Siga-nos
- Follow Pitacos e Achados on WordPress.com
Visitas
- 3.054.199 Cliques
Facebook
Arquivos
Pesquise aqui!
Siga-me no Twitter
Meus TuítesInstagram - @pitacoseachados
Siga no Flipboard
Eu recomendo!!
Estou aqui!!
-
-
-
Arquivo da tag: alimentação
Problemas resultantes do excesso de vitaminas
As vitaminas são muito utilizadas por aqueles que desejam equilibrar a alimentação em busca da boa saúde. Mas é importante se atentar em ingeri-las na quantidade correta. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, Dicas, doenças, excesso de vitaminas, guestpost, hipervitaminose, plano de saúde, saúde, SBEM SP, suplementos, Suplementos Alimentares, vitaminas
Deixe um comentário
Dicas de como manter frutas e vegetais frescos por mais tempo
Olá pessoal!! Para fazer a compra de frutas e verduras, além de ter um bom estoque desses produtos em casa, é preciso aprender a armazená-los corretamente e aumentar seu tempo de validade, sem perder qualidade no seu sabor, aroma ou valor nutricional. Separamos … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, alimentação saudável, alimentos, congelamento, Dicas, ervas finas, frutas, frutas frescas, guardar alimentos, pitacos, saúde, valor nutricional
22 Comentários
10 dicas do que comer para conseguir uma pele linda
Olá pessoal!! Manter a alimentação saudável e balanceada pode fazer muito mais do que deixar seu corpo em forma. Os nutrientes presentes nos alimentos auxiliam o bom funcionamento do organismo de diversas maneiras. A beleza da pele também pode ser conquistada através … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Moda e Beleza, Saúde
Marcado com alimentação, alimentação saudável, alimentos orgânicos, alimentos ricos em ferro, alimentos ricos em fibras, alimentos termogenicos, antioxidante, aveia, ômega 3, beleza, beleza da pele, benefícios, benefícios à saúde, chá verde, colágeno, Dicas, frutas, legumes, pele, saúde, vitamina
15 Comentários
Confira as dicas e caia na folia sem perder a energia no Carnaval
Olá pessoal!! O Carnaval é, sem dúvida, um dos feriados mais aguardados do ano. Porém, muitas vezes, em meio a toda euforia, esquecemos de nos alimentar direito, ou, até mesmo, nos alimentamos de forma errada e sem a devida atenção à … Continuar lendo
Publicado em Achado, Dicas, Saúde
Marcado com Ação antioxidante, alimentação, água de coco, batata doce, bebidas energéticas, beleza, carnaval, cuidados, Dicas, drinks, festa, folia, folião, food, frutas, happy, hidratação, hidratar, humor, pitacos, saúde
13 Comentários
Conheça os benefícios da ora-pró-nobis – conhecida como “bife dos pobres”
Rica em proteína, planta conhecida como “bife dos pobres” ganha a mesa dos brasileiros. As folhas da ora-pro-nóbis são ricas em proteínas e ferro. Segundo nutricionistas, a planta também aumenta a imunidade e controla o apetite. Pitacos e Achados Continuar lendo
Publicado em Culinária, Saúde
Marcado com alimentação, alimentação saudável, benéficos, benefícios nutricionais, blog, blogger, culinária, dica, dieta, food, google+, hábitos alimentares, home, nutrientes, ora-pró-nobis, pitaco, planta, produtos orgânicos, produtos veganos, proteína, receitas, sabor, suco verde, vegano, vitaminas
26 Comentários
Saiba quais os alimentos que você deve comer para ter um cabelo mais bonito e sedoso
Olá pessoal!! Você sabia que ter o cabelo saudável é uma indicação importante do bem-estar físico geral e de um estilo de vida saudável? O que você come reflete-se no seu cabelo. Mas por vezes o cabelo fica sem brilho, … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
Marcado com alimentação, bem estar, blog, blogger, cabelo, cabelo hidratado, cabelo mais bonito e sedoso, cabelo saudável, dia a dia, dieta, dieta saudável, fashion, google+, guestpost, happy, love, proteína da queratina, vida saudável, vitamina C, vitaminas
