Arquivo da tag: atividades físicas

10 alimentos indicados para comer nos dias de sol

Precisamos estar com o corpo saudável para curtir os dias de sol. Veja alimentos indicados para a estação, como a laranja Sol, praia, mar, sombra, água fresca, natureza e atividades ao ar livre… É tudo que desejamos quando acordamos em um … Continuar lendo

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10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada

Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continuar lendo

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Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continuar lendo

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Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?

Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continuar lendo

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Dicas de exercícios físicos para se fazer em casa

Estamos em um momento onde muitos estabelecimentos estão impedidos de abrir, por conta da pandemia do coronavírus. Em contrapartida, às academias aos poucos estão reabrindo, com algumas restrições para cuidados dos usuários. O protocolo de distanciamento é primordial, além dos … Continuar lendo

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