Arquivo da tag: nutrientes

Cravo-da-índia: 10 benefícios para a saúde e bem-estar

Publicado em 11/07/2022 por Pitacos e Achados

O cravo-da-índia é uma especiaria pungente nativa de países asiáticos como Indonésia, Índia, Paquistão e até mesmo partes da África Oriental. Originário dos botões de flores de uma árvore perene chamada cravo (Syzygium aromaticum), o cravo tem sido usado na Índia … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com antiinflamatórias, antioxidantes, óleo de cravo-da-índia, bem-estar, benefícios, benefícios à saúde, benefícios do cravo-da-índia, chá, como usar, cravo-da-índia, Dicas, dores de cabeça, nutrientes, pitacos, saúde, saúde bucal | 23 Comentários

9 sinais de que você está perdendo algumas vitaminas essenciais

Publicado em 20/09/2021 por Pitacos e Achados

O nosso organismo tem a sua forma de avisar sobre a falta dos nutrientes necessários para a saúde Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com carência de vitaminas, Dicas, distúrbio do sono, Erupções cutâneas, fadiga, falta de nutrientes, lábios pálidos, nutrientes, organismo saudável, Pés e mãos dormentes, pele pálida, perdendo vitaminas, saúde, sinais, vitaminas, vitaminas essenciais, zinco | 18 Comentários

8 suplementos alimentares que auxiliam no aumento de energia e desempenho

Publicado em 04/01/2021 por Pitacos e Achados

Melhorar o desempenho nos exercícios físicos nem sempre é fácil, por isso, em alguns casos é aconselhável o uso de suplementos para complementar a alimentação e ajustar a quantidade necessária de nutrientes. Já que nem sempre é possível conseguir todos … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com acelera o organismo, alimentação, creatina, Dicas, dieta, energia para o exercício, exercícios físicos, ganho de massa muscular, Maltodextrina, nutrientes, publipost, saúde, suplementos, Suplementos Alimentares | 27 Comentários

Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais

Publicado em 19/11/2020 por Pitacos e Achados

As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Culinária, Dicas, Saúde | Marcado com alimentação saudável, alimentos, alimentos cozidos, alimentos orgânicos, alimentos ricos em vitamina D, alimentos tradicionais, Dicas, nutrição, nutrientes, valor nutricional, vitaminas, vitaminas e minerais | 22 Comentários

8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D

Publicado em 20/08/2020 por Pitacos e Achados

Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo →