes sobre o mesmo local, aumentando o desperdício do produto.

O cloro, por sua vez, é altamente corrosivo e deve ser constantemente evitado em superfícies metálicas,como as de ferro e aço inox.

7. Não molhe as suas plantas após lavar o chão

Se você faz isso, aí pode estar outro motivo para se mudar e procurar por novos apartamentos para alugar. Você pode não saber, mas a água vinda dos vasos acaba manchando o piso e o estrago chega até a enferrujar os revestimentos.

8. Experimente utilizar a mistura de bicarbonato e vinagre

Para o rejunte de azulejos e pisos cerâmicos, a mistura deve ser de uma tampinha de álcool, 40 ml de água, a mesma quantidade de vinagre e uma colher de sopa de bicarbonato. O vinagre deve ser acrescentado aos poucos, pois provoca uma reação química que gera muita espuma quando entra em contato com o bicarbonato.

A mistura preparada deve ser transferida para um borrifador, que você deve utilizar para umedecer o rejunte. Esfregue com uma esponja, enxágue e finalize secando.

Para tapetes e carpetes, a mistura deve ser de dois litros de água e duas colheres de sopa de vinagre. Somente se houver muita sujeira que será necessário acrescentar bicarbonato à solução. Depois de borrifar a mistura sobre as manchas,aguarde dez minutos e, depois, escove novamente e deixe secar.

Lembrando que, em ambos os casos, não é bom guardar a mistura pronta. Busque prepará-la na quantidade que precisar, sempre obedecendo as proporções informadas.

9. Sinta-se à vontade para utilizar um pano úmido (só não exagere)

Essa é a solução mais eficiente e menos danosa para o piso: rodo e pano úmido. Só tome cuidado para não exagerar, já que, com o tempo, qualquer material de construção que entre em contato contínuo com a água acaba se deteriorando. Caso o piso esteja em bom estado de conservação, a manutenção diária deve consistir apenas em varrer ou aspirar o chão.

Depois disso, basta passar o passo úmido. Para limpezas quinzenais mais profundas, detergente neutro diluído em água é o suficiente.

10. Não está conseguindo dar conta da limpeza? Considere uma possível mudança.

É só mesmo para reforçar o que já foi dito no texto. Se o seu piso não corresponde mais às suas expectativas, tente considerar a possibilidade de seguir em frente. Há muitas casas para alugar na internet, com diversas opções para todos os tipos de exigências.

Se a sua casa é muito grande para você cuidar de todo o piso a contento, também há várias opções de kitnets para alugar. Por serem espaços menores, escolher kitnets para alugar pode ser uma boa alternativa para não precisar gastar tanto tempo com a limpeza diária dos pisos.

E aí, você já conhecia todas essas dicas? Compartilhe nas redes sociais!

Pitaquinha

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O Poder do Pensamento Positivo

O Poder do Pensamento Positivo - blog pitacos e achados1

Olá pessoal!!

O pensamento positivo há muito tempo é indicado como comportamento a ser adotado.

Ficou famoso com um dos precursores do desenvolvimento pessoal, Norman Vincent Peale com o livro “O Poder do Pensamento Positivo” na década de 1950.

Mas o que é o pensamento positivo exatamente?

Pensamento Positivo é basicamente enxergar o lado bom das coisas do seu passado e presente e ao mesmo tempo ter confiança e otimismo no futuro.

Pense no seguinte cenário. Dois candidatos a uma vaga de emprego.

O primeiro candidato antes da entrevista pensa consigo: “Nunca vou conseguir esse emprego. Não tenho as habilidades nem os conhecimentos para a vaga. Devem ter candidatos muito mais fortes concorrendo comigo.”.

No dia da entrevista chega todo ansioso e inseguro. Não demonstra confiança para o entrevistador.

O segundo candidato começa a se preparar uma semana antes. Ensaia coisas que pretende dizer. Pensa “Vou conseguir. Essa vaga é minha. Estou preparado e confiante.”

No dia da entrevista chega numa atitude positiva. Fala bem, consegue mostrar seus pontos fortes e impressiona o entrevistador.

Quem você acha que conseguiu o emprego?

O pensamento negativo do primeiro candidato já colocou-o numa condição de falha enquanto o segundo candidato se preparou e entrou para vencer. O pensamento positivo dele colocou-o num estado mental para suceder.

Em outras palavras, o segundo candidato soube fazer o uso do poder da mente positiva para alcançar seu objetivo.

Agora vamos supor que você queira criar um negócio.

Pensar positivo é dizer para si mesmo “Vai dar certo. Eu tenho as habilidades para isso. Vou fazer acontecer”.

Por outro lado, o pensamento negativo seria “Nunca conseguiria. A economia está péssima, nunca tive negócio antes e hoje em dia a grande parte dos negócios que abrem acabam fechando em menos de um ano. Sem jeito.”

Ou, “Treinei bastante e estou bem preparado para vencer a minha próxima partida de tênis no Campeonato do Clube.” em vez de “Meu adversário é bom demais, não tenho a menor chance.”

Ou “Tenho muita força de vontade e vou conseguir manter minha dieta nos próximos 30 dias.” em vez de “É tão difícil. Têm tanta coisa que gosto de comer. Não sei se vou conseguir.”.

Enfim, por aí vai. A força do pensamento positivo contribui para uma vida mental mais saudável. Se você é do tipo que fica o tempo todo pensando que as coisas vão dar errado, que você não vai conseguir, que tudo está contra você é uma receita direta para o fracasso e infelicidade.

O segredo do pensamento positivo está em levantar o seu astral e colocá-lo num mindset de vitória. De que coisas boas podem acontecer pra você e você vai conseguir o que quer.

Agora… O pensamento positivo não aplica-se apenas a situações futuras, mas também ao passado e presente.

Para entender, por favor olhe a figura abaixo.

O que você vê?

copo meio cheio - - blog pitacos achados

Se você vê um copo metade cheio você está pensando de forma positiva pois você está observando o que têm de positivo na situação.

Já se você viu um copo metade vazio está pensando de forma negativa pois está pensando na parte no que está faltando.

Agora pense que o copo é a sua vida.

A parte vazia são os seus problemas e a parte cheia são as coisas boas que você têm na vida.

Você observa apenas a metade vazia do seu copo, ou seja, os seus problemas ou consegue perceber as bênçãos da sua vida também?

Muitas vezes a nossa tendência é ficar olhando apenas para as coisas difíceis. “Ah como eu queria ter isso, ah como eu queria ser aquilo outro, ah se pelo menos não existisse esse problema tal na minha vida.”

Quando você está muito nessa vibe negativa, comece a olhar a parte cheia do copo. Observe as bênçãos que a vida lhe trouxe e seja grato por elas. Certamente você vai se sentir melhor. Essa é justamente uma das minhas receitas de felicidade como já coloquei neste outro post.

