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10 dicas do que comer para conseguir uma pele linda
Olá pessoal!! Manter a alimentação saudável e balanceada pode fazer muito mais do que deixar seu corpo em forma. Os nutrientes presentes nos alimentos auxiliam o bom funcionamento do organismo de diversas maneiras. A beleza da pele também pode ser conquistada através … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Moda e Beleza, Saúde
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5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo
Olá pessoal!! Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Confira 5 receitas com pinhão deliciosas para você fazer
Olá pessoal!! A colheita está liberada desde o dia 1º de abril (e não é mentira!). Confira algumas dicas e formas de preparo para usar da melhor forma esta delícia A colheita autorizada do pinhão começou no dia 1.º de abril no Paraná! … Continuar lendo
Publicado em Culinária
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Queda de Cabelo no Outono – Entenda o que acontece e as melhores soluções!
Olá pessoal!! Está desesperada sem saber o que fazer com o seu cabelo que não para de cair? Então estamos aqui para te ajudar a entender o que está acontecendo e quais as melhores soluções. Em primeiro lugar precisamos entender … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Moda e Beleza
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Benefícios do óleo de cártamo
Olá pessoal!! Os benefícios do óleo de cártamo estão ganhando destaque e ele tem sido usado cada vez mais pelas pessoas. O cártamo é uma planta nativa do Oriente Médio e hoje é cultivada por toda Europa e Estados Unidos. … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Primavera: É preciso ficar atento à saúde
Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo
6 alimentos para turbinar o seu cérebro
Olá pessoal!! Saber tocar um instrumento musical, falar uma língua estrangeira e resolver exercícios de lógica são excelentes maneiras de desenvolver o seu raciocínio. Mas, você já parou para pensar que tudo aquilo que você come pode exercer uma grande … Continuar lendo
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13 benefícios do chocolate para saúde
Olá pessoal!! Ninguém resiste a um chocolate, principalmente na Páscoa, quando a variedade de ovos é de encher os olhos e dar água na boca. Além de gostoso, alguns estudos indicam que esta delícia dos deuses pode trazer alguns benefícios … Continuar lendo
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Os alimentos mais saudáveis para as mulheres
Olá pessoal!! Para comemorar o Dia Internacional da Mulher no dia 8 de março, o post de hoje é uma alerta para que se preocupem mais com sua saúde, cuidando da alimentação, praticando atividade física e principalmente que se sintam … Continuar lendo
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Conheça os benefícios da alfarroba
Olá pessoal!! O chocolate é uma das guloseimas mais apreciadas no mundo, mas também uma das mais calóricas. Para satisfazer o desejo dos chocólatras que estão de dieta, a dica é substituir o doce feito com cacau, por alimentos com … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Como manter a saúde antes, durante e depois do carnaval
Olá pessoal!! Além de escolher fantasia e de conferir os polos de festa, é necessário prestar atenção à saúde. Descuidando da alimentação, ingerindo pouca água e se excedendo nas bebidas alcoólicas, a quarta-feira de cinzas pode se tornar realmente ingrata. … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Confira os alimentos que aumentam o FPS natural da pele
Como potencializar o efeito do protetor solar através da alimentação: confira os alimentos que aumentam os FPS natural da pele. Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Conheça os benefícios da água de coco
A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Continuar lendo
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Aprenda preparar salada no pote de vidro. Prática, gostosa e saudável!
Retrospectiva 2015 Olá pessoal!! Alguém aí está sem tempo para preparar uma comidinha saudável? Se sim, ai vai algumas dicas! As saladas são fundamentais na dieta de qualquer pessoa que se preocupa com a sua saúde. Mas isso não é … Continuar lendo
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Benefícios das frutas desidratadas
Olá pessoal!! As frutas secas, ou desidratadas como muitos conhecem, são muito populares em épocas de Natal e Ano Novo, mas podem ser encontradas o ano todo em mercados que costumam oferecê-las. Na verdade, esses alimentos tão saborosos, são também … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Especialistas alertam para os perigos de não tomar sol
Olá pessoal!! Com a chegada do verão, muito se fala nos perigos do sol e da necessidade de usar filtro solar durante todo o dia, mesmo que o tempo esteja nublado, mas pouco se fala dos perigos de não tomar … Continuar lendo
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Como se manter hidratado e evitar complicações
Olá pessoal!! A cada ano que se passa a temperatura do planeta se eleva cada vez mais. A baixa umidade e o calor escaldante veem preocupando a todos, visto que a baixa temperatura causa incômodos desagradáveis. Neste tempo de calor, … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Aprenda a fazer suco que combate a insônia
Sempre é muito ruim ter que combater a insônia, pois isso significa que estamos dormindo mal, e uma noite de mal sono sempre acaba refletindo em nosso dia. Se você sofre de insônia, o melhor é aprender a combatê-la com remédios naturais. Continuar lendo
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Vamos controlar o mau humor?
Veja o quanto seus hábitos incentivam o corpo a produzir substâncias contra a cara amarrada Continuar lendo
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Unhas amareladas e quebradiças tem solução
Unhas em boas condições podem ser muito atraentes e refletem a saúde das mãos. Continuar lendo
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Conheça os benefícios da berinjela
Ela é rica em fibras que estimulam a redução de colesterol sanguíneo e pode ser uma grade aliada no processo de emagrecimento saudável Continuar lendo
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16 razões pelas quais você está tão cansado
Todo cansaço tem um motivo e, para alegria geral, uma cura! Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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Máscaras de aveia: esfoliação e hidratação
O tratamento é uma ótima opção para cuidar da pele sem sair de casa Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
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Conheça os benefícios da tapioca para a nossa saúde
Olá pessoal!! Eu sempre gostei de tapioca, até porque é um prato prático e fácil de fazer, mas não imaginava que esse alimento poderia trazer tantos benefícios. A verdade é que a tapioca é um alimento rico em carboidratos, porém … Continuar lendo
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Utilidade dos produtos de bebê para a beleza
Que mulher não deseja uma pele lisinha de bebê? Este sonho não é lá tão fácil, mas também não é impossível, viu? Alguns produtinhos infantis são feitos para os pequenos, mas os adultos também podem (e devem) usá-los à vontade. Continuar lendo
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Como utilizar a maçã para aproveitar seus benefícios
A maçã é uma fruta muito nutritiva que pode ser utilizada de variadas formas Continuar lendo
Publicado em Saúde
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5 motivos para usar hidratantes todos os dias
Morre de preguiça de usar cremes e acaba pulando esse cuidado na sua rotina? Saiba mais sobre esse produto e descubra porque ele deve estar no seu dia a dia! Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
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A importância das frutas vermelhas no inverno
Essas frutas são ricas em vitamina C, use a abuse do alimento na estação mais fria do ano. Continuar lendo
Publicado em Saúde
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