Olá pessoal!! Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 … Continuar lendo
Olá pessoal!! Muitas pessoas começam á praticar exercícios com o simples intuito de emagrecer, mas cometem alguns erros seguindo a lógica de que comer durante a prática vai engordar, ao ingerir calorias adicionais. Assim o Blog Duas Rodas se ofereceu … Continuar lendo
Olá pessoal!! Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo … Continuar lendo
Olá! Sou a Pitaquinha. Curitibana de coração. Profissional apaixonada pelo que faz. Aproveito e agradeço todos os momentos da minha vida. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