10 Comentários
4 dicas para envelhecer melhor
Olá pessoal!! O Brasil é um país que envelhece cada vez mais. Segundo o censo realizado em 2010, a população jovem diminui enquanto a população mais velha tende a aumentar cada vez mais, sendo que cresceu de 8,57% para 11,16% … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Marcado com alimentação, alimentação saudável, atividade física, atividades, blog, blogger, boa alimentação, comportamento, dia a dia, Dicas, doenças, Envelhecer, envelhecimento, exercícios físicos, genética, google+, happy, hábitos, humor, pensamentos, pesquisa, planos de saúde, prevenção, saúde, saudável, sociedade, Tag, vida, vida mais saudável
10 Comentários
Festas Juninas: 11 dicas fantásticas para organizar com todos os detalhes
Chegou junho, uma data marcada por uma festa que muitas pessoas adoram, desde crianças até idosos, ela se chama festa junina! Está precisando de dicas para organizar festa junina e não sabe por onde começar? Neste artigo iremos falar tudo sobre a festa junina e daremos dicas para organizar festa junina fantástica e de sucesso. Continuar lendo
Publicado em Achado, Dicas
Marcado com alimentação, amendoim, benefícios, comidas típicas, comportamento, Convite, decoração, dica, dicas de organização, diy, evento, festa junina, informação, ingredientes, Lembrancinhas, maça do amor, Músicas, Orçamento, organização, organizar festa junina, pinhão, pipoca, pitaco, quadrilha, Quadrilha e noivos, quentão, trajes típicos
14 Comentários
5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo
Olá pessoal!! Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, atividades físicas, bem estar, benefícios, benefícios à saúde, blog, blogger, cansaço, comportamento, Dicas, dieta, emagrecer, endorfina, estresse, exercícios, google+, hidratação, informação, pitaco, problemas cardíacos, saúde, saúde e bem-estar, saúde mental e física, sedentarismo, serotonina, Sobrepeso, stress, vitamina
14 Comentários
Confira 5 receitas com pinhão deliciosas para você fazer
Olá pessoal!! A colheita está liberada desde o dia 1º de abril (e não é mentira!). Confira algumas dicas e formas de preparo para usar da melhor forma esta delícia A colheita autorizada do pinhão começou no dia 1.º de abril no Paraná! … Continuar lendo
Publicado em Culinária
Marcado com alimentação, alimentos, alimentos sazonais, alimentos tradicionais, benefícios, blogger, blogueira de curitiba, curitiba, Dicas, food, informação, ingredientes, pinhões, pinhões cozidos, pitaco, receita, receitas, utilidade, vitamina
14 Comentários
9 erros na nossa rotina ao cuidar da pele
Olá pessoal!! Em busca de uma pele impecável e atraente, estabelecemos uma rotina de cuidados e tentamos segui-la com dedicação, na esperança de obter os melhores resultados. Embora tenhamos as melhores intenções ao planejar nosso regime, às vezes prejudicamos nossa saúde sem nem mesmo saber disso. Segundo alguns dermatologistas, muitas mulheres nem … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza, Saúde
Marcado com acne, alimentação, ácido salicílico, beleza, benefícios, colágeno, creme hidratante, cuidados, cuidados com a pele, demaquilante, desidratação, Dicas, envelhecimento, esfoliação, esfoliantes, espinhas, glândulas sebáceas, google+, hidratação, limpeza facial, make up, maquiagem, peeling ácido, pitaco, proteção solar, remoção das células mortas, rosa mosqueta, saúde, Tônicos, truque
9 Comentários
A importância das vitaminas para os cabelos
Olá pessoal!! Todo mundo adora um cabelo bonito e saudável. Há muitas maneiras de ajudar os fios a estarem sempre belos e uma dessas formas é o uso das vitaminas. Naturalmente, o cabelo precisa de vitaminas para crescer e se … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza, Saúde
