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Arquivo da tag: saúde mental e física
Como fica a nossa saúde mental em meio ao caos?
Muitos profissionais estão atendendo online e até mesmo voluntariamente, sem nenhum custo! O novo coronavírus é uma realidade, estamos sofrendo o seu impacto atualmente, em nível mundial. Vidas estão parando, pessoas estão sendo obrigadas a se isolar em seus lares e o … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, covid-19, Saúde
Marcado com ansiedade, comportamento, coronavírus, covid-19, Dicas, imunidade, isolamento social, negatividade, pitacos, quarentena, saúde, saúde e bem-estar, saúde mental, saúde mental e física
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5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo
Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 bilhões de … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alimentação, atividades físicas, bem estar, benefícios, benefícios à saúde, blog, blogger, cansaço, comportamento, Dicas, dieta, emagrecer, endorfina, estresse, exercícios, google+, hidratação, informação, pitaco, problemas cardíacos, saúde, saúde e bem-estar, saúde mental e física, sedentarismo, serotonina, Sobrepeso, stress, vitamina
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