Por exemplo, vamos supor que você esteja passando por uma situação financeira difícil.

Você está enxergando apenas esse problema ou também consegue ver que graças a Deus você têm uma família que te ama para dar apoio?

Ou se você não têm essa benção, quais você têm? Um emprego, um filho, saúde…? Perceba e sinta-se afortunado. Certamente em algum outro lugar do mundo existe alguém que gostaria de ter isso que você têm e não têm.

Mas como ter pensamentos positivos?

A seguir algumas dicas para você usufruir do verdadeiro poder do pensamento positivo sempre:

1. Veja-se vencendo nos objetivos que você coloca para a sua vida.

Mentalize o triunfo em vez de focar nos poréms que podem levá-lo a derrota. Coisas boas acontecem quando a gente pensa positivo.

2. Substitua pensamentos negativos por positivos.

Pensamentos negativos são uma coisa natural. Eles vêm e vão. Mas quanto menos você deixar que eles permaneçam melhor.

Então, quando um pensamento negativo surgir, perceba. Percebê-lo conscientemente é o primeiro passo.

Então, mude para um pensamento positivo. Se não tiver ideia de qual pensamento positivo usar, você pode fazer uma lista prévia de coisas positivas que gostaria de pensar.

Ou então pode começar a repetir afirmações positivas.

Então quando entrar um pensamento negativo, recorra à sua lista e comece a pensar nessas coisas e fazer essas afirmações.

Tudo é uma questão de disciplinar a mente para pensar positivo. Ao fazer isso, você pode se surpreender ao perceber a quantidade de pensamentos negativos que têm atualmente.

Cuidado com pensamentos do tipo “Eu não posso” ou “Eu não consigo”. Tente mudar para “Eu posso”“Eu consigo”.

Michael Jordan, considerado por muitos o maior jogador de basquete de todos os tempos, antes da sua carreira profissional foi recusado na equipe de basquete da escola pois acharam que ele não era bom o suficiente!

Mesmo frente a dificuldade, a força positiva da mente manteve-o na linha para chegar onde chegou.

Pense que a sua mente é como um jardim. Você pode escolher plantar flores ou deixar que as ervas daninhas tomem conta. Em outras palavras, você pode escolher entre pensamentos positivos e negativos. A opção é sua.

3. Faça dos seus problemas um aprendizado.

Em vez de ficar reclamando dos problemas da sua vida você pode encará-los como uma oportunidade de aprendizado e crescimento pessoal. Como diz o ditado: O que não me mata, me fortalece.

Pergunte-se o seguinte: Qual a lição que posso tirar disso?

Este é um hábito muito positivo de se adquirir. Eu pessoalmente tenho me esforçado bastante neste item mais recentemente com uma questão em específico que está acontecendo na minha vida e que realmente me tira do sério.

Posso afirmar com toda certeza que isso têm me ajudado a enfrentar a situação de uma forma bem melhor do que no início enquanto eu só enxergava o lado negativo do que estava acontecendo.

4. Proteja-se de energias negativas.

Nem todos os pensamentos negativos vêm da nossa própria mente. Muitos são externos. Se você assiste um noticiário por exemplo. As vezes aquela notícia de violência fica na mente e pode colocar você pra baixo.

Mas principalmente, procure ficar perto de pessoas que sejam positivas. Estar ao lado de alguém que está sempre reclamando da vida ou de você é uma das principais fontes de negatividade da vida.

5. Preencha sua mente com conteúdo positivo.

Um livro, um filme, pessoas, artigos como este etc que forneçam energia positiva para sua vida.

6. Foque no que você têm de bom em vez de no que está ruim.

É enxergar a parte cheia do copo. Ou seja, pense “Eu tenho muitas qualidades” em vez de “Eu tenho muitos defeitos”“Posso fazer muitos amigos” em vez de “Eu não tenho amigos”. Ambos podem estar certo, a questão é em qual deles você vai concentrar.

Da mesma forma, ao olhar para o futuro em vez de pensar “Não vai ter jeito disso funcionar” pense “Eu posso encontrar um jeito de fazer isso funcionar” ou em vez de “É complicado demais” pense “Vou analisar de uma outra forma”.

o-poder-do-pensamento-positivo - blog pitacos e achados

Cuidados a serem tomados

Nem tudo são flores no pensamento positivo. O pensamento positivo é muitas vezes criticado por ser inefetivo.

Por exemplo, se você está endividado não adianta achar que apenas pensando positivamente a dívida vai desaparecer. Esquece. Não vai acontecer.

Apenas pensar positivo não é a solução. A energia do pensamento positivo é apenas o primeiro passo. Para conseguir o que você quer realmente, o pensamento positivo precisa estar aliado à ação.

Então se você quer quitar a dívida, além de pensar positivo também crie um plano coerente para conseguir o dinheiro e então coloque-o em prática.

O pensamento positivo também não pode ser fantasioso. Achar que pensando positivo você vai encontrar ouro cavando no seu quintal obviamente não vai rolar.

Quando eu era criança ficava em cima de um tapete pensando que ia sair voando como o Aladim. Me agachava, levantava, mexia as pernas e não tinha o que fizesse o tapete levantar. Que decepção. Por mais que eu tenha pensado positivo fui vencido no cansaço.

Em outras palavras, é necessário colocar o pensamento positivo sob uma perspectiva mais realista.

Um outro ponto é cuidar para que o pensamento positivo não o relaxe nas atitudes a serem tomadas para realizar seu objetivo.

Achar que exclusivamente pensar positivo atrai coisas positivas é um tanto quanto exagero.

Gabriele Oettingen apresenta pesquisa científica sobre isso no seu livro Rethinking Positive Thinking (Repensando o Pensamento Positivo).

Por exemplo, ela cita o caso de que estudantes que pensaram positivo que iriam ir bem nas provas acabaram não se saindo tão bem quanto os demais estudantes porque acabaram relaxando e estudando menos que deveriam.

Da mesma forma, pessoas que pensaram positivo que iam perder peso acabaram relaxando na dieta e acabaram perdendo menos peso do que aqueles que não o fizeram.

O livro propõe como solução sair um pouco do mundo dos sonhos onde se acha que só pensar positivo é o suficiente, para adotar uma abordagem mais realista usando um processo que a Dra. Oettingen chama de WOOP:

– W de Wish (Desejo) – Defina o que você quer. Por exemplo: Quero me exercitar diariamente.

– O de Outcome (Resultado) – Identifique qual o maior benefício de fazer o que você quer. Ex: Devo conseguir emagrecer X quilos em um mês de exercícios.

– O de Obstacle (Obstáculos) – Avalie quais os possíveis obstáculos que você terá pela frente na realização desse desejo. Ex: Preguiça.

