Arquivo da tag: hidratação

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por

Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo →

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PELE SECA: Pesquisa comprova alteração de células durante o inverno

Publicado em 02/08/2018 por

Bepantol® Derma indica os principais cuidados para evitar o ressecamento da pele nesta época do ano Continuar lendo →

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5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo

Publicado em 28/05/2018 por

Olá pessoal!! Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 … Continuar lendo →

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9 erros na nossa rotina ao cuidar da pele

Publicado em 12/04/2018 por

Olá pessoal!! Em busca de uma pele impecável e atraente, estabelecemos uma rotina de cuidados e tentamos segui-la com dedicação, na esperança de obter os melhores resultados. Embora tenhamos as melhores intenções ao planejar nosso regime, às vezes prejudicamos nossa saúde sem nem mesmo saber disso. Segundo alguns dermatologistas, muitas mulheres nem … Continuar lendo →

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Creme Multifuncional: saiba os benefícios e como usar o produto

Publicado em 01/03/2018 por

Você conhece os benefícios e praticidades que um creme multifuncional pode te oferecer?

Preparamos um post com 5 dicas de como utilizar este maravilhoso produto em diversas ocasiões durante seu tratamento capilar. Blog Pitacos e Achados Continuar lendo →

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Ritual de esfoliação: vale a pena investir nele

Publicado em 25/01/2018 por

Olá pessoal!! A esfoliação é extremamente importante para o rosto. Para quem deseja manter a pele bonita e saudável pode utilizar a técnica. Com a esfoliação é possível eliminar as células mortas da superfície cutânea. Com o processo é possível … Continuar lendo →

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A importância das vitaminas para os cabelos

Publicado em 17/08/2017 por

Olá pessoal!! Todo mundo adora um cabelo bonito e saudável. Há muitas maneiras de ajudar os fios a estarem sempre belos e uma dessas formas é o uso das vitaminas. Naturalmente, o cabelo precisa de vitaminas para crescer e se … Continuar lendo →

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Utilidades da pedra-pomes

Publicado em 13/07/2017 por

Olá pessoal!! Você provavelmente já ouviu falar da pedra-pomes, mas você conhece os benefícios dessa pedra?  A pedra-pomes é um rocha vulcânica que é, na realidade, a lava espumante solidificada que forma uma rocha porosa. As ações simultâneas de esfriamento rápido e pressurização … Continuar lendo →

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Dicas para estar com o corpo sempre hidratado bonito e saudável

Publicado em 22/06/2017 por

A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DO CORPO – Estar em dia com a saúde ajuda a sentir-se bem por dentro e por fora Continuar lendo →

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Como hidratar cada tipo de pele

Publicado em 20/04/2017 por

Olá pessoal!! O primeiro passo pra ter uma pele hidratada é saber o tipo de produto adequado para você. Além daqueles cuidados básicos, como beber muita água e cuidar da alimentação – que vamos combinar, são tão necessários que não … Continuar lendo →

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Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono

Publicado em 27/03/2017 por

Olá pessoal!! O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o … Continuar lendo →

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7 ingredientes naturais para cuidados com a pele

Publicado em 09/03/2017 por

Olá pessoal!! Seja no verão ou no inverno, os cuidados com a pele e com os cabelos são fundamentais para manter a beleza do seu rosto, evitar o aparecimento de rugas e manter a saúde em dia. Porém, com a rotina … Continuar lendo →

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9 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 23/02/2017 por

Olá pessoal!! Fevereiro já chegou e, com ele, o tão esperado carnaval. A preocupação com diversão é tanta que é fácil se esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. O infectologista da Unifesp, Paulo Olzon Monteiro da Silva, explica … Continuar lendo →

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Aliados da fluidez

Publicado em 24/11/2016 por

Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo →

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Primavera: É preciso ficar atento à saúde

Publicado em 06/10/2016 por

Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo →

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Óleo de rosa mosqueta garante saúde e beleza

Publicado em 08/09/2016 por

Olá pessoal!! Símbolos da paixão, amizade ou inocência, as rosas são flores que exprimem os mais variados sentimentos. Mas não é só o encanto das suas cores e formas que estas plantas têm a oferecer. As sementes de algumas espécies … Continuar lendo →

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Dicas para lábios ressecados

Publicado em 19/08/2016 por

Olá pessoal!! Os lábios são muito sensíveis e uma série de fatores pode influenciar na aparência e na saúde desta parte da boca. Cuidar dos lábios é fundamental, já que nesta época do ano eles ficam especialmente mais vulneráveis. No … Continuar lendo →

