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Você já aprendeu a ser forte, agora é hora de ser feliz 💪😄Desfrute das coisas simples da vida 🤗😍💟Variante ômicron: 4 hábitos comuns que transmitem o vírusA parte mais bonita de você está no que você é, na sua essência e no que você faz pelas pessoas. O seu exterior é somente uma capa que protege quem você é de verdade, mas não diz a sua verdadeira personalidade. A beleza está em dar valor para o que as pessoas tem de bom e não pela aparência que tem. 😍🌟💟Sim! O silêncio acalma a alma.Exagerou?😟 Aprenda a se livrar das toxinas no organismo de maneira saudável 💪🍹🍊🧘♀️Fotos do Flickr
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Arquivo da tag: alimentação saudável
Exagerou? Aprenda a se livrar das toxinas no organismo de maneira saudável
Por mais que você mantenha uma dieta balanceada e rica em alimentos naturais e integrais, de vez em quando é possível que você acabe exagerando, seja em um almoço especial ou na comemoração de um aniversário, e consumindo substâncias que … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Cuidados com a saúde no verão: 10 dicas fundamentais
Durante o verão, os dias quentes, mais ensolarados e longos, reservam um roteiro especial de passeios ao ar livre, nas praias, piscinas, cachoeiras, clubes e toda a diversão possível na temporada. O verão está ai. Divirta-se! Mas, para aproveitar ao … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Dicas de cuidados no preparo de alimentos cozidos para evitar perdas nutricionais
As vitaminas e minerais são compostos de baixo teor calórico e alto valor nutricional, indispensáveis à manutenção de uma boa saúde. Estes nutrientes atuam na regulação de múltiplas atividades metabólicas e bioquímicas e são essenciais na prevenção de diversas doenças. … Continuar lendo
8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D
Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo
Publicado em Culinária, Dicas
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Como identificar se sua imunidade está baixa e como melhorá-la
Ter a imunidade alta é uma das maiores conquistas que você pode ter para sua saúde. Afinal, nosso sistema imunológico nos previne dos ataques de vários agentes patológicos e, consequentemente, combate várias enfermidades que possam afetar nossa saúde. Nesse sentido, é … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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