– P de Plan (Plano) – Defina o que você irá fazer quando o obstáculo aparecer. Planos do tipo “Se acontecer isso, então faço aquilo”. Ex: “Se eu ficar com preguiça, vou pelo menos colocar a roupa de malhar para iniciar a ter motivação. Depois vou mentalizar com força os benefícios que terei em emagrecer.”

Enfim, pensar positivo é bom e útil. É o caminho adequado. Pensando negativo a única coisa que você vai conseguir é ir para o buraco. Apenas cuide para manter sensatez nos objetivos e tomar as atitudes necessárias para consegui-los. Essa é a combinação verdadeiramente poderosa.

Fonte: Evolução Pessoal

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Dia do consumidor: veja dicas de direitos e deveres

Olá pessoal!!

Hoje é 15 de março, dia em que é celebrado o Dia do Consumidor. Ainda há muitas dúvidas em relação às relações de consumo estabelecidas em sociedade. O crescente interesse pela data está, pouco a pouco, transformando-a num dia de incentivo ao comércio e promoções. Por isso, segundo o advogado Jossan Batistute, é preciso tomar cuidado. “É uma via sempre de mão dupla, pois a legislação regulamenta as relações contratuais entre fornecedor e consumidor”, afirma. 

O advogado preparou algumas dicas para o consumidor, que devem ser observadas na relação com o fornecedor, da mesma forma que as empresas devem estar atentas nesta relação de consumo. Tudo para evitar quaisquer transtornos e obter uma prática saudável de compra e venda de produtos. “O Código de Defesa do Consumidor é norma de ordem pública e aplica-se independente da vontade das partes contratantes, se estivermos diante de uma relação de consumo”, ressalta o advogado. 

1. Empresas são consumidoras? 

-(art. 2º) Empresas também podem ser consideradas como consumidoras e terem todos os direitos garantidos na lei 8078/1990. Mas, será que estão atentas a tudo isso? Elas podem ter vários benefícios e legais vantagens materiais e processuais. 

2. Direito à informação

– (art. 6º) Por ser um direito básico do consumidor, empresas devem atentar-se para a plena informação sobre os diferentes produtos e serviços, com especificação correta de quantidade, características, composição, qualidade, tributos incidentes e preço, bem como sobre os riscos que apresentem. E mais, isso precisa ser de maneira clara e adequada, levando-se em conta que o consumidor possa ser deficiente, idoso, jovem ou mesmo adulto, com baixo, médio ou alto conhecimento e compreensão. Entre os problemas estão rótulos com informações apenas técnicas, rótulos ou propagandas com letras minúsculas ou sem as informações necessárias à compreensão do produto/serviço, rótulos ou propagandas com informações noutra língua que não o português, etc. 

3. O fornecedor pode não ter culpa

– (art. 12 e 14). O fornecedor não precisa ter culpa para ser condenado se seu produto ou serviço causar prejuízo a alguém. Entretanto, se ele provar que não colocou o produto no mercado ou que, embora haja colocado o produto no mercado, o defeito inexiste, ou ainda a culpa ser exclusiva do consumidor, como não seguir as orientações do fornecedor, não ler o manual e operar incorretamente o produto, então o fornecedor não será condenado. 

4. O produto saiu de linha. E agora?


– (art. 32). Empresas devem manter peças e componentes de reposição por um prazo de 5 anos após o término da produção ou importação de determinado produto. Isso quer dizer que se o produto sair de linha não seja considerado lixo. 

5. Prazos legais

– (arts. 26 e 27). Os principais prazos para consumidores exigirem seus direitos e empresas atenderem às solicitações são de 30 dias no caso de vícios de bens não duráveis e 90 dias se for um bem durável. Danos: 5 anos a partir da ocorrência do prejuízo. Outros prazos podem ser estabelecidos entre consumidor e fornecedor, que somam-se às garantias legais.

Pitaco: Muitas empresas estão aproveitando o Dia do Consumidor, celebrado nesta quinta-feira, para fazer ofertas e promoções e, dessa forma, esvaziar seus estoques A data exige maior atenção dos consumidores para evitar armadilhas. Entre os cuidados a tomar estão o estímulo às compras por impulso, que fazem gastar desnecessariamente e o desconhecimento sobre os deveres das companhias, além das fraudes.

 

Pitaquinha

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Aprendendo palavras com rapidez: uma abordagem científica

Olá pessoal!!

Três métodos cientificamente comprovados que realmente funciona

Você estuda sem parar, mas não vê os resultados! Em poucos dias, esquece-se de tudo. Use a abordagem científica para memorizar palavras! Apresentamos três métodos cientificamente comprovados que permitirão a você memorizar palavras estrangeiras de forma rápida e permanente.

Quantas palavras você deve conhecer?

Para começar, vamos descobrir quantas palavras você deve aprender, caso queira compreender a maior parte de uma fala em um idioma estrangeiro, além de conseguir expressar suas próprias ideias. Uma criança de 5 anos em um país de língua inglesa usa entre 4 mil e 5 mil palavras. Um universitário graduado nesse mesmo país usa em torno de 20 mil palavras. Entretanto, uma pessoa que estude inglês como língua estrangeira possui um vocabulário de aproximadamente 5 mil palavras, mesmo que esteja estudando o idioma há alguns anos.

Porém, existe uma boa notícia: um vocabulário de 2 mil palavras é suficiente para compreendermos 80% de um idioma estrangeiro. Essa é a conclusão de pesquisadores após uma análise do chamado Brown Corpus. (Um corpo linguístico consiste em uma coletânea de textos sobre diferentes tópicos, para que os cientistas obtenham exemplos detalhados de como o idioma é usado.)

Um fato interessante é que, após aprender 2 mil palavras, acrescentar 1.000 palavras ajudará você a compreender apenas mais 3–4% de um texto em um idioma estrangeiro.

Como memorizo palavras rapidamente?

A primeira pergunta que todos costumam fazer é esta: como faço para memorizar palavras estrangeiras com rapidez?

Os cientistas acreditam que podemos memorizar com mais facilidade as informações que contenham uma carga emocional. Portanto, é uma boa ideia aprender novas palavras através de jogos, charadas ou filmes. Se você gosta de alguma música, não tenha preguiça: busque aquelas palavras que não entender. Você sempre irá associar essas palavras a alguma música favorita, o que significa que elas deixarão um traço emocional na sua memória.

A mnemônica é uma ótima solução. Crie associações fortes. Isso permitirá que você se lembre até mesmo de palavras difíceis de pronunciar. Existem fontes e recursos especiais de aprendizagem onde você pode encontrar todos os tipos de técnicas de mnemônica para memorizar palavras em inglês. No entanto, é melhor criar essas associações por conta própria, pois nossas associações e emoções são bastante particulares.

Como faço para não esquecer palavras rapidamente?

