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Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los

Publicado em 18/10/2018 por

Olá pessoal!! Você sabia que existem vários tipos de insônia? Imagine a seguinte situação: Você vira para um lado, para o outro e nada de dormir. As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no … Continuar lendo →

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10 dicas para acabar de uma vez por todas com o chulé

Publicado em 21/06/2018 por

Olá pessoal!! Às vezes os sapatos podem desprender um cheiro forte e desagradável, sem que isso signifique que tenha um problema maior, como o pé de atleta, por exemplo. Ao suar demais em um dia complicado ou molhar os pés, surgem bactérias que se aproveitam de qualquer situação de umidade. E aí surge o chulé. Aqui no Pitacos e Achados … Continuar lendo →

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13 benefícios do chá de sabugueiro para a saúde

Publicado em 31/05/2018 por

Olá pessoal!! Os Benefícios do Sabugueiro são diversos, pois ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o sabugueiro é uma fruta da árvore mais velha que tem sido usado por vários séculos em … Continuar lendo →

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9 dicas de chás para deixar a sua semana incrível

Publicado em 31/07/2017 por

Olá pessoal!! Com a chegada das temperaturas mais baixas do inverno, surge também a vontade de tomarmos uma bebida quente para nos aquecermos. E, se além de hidratar e trazer conforto, o que bebemos pudesse trazer diversos benefícios para o corpo e … Continuar lendo →

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12 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 29/06/2017 por

Olá pessoal!! O inverno chegou e com ele vem aquela vontade de ficar em casa debaixo das cobertas e comer todas as delícias que esta estação sugere. Chocolate quente, fondue, sopa, massas e outras delícias que só de pensar já … Continuar lendo →

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Exagerou na Páscoa? Veja dicas e pitacos para desintoxicar o organismo

Publicado em 28/03/2016 por

Olá pessoal!! Quem não enfiou o pé nos chocolates??! Foi difícil resistir, não é mesmo?! Então, veja aqui algumas dicas e pitacos para desintoxicar o organismo e reequilibrar o cardápio. Beba bastante água – Ainda que os sucos e os chás sejam as … Continuar lendo →

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Benefícios dos alimentos termogênicos

Publicado em 17/11/2015 por

Olá pessoal!! Hoje o assunto são os alimentos termogênicos! Já ouviu falar deles? Com certeza sim! Os alimentos termogênicos são aqueles que, quando inseridos em uma dieta balanceada, podem ajudar na perda de peso! Esses alimentos possuem a capacidade de … Continuar lendo →

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Desinche já! 6 dicas para acabar com a retenção de líquido

Publicado em 13/10/2015 por

A retenção de líquidos é a causa mais comum do inchaço, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo Continuar lendo →

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Como utilizar a maçã para aproveitar seus benefícios

Publicado em 12/08/2015 por

A maçã é uma fruta muito nutritiva que pode ser utilizada de variadas formas Continuar lendo →

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15 dicas para manter o corpo em forma no inverno

Publicado em 21/07/2015 por

Olá!! Muitas pessoas acabam aproveitando o inverno para ingerir comidas calóricas, como fondue e chocolate quente. Com isso, o resultado são alguns quilinhos a mais na balança. Para não acabar com a dieta no frio, perder peso e acabar a … Continuar lendo →

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Conheça as propriedades nutritivas e curativas do mel

Publicado em 22/06/2015 por

Olá pessoal! Hoje vamos falar do mel! Ele é conhecido e bastante usado, especialmente quando se trata de gripes e resfriados, faz parte de muitas receitas caseiras para esses tratamentos, mas, você sabe exatamente como o doce produto do trabalho das … Continuar lendo →

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12 dicas para iniciar uma boa segunda-feira!

Publicado em 08/06/2015 por

Olá! Para a maioria das pessoas segunda é o pior dia da semana. Ela representa o fim da folga e inicio do trabalho, das aulas, do stress, do chefe xingando, tudo que todos odeiam, mas são obrigados a passar. Pitacos … Continuar lendo →

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Gengibre – O uso na dieta e como aproveitar os seus benefícios.

Publicado em 04/05/2015 por

Olá pessoal!! Eu adoro gengibre, seu sabor picante esconde doses generosas de bem-estar. E para beneficiar-se das propriedades do gengibre, recomenda-se o consumo diário de dois a quatro gramas da raiz. A planta pode ser adotada em chás, preparos culinários, sucos … Continuar lendo →

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10 Benefícios do Gengibre!

Publicado em 26/04/2015 por

  Olá pessoal!! O Gengibre tem sido usado como um remédio natural para muitas doenças durante séculos. Agora, a ciência está a aproximar-se e pesquisadores de todo o mundo estão descobrindo que o Gengibre faz maravilhas no tratamento de todos os … Continuar lendo →

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12 chás que ajudam no emagrecimento!

Publicado em 10/04/2015 por

Olá pessoal!! Os chás para emagrecer podem ser ótimas opções para quem deseja perder peso com saúde, pois cada chá possui suas particularidades especiais que os diferenciam e promovem o efeito de perda de peso de forma correta e saudável. … Continuar lendo →

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