Marcado com alimentação, alimentação saudável, ácido ascórbico, ácido pantotênico, beleza, biotina, blogger, cabelo hidratado, cabelos, cabelos saudáveis, complexo B, cosméticos, couro cabeludo, crescimento capilar, hair, hidratação, inositol, produtos de beleza, queda de cabelo, saúde, suplementos, suplementos em cápsulas, vitaminas
12 Comentários
8 dicas para fortalecer as unhas
Olá pessoal!! Unhas quebradiças, fracas, bem curtinhas e com manchas brancas não são apenas uma questão estética: qualquer alteração na aparência dessa parte do nosso corpo pode significar falta de nutrientes e até mesmo indicar algum problema de saúde, como … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Moda e Beleza
Marcado com alimentação, bases fortalecedoras, beleza, carência, creme hidratante, cutículas, esmalte, fortalecer as unhas, produtos de beleza, queratina, removedores de esmalte, saúde, suplementos, suplementos em cápsulas, unhas, Unhas quebradiças, vitaminas
14 Comentários
Receitas juninas deliciosas com amendoim
Olá pessoal!! A festa junina é comemorada em diversos lugares ao redor mundo e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. É celebrada em todo país e é composta por muitos elementos, como fogueiras, mastro de São João, quadrilha, bandeirinhas, … Continuar lendo
Publicado em Culinária
Marcado com alimentação, alimentos, amendoim, Amendoim praliné, benefícios, caipira, comidas típicas, culinária, Dicas, dieta, doces, festa junina, ideia, paçoca, pé de moleque, pitacos, receita, receitas, saúde
17 Comentários
Aprenda 7 maneiras para desenvolver a sua criatividade
Olá pessoal!! Seja talento, inteligência, astúcia ou qualquer outro adjetivo que possamos usar para qualificar uma mente brilhante, ser uma pessoa criativa também requer muito trabalho, persistência e exercícios diários, afinal, tanto no âmbito profissional como no pessoal, inovar é … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com alimentação, beleza, cérebro, criar, criatividade, Dicas, exercícios, exercícios de raciocínio lógico, google+, ideias, ideias criativas, inteligência, jogos, lógica, mente, pitaco, raciocínio, saúde, testes de QI.
21 Comentários
Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono
Olá pessoal!! O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o … Continuar lendo
Publicado em Dicas
Marcado com alimentação, alimentação saudável, asma, beleza, conjutivite, cuidados, cuidados com a pele, Dicas, exercícios físicos, gripe, hidratação, higiene, outono, pitacos, qualidade de vida, rinite, saúde
12 Comentários
O que comer durante uma atividade física
Olá pessoal!! Muitas pessoas começam á praticar exercícios com o simples intuito de emagrecer, mas cometem alguns erros seguindo a lógica de que comer durante a prática vai engordar, ao ingerir calorias adicionais. Assim o Blog Duas Rodas se ofereceu … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, alimentação saudável, atividades físicas, beleza, calorias, dica, dieta, emagrecer, exercícios, guestpost, pitaco, saúde
19 Comentários
9 dicas para aproveitar o carnaval com saúde
Olá pessoal!! Fevereiro já chegou e, com ele, o tão esperado carnaval. A preocupação com diversão é tanta que é fácil se esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. O infectologista da Unifesp, Paulo Olzon Monteiro da Silva, explica … Continuar lendo
Publicado em Dicas
Marcado com alimentação, água, água de coco, beleza, bem estar, carnaval, carnaval2017, cuidados, desidrata, dica, Dicas, hidratação, hidratar, protetorsolar, ressaca, saúde, sexo, sol
34 Comentários
Saiba para que servem os antioxidantes
Olá pessoal!! Sua pele está com aspecto envelhecido, sem viço e com linhas de expressão precoces mesmo você fazendo a limpeza e usando o filtro solar diariamente? O antioxidante é o principal agente no combate ao envelhecimento e à perda … Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
