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Sobremesas de colágeno: 5 receitas para manter a beleza da pele, unhas e cabelo

Publicado em 24/06/2021 por Pitacos e Achados

Para que não seja difícil incluir o colágeno na sua dieta, veja as sobremesas que você pode fazer com ele e que vão valorizar sua beleza Continuar lendo →

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Top 4 Suplementos para Queimar Gordura Teimosa

Publicado em 04/02/2021 por Pitacos e Achados

Emagrecer rápido e emagrecer com saúde são dois conceitos que nem sempre andam juntos. Na busca por resultados imediatos, muitas vezes nós apostamos em dietas mirabolantes e fórmulas mágicas que até podem queimar gordura momentaneamente, mas não garantem resultados a longo prazo. Graças … Continuar lendo →

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8 suplementos alimentares que auxiliam no aumento de energia e desempenho

Publicado em 04/01/2021 por Pitacos e Achados

Melhorar o desempenho nos exercícios físicos nem sempre é fácil, por isso, em alguns casos é aconselhável o uso de suplementos para complementar a alimentação e ajustar a quantidade necessária de nutrientes. Já que nem sempre é possível conseguir todos … Continuar lendo →

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Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição

Publicado em 12/11/2020 por Pitacos e Achados

O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo →

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8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória

Publicado em 05/10/2020 por Pitacos e Achados

À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continuar lendo →