Arquivo da tag: cansaço

11 dicas para ser a mulher que você quer ser

Em meio a tantas cobranças e estereótipos que a sociedade impõe para as mulheres modernas, muitas vezes ficamos inseguras e com dúvidas em como ser a mulher que realmente queremos ser. Sabe aquelas noites que você passa acordada rezando para aprender a … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , | 14 Comentários

Teste seu nível de cansaço

Seu trabalho te exige mentalmente. E é importante ter em mente que o cansaço mental não surge somente quando estamos diante de problemas graves ou de coisas que deram errado em nossa rotina. Ele acontece essencialmente pelo acúmulo de tarefas … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , | 21 Comentários

7 dicas do que fazer para melhorar o cansaço

As emoções e as tarefas do nosso cotidiano são por vezes demais: causam estresse, ansiedade e grande cansaço, principalmente mental, pelo esforço de se lembrar de tudo e de cada tarefa. Além disso, o fato de ter de cumpri-los todos, … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas | Marcado com , , , , , , , , , , | 19 Comentários

7 sinais de que sua preguiça intensa pode ser um sintoma de depressão

Apesar de ser uma condição de saúde que infelizmente está em constante crescimento, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem os sintomas da depressão, e por isso podem acabar julgando incorretamente alguns dos sintomas da depressão. Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , | 26 Comentários

5 sinais de que é necessário começar a fazer exercícios e deixar o sedentarismo

Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 bilhões de … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 14 Comentários