Você aprendeu algumas centenas de palavras, mas, após uma semana, somente dez delas permanecem na sua memória. Qual o problema? Na verdade, o cérebro humano possui dois tipos de memória: a memória de curto prazo e a memória de longo prazo. A memória de curto prazo permite que você se lembre de informações durante 15–30 minutos. Posteriormente, quando essas informações não forem mais usadas, seu cérebro simplesmente irá parar de se lembrar delas. Como fazer nosso cérebro compreender que realmente precisamos dessas palavras? A solução é repeti-las muitas vezes. Você se lembra do cachorro de Pavlov na história da psicologia: a lâmpada acende, e o cachorro produz saliva. Entretanto, o cachorro só começa a produzir saliva após 5–10 repetições da sequência “alimento + luz”. Se você parar de dar comida quando a luz acende, a associação entre luz e comida no cérebro do cachorro será quebrada, e o cão não mais produzirá saliva.

Portanto, quantas vezes você deve repetir uma palavra, para que ela passe da memória de curto prazo para a memória de longo prazo?

O psicólogo alemão Herman Ebbinghaus desenvolveu a curva do esquecimento. Ela reflete como nos esquecemos de uma informação ao longo do tempo, caso não a repitamos. Nos primeiros 20 minutos após aprender novas palavras, somente nos lembraremos de 60% das informações. Após uma hora, perderemos mais de 50% delas. Com o passar do tempo, cada vez mais informações serão perdidas, e, no terceiro dia, apenas 20% das informações permanecerão na sua memória. Assim, se você pular um único dia da revisão dos seus estudos, não será capaz de recuperar as palavras esquecidas.

A conclusão é óbvia: você deve repetir as palavras! Use-as em suas conversas cotidianas, invente histórias fazendo uso das novas palavras e crie flashcards no seu smartphone (durante alguns minutos por dia, pelo menos). Tudo isso irá ajudar você a se lembrar das palavras aprendidas. Caso contrário, todo o tempo investido no aprendizado delas será desperdiçado.

Sugerimos que você use o cronograma abaixo para revisar suas palavras estudadas:
· 10–15 minutos após aprender novas palavras;
· 50–60 minutos mais tarde;
· No dia seguinte;
· Dois dias mais tarde;
· Três dias mais tarde.

Depois disso, a maior parte das informações ficará armazenada pelo resto da sua vida.

Como expressar minhas ideias com mais rapidez?

Todos nós queremos que as palavras estrangeiras saiam da nossa boca com facilidade, sem nenhum esforço e sem gastarmos alguns minutos para montar uma frase. Existe uma forma de falar uma língua estrangeira com mais rapidez, através do desenvolvimento da memória muscular. Por músculos, entenda os músculos dos nossos órgãos responsáveis pela fala. Esses músculos, assim como os músculos da sua perna, quando você anda de bicicleta, ou como os músculos dos dedos de um pianista, contêm um tipo de memória. Essa memória permite que os músculos façam movimentos automáticos, de forma praticamente inconsciente.

Para criar essa memória muscular, é importante pronunciar as palavras em voz alta durante o aprendizado delas, fazendo movimentos com a língua e com os lábios. Também vale a pena imaginar não apenas a palavra, mas aquilo a que ela se refere. Com o tempo, você não mais precisará pensar sobre qual palavra usar. Seus músculos farão isso automaticamente.

Fazendo sua memória de curto prazo, sua memória de longo prazo e sua memória muscular trabalharem juntas, você poderá ampliar seu vocabulário rapidamente e lembrar-se das palavras por muito tempo.

Boa sorte!

Pitaquinha

 

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A magia de trabalhar em casa: 10 formas de decorar e organizar seu home office

Olá pessoal!!

O conceito de home office certamente veio para ficar, e aos poucos essa ideia vem conquistando mais adeptos e trazendo modificações nas relações de trabalho. Quem antes precisava se deslocar por dezenas de quilômetros, ficando preso nos engarrafamentos caóticos das cidades, para chegar até o local de trabalho, hoje em dia, graças ao home office, precisa apenas se sentar em um cantinho da casa para começar a rotina de trabalho. Porém, para que isso dê certo, é fundamental que o home office seja um espaço confortável e bem organizado. Por isso hoje em parceria com habitissimo trouxemos algumas dicas para ajudá-lo nesse sentido.

casaedecor.com

  1. Comece pela escolha do local adequado

Não é em qualquer lugar da casa que pode ser instalado um home office, pois as áreas muito movimentadas e mais sujeitas a barulhos no imóvel podem acabar dificultando a sua concentração. Por isso, o primeiro passo para montar o seu home office é escolher um cantinho mais calmo de sua residência para abriga-lo, de preferência uma área por onde circulam menos pessoas e você não esteja tão sujeito a interrupções.

pinterest.com

  1. Defina um estilo de decoração

Para evitar que o seu home office pareça uma colcha de retalhos com diferentes tendências de decoração que não combinam entre si, é importante que você defina desde o início qual será a linha adotada para decorar o espaço. Você pode optar, por exemplo, por uma tendência mais clássica, com móveis tradicionais e cores claras, ou um estilo mais urbano, investindo em materiais como o concreto aparente e objetos mais rústicos.

  1. Mantenha sempre a organização

Para trabalhar em seu home office, é fundamental que ele seja um espaço organizado, onde você consiga encontrar tudo o que precisa e não perca tempo no meio da bagunça. Uma dica que pode ajudar nesse sentido é apostar em estantes que permitam a você separar os documentos e materiais por áreas de assunto ou por datas, criando assim um acervo próprio e organizado.

limaonaagua.com

  1. Explore o potencial das paredes

As paredes de seu home office podem ser grandes aliadas quando o objetivo for facilitar a realização do trabalho. Elas podem ter diversas funções, desde servir como suporte para um calendário personalizado até serem usadas como mural de anotações para não esquecer coisas importantes. Para isso, basta fixar nas paredes objetos que possam ser úteis no seu trabalho diariamente.

pinterest.com

  1. Não abra mão do conforto

Muitas pessoas acham que pelo fato de estarem trabalhando em casa não precisam se preocupar com a qualidade e o conforto dos móveis que irão instalar no home office. Porém, esse é um equívoco que pode trazer consequências graves, acarretando desde a perda da produtividade até lesões na coluna. Para evitar que isso aconteça com você, procure escolher móveis ergonômicos, que sejam pensados de forma a proporcionar maior conforto durante a sua rotina de trabalho.

gohome.com

  1. Invista no poder das plantas

As plantas são capazes de tornar qualquer ambiente mais leve, e se esse for o seu objetivo ao decorar o seu home office, elas podem ser ótimas aliadas. Lembre-se de escolher uma espécie que se adapte bem a ambientes internos e que não precise receber tanta luz natural. Você pode optar por um pequeno vasinho para colocar em cima da mesa de trabalho ou por um vaso maior para ficar sobre o piso.

inspiringhomejournal.blogspot.com

  1. Cuide da iluminação

Está mais do que comprovado que a iluminação é capaz de interferir diretamente no desempenho dos profissionais, por isso é fundamental ficar atento para garantir um ambiente bem iluminado em seu home office. Dê prioridade à luz natural posicionando o seu home office próximo a alguma janela ampla, mas não se esqueça de cuidar também da luz artificial direcionada para pontos específicos de sua mesa de trabalho.

