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Arquivo da tag: metabolismo
Café da manhã: entenda a importância de não pular essa refeição
O café da manhã não ajuda simplesmente a recuperar energias e nutrientes, é também um hábito socialmente saudável! Continuar lendo →
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Confira 13 alimentos que ajudam a controlar a diabetes
Diabetes mellitus é uma doença do metabolismo da glicose causada pela falta ou má absorção de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas e cuja função é quebrar as moléculas de glicose para transformá-las em energia, a fim de que seja aproveitada por todas … Continuar lendo →
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Suplementos alimentares – Desodalina e Monaliz
Olá pessoal!! Em parceria com Bom Suplemento, recebi duas caixas de suplementos naturais para testá-los. A Desodalina e Monaliz. Desodalina é um suplemento termogênico queimador de gorduras e inibidor de apetite, usado para favorecer a redução de gordura e perda … Continuar lendo →
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5 dicas para elevar a sua energia matinal
Olá pessoal!! A importância de sair bem da cama tem até uma expressão popular. Para “levantar com o pé direito”, não basta contar com a sorte ou confiar no Sol em Áries: quem quer ter mais energia pela manhã precisa … Continuar lendo →
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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno
Olá pessoal!! O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já … Continuar lendo →
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Conheça todos os benefícios do pinhão
Olá pessoal!! Nutricionistas de todo mundo são unânimes em indicar o consumo de alimentos sazonais: eles são mais frescos, nutritivos e baratos. Se forem cultivados na própria região territorial do consumidor, melhor ainda. Essa é razão por que você deve … Continuar lendo →
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Exagerou na Páscoa? Veja dicas e pitacos para desintoxicar o organismo
Olá pessoal!! Quem não enfiou o pé nos chocolates??! Foi difícil resistir, não é mesmo?! Então, veja aqui algumas dicas e pitacos para desintoxicar o organismo e reequilibrar o cardápio. Beba bastante água – Ainda que os sucos e os chás sejam as … Continuar lendo →
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Aprenda a fazer 3 drinks detox com água de coco
Aproveitando o post mais recente, a dica de hoje é para refrescar e a água de coco é a protagonista da história. Quer aprender a fazer três drinks detox super fáceis e saudáveis? Todos eles ajudam a eliminar as toxinas … Continuar lendo →
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Benefícios dos frutos secos para a saúde
Estudos realizados durante os anos 90 indicaram que os frutos secos eram bons para o coração, mas a razão era desconhecida. Estudos recentes revelaram mais informações encontraram outros benefícios para a saúde do consumos de frutos secos. Continuar lendo →
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Benefícios dos alimentos termogênicos
Olá pessoal!! Hoje o assunto são os alimentos termogênicos! Já ouviu falar deles? Com certeza sim! Os alimentos termogênicos são aqueles que, quando inseridos em uma dieta balanceada, podem ajudar na perda de peso! Esses alimentos possuem a capacidade de … Continuar lendo →
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Conheça os 20 benefícios do limão para saúde
Dados os benefícios do limão para a saúde e boa forma, apesar de ser uma fruta pequena, podemos dizer que ela é bem poderosa. O limão contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usado de várias maneiras, de cru a adicionado em bebidas ou receitas variadas como sopas e sobremesas. Este texto abordará para que serve esta fruta, trazendo uma lista de propriedades e benefícios do limão. Continuar lendo →
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10 dicas para uma vida mais saudável
Levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Mas você sabe o que fazer para manter a saúde em dia? Confira algumas dicas simples e eficazes! Continuar lendo →
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15 dicas para manter o corpo em forma no inverno
Olá!! Muitas pessoas acabam aproveitando o inverno para ingerir comidas calóricas, como fondue e chocolate quente. Com isso, o resultado são alguns quilinhos a mais na balança. Para não acabar com a dieta no frio, perder peso e acabar a … Continuar lendo →
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10 benefícios da pimenta para saúde
Além de dar sabor à comida, a pimenta ajuda a controlar o peso, diminui a dor. Veja como ela pode ajudar a melhorar a saúde do seu coração Continuar lendo →
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Confira os 10 benefícios do amendoim para saúde!
Olá pessoal!! Os quitutes de amendoim têm presença marcada nas Festas Juninas, não é mesmo?! Mas podem ser consumidos o ano todo. O amendoim é um grão delicioso e crocante que é consumido e amado por todos. O amendoim é geralmente assado, feito … Continuar lendo →
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5 propriedades da canela para a saúde
Olá pessoal!! Vocês já perceberam o quanto eu gosto de falar de um alimento e seus benefícios, não é mesmo?! rsrs Pois bem, o post de hoje é sobre a canela que eu particularmente utilizo bastante, e sabendo que é ótima para a saúde, … Continuar lendo →
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5 sucos para emagrecer de forma simples e natural
Quando o assunto é emagrecer logo vem a cabeça todas aquelas torturas. Porém, existe uma maneira que promete ser menos “trágica” e que de bônus trará muita saúde ao seu organismo: os sucos. Estudos compravam que algumas combinações super saborosas … Continuar lendo →
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5 dicas para você acelerar seu metabolismo!
Oi, gente!! Se cuidarmos bem do nosso metabolismo, ele pode ser um graaande aliado no emagrecimento. O metabolismo é um conjuntos de reações que ocorrem em nosso organismo. Entre eles, estão transformar os nutrientes que ingerimos, por meio da dieta, … Continuar lendo →
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