Arquivo da tag: fitness

3 receitas de biscoitos de Natal simples e fáceis

Publicado em 10/12/2020 por Pitacos e Achados

Você pode soltar a sua criatividade e fazer diversas formas. Continuar lendo →

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Publicado em Culinária, Diy | Marcado com biscoito de chocolate, biscoito de gengibre com canela, biscoito fit, biscoitos, Biscoitos de gengibre, biscoitos de natal, biscoitos natalinos, bolacha de natal, cookis, culinária, Dicas, diy, faça você, fitness, food, natal, passo a passo, pitaco, receita, tradição | 28 Comentários

Mitos e verdades acerca do chamado “estilo de vida fitness”

Publicado em 20/12/2019 por Pitacos e Achados

Mitos e verdades que, devidamente esclarecidos, podem fazer toda a diferença para os que desejam fazer parte desse mundo mágico e cada vez mais surpreendente. Continuar lendo →

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Volte a pular corda: descubra os benefícios do exercício

Publicado em 14/03/2019 por Pitacos e Achados

Exercício é capaz de te ajudar a perder até 600 calorias em apenas 30 minutos Continuar lendo →

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Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso

Publicado em 31/01/2019 por Pitacos e Achados

A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em dia, as … Continuar lendo →

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5 atividades físicas para começar nesse verão

Publicado em 15/11/2018 por Pitacos e Achados

Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em … Continuar lendo →