Arquivo da tag: atividades físicas

10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada

Publicado em 18/02/2021 por Pitacos e Achados

Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continuar lendo →

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Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com alongamento, atividades físicas, beber água, benefícios de caminhar, caminhada, caminhar, caminhar corretamente, como caminhar corretamente, Dicas, exercícios físicos, hidratação, não beber água o suficiente, saúde, tênis adequado, tênis de caminahda | 31 Comentários

Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Publicado em 03/09/2020 por Pitacos e Achados

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continuar lendo →

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Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com alimentos ricos em vitamina D, ansiedade do coronavírus, atividades físicas, bem-estar, calçado ideal, calçado mais adequado, desestressar, Dicas, estresse, exercícios físicos, guestpost, home office, polichinelo, quarentena, queimar calorias, saúde, treino funcional | 25 Comentários

Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?

Publicado em 20/07/2020 por Pitacos e Achados

Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continuar lendo →

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Dicas de exercícios físicos para se fazer em casa

Publicado em 04/06/2020 por Pitacos e Achados

Estamos em um momento onde muitos estabelecimentos estão impedidos de abrir, por conta da pandemia do coronavírus. Em contrapartida, às academias aos poucos estão reabrindo, com algumas restrições para cuidados dos usuários. O protocolo de distanciamento é primordial, além dos … Continuar lendo →

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Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com alongamento, atividades físicas, Dicas, dores ligadas a estados emocionais, exercícios físicos, flexões, guestpost, loja de tênis online, personal, pular corda, quarentena, série de agachamentos, ShopNet, trabalho em casa | 26 Comentários

Home office: dicas posturais para o trabalho em casa

Publicado em 18/05/2020 por Pitacos e Achados

Com a necessidade de isolamento social para conter a propagação do novo coronavírus no Brasil, as empresas têm aderido ao trabalho remoto. Entretanto, a grande questão desta nova modalidade é que a maioria das pessoas não possui estrutura física e ergonômica … Continuar lendo →