  1. Otimize o espaço

São poucas as pessoas que conseguem ter o privilégio de reservar um espaço amplo para instalar o home office, já que a maioria vive em imóveis pequenos e acaba tendo que adaptar um cantinho mais apertado para essa área. Se esse for o seu caso, não se preocupe, porque a falta de espaço não irá prejudicá-lo se você souber como aproveitar o que possui. Para isso, procure explorar todos as quinas do ambiente e invista em móveis planejados, que sejam feitos sob medida para atender às suas necessidades.

achadosdedecoracao.com

  1. Abuse dos espelhos

Seguindo a ideia de que boa parte dos home offices são feitos em espaços pequenos, uma dica que pode ajudar a fazer com que o ambiente pareça mais amplo é investir na instalação de espelhos. Essa estratégia é muito utilizada pelos profissionais que trabalham com a decoração de imóveis e certamente fará a diferença na sensação de amplitude em seu home office.

  1. Dê o seu toque pessoal

Uma das principais vantagens de trabalhar em seu home office é o fato de poder se sentir confortável em um ambiente que tenha a sua personalidade registrada. Pensando nisso, não deixe de cuidar dos detalhes para que o seu home office tenha o seu toque pessoal. Desde a pintura das paredes até os objetos decorativos devem ser pensados de acordo com o estilo que você mais se identifica.

Gostou das dicas? Não deixe de comentar!

Pitaquinha

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11 Sintomas físicos de depressão ansiosa

Olá pessoal!!

Transtorno depressivo ansioso, ou simplesmente depressão ansiosa, é caracterizado pela união dos sintomas mais comuns das duas condições, ou seja, o paciente sofre de depressão e ansiedade ao mesmo tempo.

O acometimento psiquiátrico é bastante grave e, além da tristeza profunda que afeta o emocional, ele ainda provoca sintomas físicos e pode mudar o corpo da pessoa de diversas maneiras. 

Sintomas físicos de depressão ansiosa

  • Alterações do apetite e do sono
  • Cansaço excessivo
  • Aperto no peito
  • Diarreia
  • Dificuldade de concentração
  • Diminuição da libido
  • Dor de barriga, nas costas ou no peito
  • Fala exageradamente rápida
  • Falta de ar
  • Tensão muscular
  • Tontura

Causas e tratamentos da depressão ansiosa

A depressão ansiosa, assim como a maioria dos transtornos psíquicos, não tem causas definidas, mas pode estar relacionada a diversos fatores, que vão desde questões genéticas a gatilhos específicos, como morte de uma pessoa querida, desemprego, dificuldade financeira, problemas de autoestima, entre outros.

O tratamento da depressão ansiosa é orientado por um psiquiatra e costuma ser longo e multidisciplinar, ou seja, envolve o uso de medicamentos e terapia que, em conjunto, aliviam os sintomas e ajudam a evitar a manifestação de crises dos transtornos.

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Creme Multifuncional: saiba os benefícios e como usar o produto

Olá pessoal!!

Você conhece os benefícios e praticidades que um creme multifuncional pode te oferecer?

Preparamos um post com 5 dicas de como utilizar este maravilhoso produto em diversas ocasiões durante seu tratamento capilar.

O creme multifuncional é o novo queridinho da mulherada! Afinal, não é todo produto que oferece tantos benefícios como ele. O fato é que usar essa belezura é um ótimo jeito de tratar as madeixas, independente do seu tipo de cabelo! Leia o post e saiba mais sobre suas várias vantagens:

Multifuncionalidade: O creme não é apenas uma hidratação comum. Ele pode ser usado em todas as etapas para cuidar do cabelo – hidratação, nutrição e reconstrução – já que tem funções aleatórias, podendo ser utilizado como shampoo, condicionador, leave-in e creme para pentear.

Economia: Tudo em um.  Você economiza horrores na hora de comprar produtos novos, já que tem um produto que cumpre várias funções de uma vez.

Custo-benefício: Com certeza, é o que as pessoas mais prezam em um produto para os seus cabelos. É um creme com ótimo preço e igualmente eficiente no que se propõe. Por isso, não se pensa duas vezes em comprar o produto, quando se fala em cuidados com o cabelo.

Durabilidade: O produto costuma render mais que os cremes concorrentes e acaba surpreendendo quem usa.

Perfeito para as cacheadas: Ajuda a definir os cachos e evitar os fios arrepiados(Frizz).

Composição: Por ser um produto à base de ingredientes benéficos para os cabelos, a fórmula é o que mais atrai em um produto dedicado a cuidar dos fios. Ele não contêm substâncias que podem fazer mal à saúde das madeixas, como a parafina e o lauril sulfato de sódio.

Como usar o creme multifuncional?

Como creme multifuncional, o próprio nome já diz tudo: um produto que pode ser usado em várias funções diferentes.

Mas como assim? Você pode usá-lo pra quase tudo? SIM!!  Entenda como você pode/deve utilizá-lo:

 1) Creme para pentear/ leave-in/condicionador:

Essa é uma função bastante usada do creme multifuncional.

Ele pode ser usado com ou sem enxágue após o shampoo, como creme para pentear (desembaraçar) os cabelos, como leave-in e até como condicionador, sim!

 2) Pré-shampoo:

Ele pode ser usado como pré-shampoo um dia antes da lavagem normal. 

Você pode passar o produto nos cabelos um dia antes de lavar e dormir com ele.

No dia seguinte, após a lavagem, a sensação será de um cabelo macio e super brilhoso.

 3) Umectação (nutrição dos fios):

Misturado ao óleo que você usa para umectar os cabelos no seu dia a dia, o creme multifuncional pode trazer resultados ainda melhores.

Além de nutridos, os fios ficarão mega hidratados. Você vai sentir os fios deslizando em suas mãos!

4) Máscara de tratamento:

Pode substituir tranquilamente o tratamento de hidratação feito com as máscaras capilares comuns.

Ele dá o mesmo efeito de brilho e maciez.

 5) Pós-banho de piscina ou mar:

O creme pode ser usado para proteger os seus cabelos contra as agressões do cloro e do sol.

Por isso, antes de ir à praia ou ao clube, não se esqueça de levar o creminho em sua bolsa.

 

Contraindicações do Creme Multifuncional

Não há contraindicações em relação ao uso do creme multifuncional registradas até o momento.

No entanto, antes de comprar o creme, verifique na embalagem a composição do produto para saber se há ingredientes ou substâncias a que você é alérgica.

Na dúvida, procure um médico dermatologista para avaliar a sua situação.

