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Arquivo da tag: qualidade do sono
A febre do Vape: Conheça os riscos à saúde do sono
Apesar de ser proibido pela Anvisa, cada vez mais as pessoas estão fazendo uso de cigarros eletrônicos Vape é como ficou conhecido o cigarro eletrônico, que se tornou preferência pelas pessoas que procuram abandonar o vício em cigarro comum nos … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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7 usos medicinais da lavanda apoiados pela ciência
As lavandas ou alfazemas, cientificamente conhecidas como Lavandula angustifolia, são arbustos pertencentes ao gênero Lavandula. São plantas de pequeno porte, perpétuas e podem ser classificadas em anuais e subarbustos. Normalmente usa-se a expressão ‘lavandas’ para designar as que são usadas como ervas aromáticas e as … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com ansiedade, aroma de lavanda, óleo de lavanda, benefícios, benefícios à saúde, benefícios da lavanda, colágeno, Dicas, ervas aromáticas, ervas medicinais, essência de lavanda, flores de lavanda, lavanda, medicina, propriedades medicinais, qualidade do sono, queda de cabelo, saúde, sais de banho
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Sabia que viajar faz bem à saúde? Entenda o porquê!
Quem coloca o pé na estrada não está apenas conhecendo lugares novos. Viajar faz bem à saúde e pode até mesmo prevenir algumas doenças. Continuar lendo
Publicado em Achado, Dicas
Marcado com achado, benefícios, benefícios de uma viagem, cérebro ativo, estresse, guestpost, pitacos, propriedades medicinais, qualidade do sono, risco de infarto, saúde, seguro de viagem, sistema imunológico, viagem, viagem de bem-estar, viajar, viajar faz bem, viajar faz bem a saúde, viver mais
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Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los
Você sabia que existem vários tipos de insônia? Imagine a seguinte situação: Você vira para um lado, para o outro e nada de dormir. As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no sono. Soa … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente
Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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