Arquivo da tag: sono

Dicas para conseguir acordar cedo com disposição

  Olá pessoal!! Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , , , | 20 Comentários

Rir é o melhor remédio: benefícios do riso para saúde

Olá pessoal!! Os Benefícios do riso para saúde são diversos, além disso o riso é muitas vezes chamados de o melhor remédio para saúde. Será que ele é realmente? Quando você lê este artigo, você vai perceber que não é … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , | 41 Comentários

4 maneiras simples de ser mais produtivo ao longo do dia

Olá pessoal!! Você sempre tem a sensação de que não há horas suficientes em seu dia para conseguir fazer tudo o que precisava ou gostaria? Chega ao trabalho e tem medo de não ter tempo hábil para atender todas as … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento, Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , | 31 Comentários

Inverno: dicas de saúde e bem estar

Olá pessoal!! Com a chegada do inverno e, consequentemente, do frio, o corpo fica mais vulnerável a uma série de condições. São muito comuns casos de gripes e de resfriados no inverno, assim como de amidalites e de dores de … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 24 Comentários

Confira dicas para manter uma pele bonita e saudável em cada fase da vida

Olá pessoal!! Com o passar dos anos, a pele passa por mudanças devido à diminuição de alguns dos seus componentes primordiais, como o colágeno e a elastina, falta de hormônios e desgastes físicos. Alguns fatores como radiação ultravioleta, poluição, tabagismo, … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Moda e Beleza | Marcado com , , , , , , , , , | 28 Comentários

10 dicas para manter a beleza durante o Carnaval

Olá pessoal!! Quem não quer continuar linda e saudável em plena folia? Totalmente Divaaa!! Pois é, para isso a Dra. Michele Haikal, dermatologista especialista em medicina antienvelhecimento, dá algumas dicas para curtir a festa sem colocar a saúde em risco e … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , | 14 Comentários

CARNAVAL – Dicas para perder a gordura da barriga

Olá pessoal!! Hoje temos mais um post da nossa parceira Rosi Feliciano com ótimas dicas para ter uma barriga lisinha nesse carnaval. Uma grande festa do carnaval necessita de muita energia! Sendo assim, descubra abaixo como ter uma barriga lisinha e … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , | 44 Comentários

Cuide da sua beleza enquanto dorme

Olá pessoal!! Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Moda e Beleza | Marcado com , , , , , , , , , , , , , | 44 Comentários

8 hábitos que são inimigos da beleza

Você sabia que alguns hábitos do nosso cotidiano podem acelerar o envelhecimento natural da pele e provocam rugas? Veja como reverter esse quadro. Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Moda e Beleza | Marcado com , , , , , , , , , , | 43 Comentários

5 dicas para manter-se motivado no dia a dia

Manter-se sempre motivado, todos os dias, para algumas pessoas é uma tarefa difícil. Afinal, muitas vezes principalmente quando estamos em meio a uma situação difícil, buscar a motivação e o bom humor pode ser algo realmente complicado. Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , | 39 Comentários

16 razões pelas quais você está tão cansado

Todo cansaço tem um motivo e, para alegria geral, uma cura! Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento | Marcado com , , , , , , , , | 41 Comentários

12 opções de alimentos que ajudam você a dormir melhor

Alguns alimentos podem melhorar (e muito!) a qualidade do seu sono, se forem ingeridos antes de dormir Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Achado | Marcado com , , , , | 54 Comentários