E aí? Tenho certeza que o creme multifuncional já te conquistou!

Fonte: rishoncosmeticos

Pitaquinha

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5 chaves do Mindfulness para mudar sua vida em 15 dias

Olá pessoal!!

As grandes mudanças vêm precedidas de pequenas sacudidas, de tímidas variações diárias que têm o poder de mudar a nossa vida na direção correta. O Mindfulness pode nos ajudar a conseguir isso, e essas cinco chaves nos permitirão aprender a ser mais conscientes do momento presente para realizar mudanças reais em pouco tempo.

Todos sabemos que quando falamos de felicidade, não existem milagres. O que existe é a força de vontade e a mente aberta que dia após dia e pouco a pouco vai sendo mais perceptiva a tudo o que acontece ao seu redor para intuir oportunidades. Para cruzar a porta certa no momento certo.

Alegre-se, porque todo lugar é AQUI E AGORA, e porque todo momento é AGORA.

Um dos maiores inimigos que nos separa destes limiares de oportunidade é sem dúvida a “mente errante”. Tanto é que, segundo nos revelam vários estudos, nós passamos cerca de 30 a 40% do nosso tempo na posição de “piloto automático”. Viver uma vida rotineira onde nos transformamos em meros passageiros em vez de comandantes é como deixar a nossa própria felicidade nas mãos do destino.

Isso não é o mais adequado. Por isso, propomos que você faça algumas mudanças. Te convidamos a incluir no seu dia a dia essas cinco chaves para ver resultados diretos em 15 dias.

1. Seja receptivo às suas emoções, o melhor momento para lidar com elas é AGORA

O Mindfulness é, acima de tudo, uma filosofia de vida; uma ferramenta para desenvolver uma consciência mais plena com o nosso momento presente e o que acontece nele.

  • Nada disso teria sentido se não prestássemos atenção nas nossas emoções. Aspectos como a decepção, o nojo, a contradição ou a raiva não podem ser colocadas dentro de uma pasta do disco rígido do nosso cérebro.
  • Nós devemos geri-las, entender essas emoções, tomar o controle desse mundo interior sem adiar. 

2. O Mindfulness ensina a parar de julgar

Aprenda a viver sua própria realidade sem julgar. Os outros têm todo o direito de fazer, entender e viver sua vida como desejam.

  • A sua vida é sua, seja responsável por ela e evite fazer julgamentos sobre os universos alheios ao seu. Algo tão simples permitirá que você disponha de um estado de calma e equilíbrio adequado a partir de hoje.

3. Seja receptivo, escute, aprenda a estar presente

Faça isso, apague neste exato momento o som incessante e repetitivo dos seus pensamentos.

  • Agora abra os olhos, mas não só para olhar: “veja” com maior calma tudo aquilo que o rodeia.
  • Diminua o ritmo da sua vida, pare e respire.
  • Agora, aprenda a escutar. Você tem “ouvido” sons durante muito tempo, mas é hora de sentir, de ver e ouvir com o coração, com o centro da sua mente.

Da mesma forma, outra ferramenta excepcional para aprender a estar mais presente é gerir melhor o nosso tempo. Se você deseja ter uma vida mais plena, é necessário aprender a aplicar filtros mentais adequados e a concentrar todas as suas energias e recursos pessoais nesse propósito de vida que tem em mente.

4. Deixe de lado o “EU TENHO QUE SER” para praticar o “EU SOU”

Nós passamos grande parte da nossa vida sendo o que os outros esperam de nós. Nos esforçamos para agradar, para ser o que os outros querem… Tudo isso é fonte de sofrimento desnecessário que nos leva a uma dura infelicidade.

  • Faça mudanças. Substitua o “eu tenho que ser” pelo “eu sou”.
  • A meditação pode ser uma grande aliada para lembrar-nos de quem somos e entrarmos em contato com o nosso verdadeiro eu no momento presente.

Não podemos nos esquecer de que a ferramenta essencial do Mindfulness é, sem dúvidas, a meditação.

5. Pratique a aceitação

Praticar a aceitação no nosso dia a dia não significa nos rendermos diante de tudo aquilo que acontece ao nosso redor.

  • Significa, em primeiro lugar, aceitarmos a nós mesmos e as nossas emoções presentes.
  • A aceitação também nos permite entender realidades alheias às nossas e a respeitá-las.
  • Da mesma forma, saber aceitar é falar o idioma do coração onde se conjugam a tolerância e a compreensão. Só assim seremos capazes de iniciar mudanças, de abrir as portas em direção ao nosso bem-estar interior.

Para concluir, estas cinco chaves são como janelas que espreitamos todos os dias para ver e entender a vida de outro modo.

O Mindfulness é o melhor marco para nos aproximarmos de uma felicidade mais plena e mais autêntica. Não hesite em aproveitar suas ferramentas, em permitir-se ser guiado por especialistas da área. A formação é sempre o modo mais simples e prático de conseguir resultados diretos em pouco tempo.

Fonte: amenteemaravilhosa

Pitaquinha

 

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Faça você mesmo: 15 ideias de DIY para você se inspirar e criar

Olá pessoal!!

A tendência do DIY (Faça você mesmo) está super em alta. Com isso, muita gente se arrisca em expressar toda a criatividade para transmitir sua personalidade na decoração. Por isso, queremos te ajudar com algumas dicas que de DIY que você pode fazer ainda hoje. Então confira abaixo e nos conte o resultado nos comentários.

1) Faça você mesmo o efeito mármore

Fonte: archiproducts.com/pt

Você pode transformar qualquer objeto com aparência de um item de mármore. Isso está super em alta, principalmente porque o mármore é um ítem de luxo, e a aparência dele em objetos do cotidiano dá um toque todo especial para o objeto.

2) O poder do cimento na decoração

Fonte: elo7.com.br

Outra dica que está super em alta nas decorações é o cimento. Você pode aplicá-lo de diversas maneiras. Uma delas é criar potes, castiçais, banquinhos e até mesmo lindas luminárias. Você também pode substituir a textura lisa por texturas de cimento em relevo. O resultado é surpreendentemente fantástico!

3) Iluminação com potinhos de vidro

Fonte: arvorecoite.blogspot.com.br

Os potinhos de vidro têm o poder de deixar a decoração do ambiente uma atração principal. Principalmente se você fazer vários potinhos de pendentes, como na imagem. Uma dica que fica bacana é deixar cada um em uma altura. Assim ele deixará o ambiente ainda mais autêntico.

4) Decoração com papel de docinhos

Fonte: blog.sakuraorigami.com.br

Sabe os papéis de docinhos de festas de crianças? Você pode utilizá-los para fazer flores iluminadas e outros objetos de decoração super fofos e criativos. Se você tem dom para dobradura, pode ousar e criar outros objetos maravilhosos com estes papéis lindos.

