Arquivo da tag: alimentação

7 dicas do que fazer para melhorar o cansaço

As emoções e as tarefas do nosso cotidiano são por vezes demais: causam estresse, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de se lembrar de tudo e de cada tarefa. Além disso, o fato de ter de cumpri-los todos, … Continuar lendo

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Cuidados com a alimentação do pet nas festas de fim de ano

O Natal e Ano Novo são épocas de reunir a família, celebrar e… comer! Assim, é preciso redobrar a atenção com os pets, já que as refeições típicas das festas de fim de ano podem fazer muito mal aos cães e … Continuar lendo

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Óleo de linhaça: conheça suas propriedades para a saúde

A linhaça é uma semente bastante utilizada na culinária brasileira. Suas formas mais utilizadas são em semente e farinha. Agora, uma das formas pouco explorada, mas que também oferece inúmeros benefícios para a saúde é o óleo de linhaça. Assim … Continuar lendo

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8 suplementos alimentares que auxiliam no aumento de energia e desempenho

Melhorar o desempenho nos exercícios físicos nem sempre é fácil, por isso, em alguns casos é aconselhável o uso de suplementos para complementar a alimentação e ajustar a quantidade necessária de nutrientes. Já que nem sempre é possível conseguir todos … Continuar lendo

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Como saber quando é fome e quando é gula?

Prestar atenção aos sinais do seu corpo é essencial para entender quando você está com fome ou só com vontade de comer Continuar lendo

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