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Dicas para ter um cabelo bonito e saudável no inverno

Publicado em 06/07/2016 por

Olá pessoal!! O frio chegou e embora seja muito gostoso, exige tratamento diferenciado para os cabelos. Com o outono e o inverno, se torna hábito aumentar a temperatura do chuveiro, o uso mais frequente dos secadores, a diminuição das lavagens … Continuar lendo →

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Cuidados redobrados com as mãos nos dias frios

Publicado em 22/06/2016 por

Olá pessoal!! Manter as mãos bem cuidadas e unhas saudáveis faz parte da rotina semanal das pessoas. Durante as estações mais frias do ano (outono/inverno), alguns cuidados são fundamentais, já que a pele sofre bastante por conta do clima. Para … Continuar lendo →

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Inverno: dicas de saúde e bem estar

Publicado em 20/06/2016 por

Olá pessoal!! Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, o corpo fica mais vulnerável a uma série de condições. São muito comuns casos de gripes e de resfriados no inverno, assim como de amidalites e de dores de … Continuar lendo →

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Confira dicas para manter uma pele bonita e saudável em cada fase da vida

Publicado em 17/06/2016 por

Olá pessoal!! Com o passar dos anos, a pele passa por mudanças devido à diminuição de alguns dos seus componentes primordiais, como o colágeno e a elastina, falta de hormônios e desgastes físicos. Alguns fatores como radiação ultravioleta, poluição, tabagismo, … Continuar lendo →

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Melhores produtos para cabelos cacheados

Publicado em 13/05/2016 por

Olá pessoal!! Quem tem cabelos cacheados precisa ter uma rotina de cuidados especiais. O maior desafio é sempre manter os fios hidratados. Dessa forma, é possível conservar a saúde e beleza das madeixas. Para combater o ressecamento, controlar o volume … Continuar lendo →

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Dicas para manter a saúde em dia no outono

Publicado em 06/04/2016 por

Olá pessoal!! No dia 7 de abril é comemorado o dia mundial da saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida?  Mais do que a … Continuar lendo →

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Como manter a saúde antes, durante e depois do carnaval

Publicado em 05/02/2016 por

Olá pessoal!! Além de escolher fantasia e de conferir os polos de festa, é necessário prestar atenção à saúde. Descuidando da alimentação, ingerindo pouca água e se excedendo nas bebidas alcoólicas, a quarta-feira de cinzas pode se tornar realmente ingrata. … Continuar lendo →

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Conheça os benefícios da água de coco

Publicado em 07/01/2016 por

A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Continuar lendo →

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Dicas para cuidar da pele no verão

Publicado em 05/01/2016 por

Olá pessoal!! Jorge Ben já dizia “Moro, num país tropical…”, e justamente por isso é preciso redobrar a atenção dedicada à nossa pele durante o verão, para evitar manchas indesejáveis e o envelhecimento precoce. No verão o corpo transpira mais … Continuar lendo →

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Utilidades do Nívea Creme para a beleza

Publicado em 04/12/2015 por

Olá pessoal!! Desde pequena via minha mãe utilizando o Nívea Creme, assim como minhas avós e tias. Ficava louca pelas latinhas! Adoro a cor azul e o tom da embalagem fazia meus olhos brilharem. Ninguém deixava eu usar ou brincar com … Continuar lendo →

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9 dicas para manter suas mãos sempre bonitas

Publicado em 05/11/2015 por

As mãos têm a pele mais fina e delicada e estão quase sempre expostas ao sol, ao frio, ao vento e à poeira. Continuar lendo →

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Como se manter hidratado e evitar complicações

Publicado em 03/11/2015 por

Olá pessoal!! A cada ano que se passa a temperatura do planeta se eleva cada vez mais. A baixa umidade e o calor escaldante veem preocupando a todos, visto que a baixa temperatura causa incômodos desagradáveis. Neste tempo de calor, … Continuar lendo →

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20 utilidades do óleo de coco para a beleza e saúde

Publicado em 16/10/2015 por

Olá pessoal!! Ultimamente estou utilizando bastante o óleo de coco e estou gostando dos resultados. Sendo assim, vou compartilhar com vocês algumas das utilidades (adoro) tanto para a saúde como para a beleza. As propriedades do óleo de coco são inacreditáveis. … Continuar lendo →

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