Tag Archives: qualidade de vida

Os principais benefícios de ter um hobby

Publicado em 09/07/2018 por Pitacos e Achados

A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la, deixando de lado o hobby do qual nós mais gostamos. É claro que o trabalho é fundamental e demanda muito tempo. É claro também … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, autoestima, aventura, benefícios, benefícios da terapia com pintura, benefícios de possuir um hobby, blog, blogger, ciclismo, criatividade, depressão, dia a dia, dica, esporte, estresse, google+, happy, hobbies, hobby, love, pitaco, qualidade de vida, rotina diária, tempo livre | 15 Comentários

11 conselhos para as pessoas ansiosas

Publicado em 22/01/2018 por Pitacos e Achados

Conheça 11 conselhos para lidar com a ansiedade, incluindo exercícios, meditação, leitura e hábitos que promovem bem-estar emocional. Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag ansiedade, ansiedade emocional, Augusto Cury, beleza, bem estar, benefícios, comportamento, comportamentos, conflitos, conselhos, Dicas, endorfina, exercícios físicos, felicidade, feliz, hábito, hormônio do estresse, informação, meditação, pensamento negativo, Perdoar, pessoas ansiosas, pitacos, qualidade de vida, Registro Automático da Memória (RAM), relacionamentos, saúde, sabedoria, técnica DCD | 26 Comentários

14 hábitos simples e viáveis que podem melhorar sua vida

Publicado em 18/09/2017 por Pitacos e Achados

Através de pequenas mudanças, sugeridas pela ciência, podemos realizar grandes sonhos. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag academia, agenda, atividade física, caminhar, compartilhe, Dicas, exercícios, hábitos, life, lista, objetivo, pitaco, promessas, qualidade de vida, rotina, senha, tarefas diárias, tempo ocioso, vida | 27 Comentários

10 coisas que você nunca deve tolerar da vida

Publicado em 11/09/2017 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua própria felicidade. … Continue lendo →

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Perder peso de maneira rápida e saudável, é possível?

Publicado em 08/06/2017 por Pitacos e Achados

Quando vamos falar sobre perder peso de modo saudável, temos que levar em conta que o corpo vai perder mais calorias do que consome, e para isso, as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos … Continue lendo →