5) Decoração com lata

Fonte: saint-gobain.com.br

As latas são um prato cheio para decorações criativas, no estilo DIY. Isso vale tanto para latas de atum, sardinha, milho, ervilha ou qualquer outro produto enlatado. A dica é você pintar, forrar com tecido, com corda, papel e até mesmo fita. Elas podem servir como floreiras, castiçais, recipientes e também como luminárias.

6) Parede de quadro negro/lousa

Fonte: drfaztudo.com.br

As paredes de quadro negro é uma das tendências que está mais em alta. Para isso, você vai precisar de uma pintura chalk pain, que é uma tinta feita à base de giz ou gesso em pó. Ela permite que você cubra qualquer superfície: madeira, quadros e paredes.

7) Globos terrestre como luminárias para a decoração

Fonte: brandanidecore.com.br

A próxima dica de DIY é usar os globos terrestres como luminárias. O resultado é incrível! Para isso, você faz o seguinte: corte o globo na metade, lixe as bordas, instale um soquete para lâmpada com fio. Depois, você coloque a lâmpada e é só ascender!

8) Washi tapes: a fita adesiva feita de papel japonês

Fonte: stories.cromly.com

A Washi tapes é uma maneira de dar cor aos móveis sem ter que optar pela tinta. Ela é uma fita adesiva japonesa, fabricada através de ingredientes naturais. Com elas você pode decorar os pisos, paredes, portas e até mesmo carros, acredita?!

9) Utilizando as gavetas para criar arte na decoração

Fonte: joiadecasa.com.br

Sabe aquela cômoda velha, que você está pensando em jogar fora? Ou aquele criadinho que está guardado? Você pode tirar as gavetas deles e decorar sua casa com muito estilo e criatividade. Para ficar ainda mais legal, lixe e pinte de uma cor que combine com o restante da decoração do local.

10) Faça Nail string art você mesmo

Fonte: betsycouzins.files.wordpress.com

Você sabe o que é nail string art? É criar desenhos com fios. Parece complexo, mas é bem simples e o resultado é incrível. Você só vai precisar de uma tábua de madeira e um molde com o símbolo que você quer. Não se esqueça dos pregos, martelo e da linha.

11) Use os pallets em sua decoração

Fonte: blog.cerbras.com.br

Os pallets são os protagonistas da técnica DIY. Com eles, você pode fazer sofás, mesa, base para camas, canteiros e até mesmo estantes de livros. Você pode optar por pintá-los ou não. Os pallets envernizados são ótimas opções para deixar com um estilo rústico, mas caprichado.

12) Malas antigas como decoração

Fonte: pt-br.facebook.com/amearquitetura

As malas antigas dão um charme todo especial para qualquer decoração. Você pode colocá-las na parede, servindo de prateleira e o resultado será fantástico. Com certeza será a protagonista do ambiente. Você também pode utilizá-las como criadinho, o resultado é maravilhoso.

13) Livros, livros e livros ❤

Fonte: blogdamariafernanda.com

Nada melhor do que os livros para deixar a decoração mais especial, cool e toda customizada. Você pode fazer pilhas de livros e deixá-los como abajur. Também pode criar arranjos diferentes para eles. O resultado é sensacional!

14) Caixas que podem ser usadas como estante

Fonte: journaldesorrisos.wordpress.com

Quer uma estante criativa? Então olha só essa dica: você pode utilizar caixas e montá-las na disposição que desejar. Pode pintar ou deixá-las na cor original. Depois é só pregá-las na parede e pronto! Terá uma linda estante que você mesmo fez.

15) Hortas de canaletas

Fonte: blogdomandiocaco.blogspot.com.br

Sabe aquelas hortas lindas para apartamentos ou casas? Você mesmo pode criar uma a partir de canaletas. O melhor é que você pode colocá-las como quiser: horizontais, verticais, com a distância que desejar entre uma e outra e até mesmo o tamanho que quiser.

Fonte: https://www.habitissimo.com.br

Pitaquinha

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Aqui e agora, não há nada além

Olá pessoal!!

Você, que acorda a cada manhã com o cabelo bagunçado, tentando adiar o que será o começo de um novo dia, preferindo manter o romance idílico com o seu travesseiro.

Ou você, que assim que toca o despertador, corre com toda a pressa porque se juntam os minutos do café da manhã com os de lavar o rosto e pegar as chaves de casa, para ir disposto a começar um novo dia.

Sim, você, que assim que começa a se ligar com a realidade, após um período de sono, dirige a sua mente para o que tem que fazer ao longo da manhã ou da tarde, e se você me apressar, ao longo da semana. Futuro. Você está no futuro.

Ou também pode se pôr a pensar que a sua reunião de ontem não foi tão boa quanto você esperava, que o resultado do seu trabalho deixou muito a desejar ou que gostaria de ter estudado mais. Passado. Agora você está no passado.

Futuro e passado. Passado e futuro. Tão somente dois momentos temporais, que se unem com um fio transparente, movendo-o de um ao outro constantemente.

– O que fiz ontem… o que farei amanhã… – e você repete isto como se fosse um mantra

E enquanto isso, quase nem aprecia o sabor do que está comendo, o toque do pijama sobre a sua pele ou os raios de sol que espreitam a sua janela. 

Pensamento e pensamentos que sucedem e se encadeiam um atrás de outro, porque você se viciou a isto, a viver em automático em direção ao futuro e ao passado.

Você vive para a frente e para atrás, consumindo os segundos do presente. Desperdiçando o agora.

E se você se detiver? Você já experimentou? Você poderia tentar mesmo que fossem apenas um par de segundos.

Convido-lhe e sugiro que o faça. Respire. Sinta-se. Conecte-se a si mesmo. 

Comece prestando atenção ao que estiver fazendo, ao seu presente. A vida são momentos e é preciso começar a espremê-los ao máximo. Adiante, com intenção e responsabilidade, proponha-se.

O melhor lugar para começar é onde você estiver, por exemplo agora, lendo estas linhas. Mergulhe na experiência. Assim você garante uns momentos para si.

Desfrute do que você estiver fazendo, faça-o conscientemente. Sabendo o que você faz, mergulhando na experiência. Como se faz? Eu já disse. Colocando atenção naquilo que estiver fazendo. Sendo consciente.

Quando você estiver comendo, está comendo, só isso. Saboreie a comida, a textura do alimento… Do mesmo jeito quando estiver tomando banho. Alguma vez você já se concentrou na sensação da água sobre a sua pele? Ou quando estiver com seus amigos, dedique-se a eles, a suas conversas.

E sim, também nos momentos desagradáveis. Nem tudo será impregnar-se de alegrias. Aprofunde-se e encontre o seu propósito, as suas necessidades e suas sensações.

Descubra o poder da aceitação. Esqueça os ressentimentos e as expectativas.