Marcado com alimentação, antioxidante, antioxidantes, beleza, benefícios, detox, dica, Dicas, dieta, filtro solar, pele, pitaco, saúde, vitaminas
27 Comentários
Como organizar as festas de fim de ano
Se você é estreante na posição de anfitriã, este miniguia vai te ajudar a fazer bonito na reunião festiva com amigos e familiares. Continuar lendo
Publicado em Achado
Marcado com achado, alimentação, anonovo, cardápio, casa, ceia de natal, decor, decoração, decorar, dica, Dicas, ideia, limpeza, natal, organização, pitaco, presente, truque
36 Comentários
Aliados da fluidez
Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo
Publicado em Saúde
Marcado com alimentação, água, beleza, detox, dica, Dicas, dieta, fitness, hidratação, inchaço, pitaco, receita, retenção de líquidos, retenção hídrica, saúde, suchá, verão
23 Comentários
Primavera: É preciso ficar atento à saúde
Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo
Esgotamento mental não é frescura
Olá pessoal!! Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso. Seu cérebro também. Muitas vezes não nos damos conta que, … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com alimentação, atividade física, bem estar, deburnout, depressão, Dicas, doenças, dormir, energia, esgotamento mesntal, estafa mental, estresse, humor, lazer, nervosismo, pitacos, saúde, síndrome
34 Comentários
Faça o teste e descubra se você tem boa memória
Olá pessoal!! Esquecer de um endereço, do nome de um amigo ou até mesmo do número de sua casa ou do do próprio celular pode ser mais comum do que imaginamos. O esquecimento, de acordo com a neuropsicóloga Samanta Rocha, … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com alimentação, atividade física, Dicas, estresse, exercícios, informação, memória, pitacos, quiz, saúde, teste
46 Comentários
Inverno: dicas de saúde e bem estar
Olá pessoal!! Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, o corpo fica mais vulnerável a uma série de condições. São muito comuns casos de gripes e de resfriados no inverno, assim como de amidalites e de dores de … Continuar lendo
Publicado em Dicas
Marcado com alimentação, atividade física, beleza, bem estar, cabelos, calorias, doenças, dormir, exercícios, frio, hidratação, hidratantes, higiene, inverno, protetor solar, saúde, sono, unhas, vitaminas
26 Comentários
A alimentação influência o humor?
Olá pessoal!! Muitas pessoas acreditam que o nosso humor é influenciado unicamente por fatores ambientais como os locais que frequentamos, as pessoas com quem trabalhamos ou os níveis de estresse aos quais estamos expostos. No entanto, a alimentação também tem … Continuar lendo
Publicado em Achado
Marcado com alimentação, alimentos, alimentos termogenicos, bomhumor, cardápio, dica, humor, pitaco
26 Comentários
6 alimentos para turbinar o seu cérebro
Olá pessoal!! Saber tocar um instrumento musical, falar uma língua estrangeira e resolver exercícios de lógica são excelentes maneiras de desenvolver o seu raciocínio. Mas, você já parou para pensar que tudo aquilo que você come pode exercer uma grande … Continuar lendo
Publicado em Dicas
Marcado com alimentação, alimentos, amendoas, batata, beleza, benefícios, canhamo, cérebro, inteligência, pimenta, saúde, sal, semente, sol, vitamina
31 Comentários
Dicas para manter a saúde em dia no outono
Olá pessoal!! No dia 7 de abril é comemorado o dia mundial da saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida? Mais do que a … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, asma, água, beleza, conjuntivite, cuidados, Dicas, gripe, hábitos, hidratação, hidratar, higiene, organismo, outono, qualidade de vida, rinite, saúde
22 Comentários