Muitas vezes nos afastamos do agora porque este dói ou não é como o havíamos imaginado. Ou porque nos sentimos culpados de poder desfrutá-lo… pode ser por tantas razões…

O que você fez, feito está, e o futuro, mesmo que você tenha que trabalhar e se esforçar a favor do que você deseja, virá. Como dizem: não use o passado como sofá e sim como trampolim, e apague o “e se…” da sua vida, porque as hipóteses não são a realidade. Apenas procure ter uns minutos consigo, com o agora.

Entregue-se à experiência.

E lembre-se, aqui e agora, neste momento. Não há nada mais.

amenteemaravilhosa

Pitaquinha

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Combinação de cores para quartos

Olá pessoal!!

Quando os moradores se mudam para novos imóveis em Curitiba, a primeira tarefa é escolher quais cores vão decorar os quartos, o que é uma tarefa muito pessoal. Envolve gostos e muita personalidade do morador. A paleta de cores pode transmitir muitas sensações, e até mesmo sentidos. 

Definir a paleta de cores de um quarto é algo que pode levar muito trabalho. Existem tantas cores e possíveis combinações que muitas vezes ficamos sem saber o que fazer. Os apartamentos à venda em Curitiba, quando entregues, são como telas em branco esperando as ideias surgirem, por isso fazer um pequeno planejamento é muito importante. As cores definem como será a decoração, criam uma dinâmica no quarto e contribuem para deixar os ambientes aconchegantes. 

Cada cor tem um significado diferente para uma pessoa e pode até mesmo influenciar seu humor, por isso, você precisa ficar atento a cada detalhe, pois caso escolha uma cor errada, o resultado final pode ser um desastre. A tarefa pode ser trabalhosa, mas não se preocupe, a experiência é incrível. 

Antes de partir para a escolha das cores, você precisa pensar em quem vai dormir ali. Um casal? Um jovem solteiro? Uma adolescente sonhadora? Uma criança criativa que está na fase de descobrir o mundo a sua volta? Seu primeiro passo é responder qual a personalidade do ambiente e então, encontrar um equilíbrio entre as cores.

O segundo passo é analisar a cor dos móveis e objetos e depois escolher a cor das paredes. Qual a cor da cama? A tonalidade dos móveis? Qual cor é o piso, cortina e dos objetos de decoração?  Mesmo se você montar um quarto do zero, todas essas questões devem ser levantadas. Lembre-se que durante o processo você não precisa usar apenas cores sólidas, aposte em texturas, listras (verticais e horizontais) e até mesmo desenhos e formas geométricas.

Como escolher uma paleta para o quarto?

Você não precisa mais se deslocar até uma loja de construção e pedir uma amostra de cores Pantone. Hoje, com o avanço da tecnologia, você pode baixar aplicativos e visitar sites que oferecem uma assistência na hora de definir as cores para usar em seu quarto. Aproveite esse momento para pesquisar, fazer comparações e buscar novas referências no Pinterest, redes sociais de imagens que oferece novas ideias para decoração, desenhos, cores, festas e muito mais. Uma ajudinha profissional também é sempre bem-vinda, caso tenha alguma dúvida.

Depois que você escolher as cores que deseja usar, imprima e use como base para montar o quarto dos seus sonhos. Compare as cores com os móveis e objetos que têm, veja se combinam. Esse é o jeito mais fácil de acertar as cores, sem precisar refazer todo o trabalho por falta de combinação.

Cores para quartos de casal

O quarto do casal é um dos maiores desafios que existem, pois deve ter a personalidade de duas pessoas. Alguns casais que compartilham as mesmas preferências de decoração e cores, outros não. Por isso, para criar um espaço neutro é necessário fazer uma pesquisa e definir uma paleta de cores juntos.

Muitos acreditam que um quarto branco não tem vida ou personalidade. Por ser um tom muito neutro e que combina com tudo, o casal pode destacar ainda mais as cores e texturas, como da madeira, itens de decoração com cores mais vibrantes e escuras. A cama pode se o ponto de destaque, ao exibir estampas criativas, modernas e cheias de vida.

Os casais mais tradicionais podem optar por cores mais sóbrias e uma decoração mais tradicional. O bege deixa os quartos mais aconchegantes e clean. Você pode contrastar com um revestimento de pedra e até mesmo com a roupa de cama em tons de azul, por exemplo.

Para os casais que escolherem uma base cinza, podem deixar o ambiente mais aquecido com os pisos de madeira e um papel de parede com dois tons, como o cinza mais claro e o branco.

Cores para quarto de meninas

Antes de decidir a cor que vai decorar o quarto de uma menina, precisa-se levar em conta qual estilo seguir. Seja criança, adolescente, jovem ou até mesmo uma pessoa adulta, as meninas possuem um estilo próprio. A primeira decisão é descobrir qual é a cor preferida da dona do quarto, em seguida, pensar em um visual que combine com a sua personalidade.

A cor mais popular entre as meninas é rosa. Uma das magias dessa cor é a possibilidade de tons que existem, dos mais delicados ao mais forte e com presença. Os tons mais delicados, são sempre direcionados para meninas mais novas. Eles são mais discretos, mais leves e conseguem mesclar com outras cores delicadas, como o branco e o roxo. Já as tonalidades mais escuras, são para adolescentes, que gostam de cores vivas e gostam do contraste que surge com o preto.

Tons do azul também são populares em quartos femininos. As paredes em tons mais claros trazem serenidade para o ambiente e combinam com uma decoração colorida. O azul turquesa combina com um público feminino mais adulto, que gosta de móveis claros e buscam trazer mais alegria e serenidade para o seu cantinho.

 

Cores para quarto de meninos

Semelhante às meninas, é necessário conhecer a personalidade dos futuros donos do quarto e levar em consideração sua idade. É muito bacana criar uma paleta de cores diversificada como contrate, tendo como base uma paleta de cores mais neutras.Os meninos preferem quartos com cores mais sóbrias e mais discretas, mas você pode usar a imaginação e investir em paredes com desenhos temáticos.

O azul é sempre uma boa aposta para os garotos. Você pode escolher móveis de madeira escura, caso ele seja ainda criança e não tenha muito cuidado para manter seu quarto muito organizado. Quanto mais velhos, você pode usar móveis mais claros.

O quarto temático pode ser com instrumentos musicais, esportes, carros e até mesmo com os personagens dos seus jogos e desenhos preferidos. Use a imaginação para criar um pequeno refúgio para os meninos.

Hoje em dia não existem muitas regras para escolher a cor de um quarto. As pessoas estão seguindo seus gostos pessoais e deixando alguns padrões e tradições de lado. Após uma longa procura por casas à venda em Curitiba, muitos moradores passam a se preocupar em como fazer o esquema de cores funcionar com harmonia. Mas lembre-se que o importante é que as pessoas sintam-se à vontade em seus quartos para relaxar, passar tempos produtivos e descansar depois de um longo dia.

Pitaquinha

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