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Arquivo da tag: yoga
Depois de quase 4 anos do início da pandemia, covid-19 ainda afeta os hábitos de praticar exercícios dos brasileiros
A pandemia da covid-19 afetou o hábito de se exercitar dos brasileiros de várias formas. Segundo algumas pesquisas, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20% durante o isolamento social. A trajetória de quase quatro anos desde o início … Continuar lendo
Publicado em covid-19, Dicas, Saúde
Marcado com atividades físicas, bem-estar, covid-19, Dicas, esportes, exercícios, isolamento social, pandemia, pilates, saúde, saúde mental, sedentarismo, yoga
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17 citações de Osho e Sadhguru para você refletir
Para começar bem o dia e a semana, veja abaixo 17 citações de Osho e Sadhguru para você refletir: 1. “Você pode sobreviver, mas sobrevivência não é vida.” – Osho 2. “Aquilo que faz “tic… tac…” no seu pulso não … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
Marcado com achado, autoconhecimento, bem estar, benefícios, ciência, comportamento, consciência, dica, Dicas, espiritualidade, exercícios, felicidade, feliz, filosofia, guru, informação, meditação, Osho, pitaco, reflexão, saúde, Sadhguru, utilidade, yoga, zen
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20 mantras matinais para iniciar um grande dia
Olá pessoal! Se você acordou com o pé esquerdo ou não está se sentindo na sua melhor forma, confira alguns “mantras” que precisam ser repetidos diariamente e que te ajudarão a dar aquela dose extra de energia que estava faltando! Os … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Marcado com blogger, comportamento, desafio, Dicas, energia emocional, energia positiva, felicidade, feliz, frases positivas, mantras, meditação, meditar, mentalizar, pensar positivo, pitacos, yoga
24 Comentários
10 técnicas para se acalmar
Olá pessoal!! A rotina que levamos é cada dia mais intensa e mais cansativa e estressante, e em muitos momentos utilizar técnicas para se acalmar, pode poupar situações ainda mais difíceis e evitar aborrecimentos ainda maiores. Quando você tem na … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Marcado com acalmar, ansiedade, comportamento, conhecimento, diário, Dicas, música, meditação, meditar, pitaco, relaxamento, relaxar, respiração, saúde, técnicas, yoga
37 Comentários
5 atitudes para manter o bom humor todos os dias
Nem sempre ficamos de bom humor, não é mesmo?! Trânsito, trabalho atrasado, tarefas domésticas, contas a pagar, estresse com as crianças, sono acumulado. Quem consegue viver longe destas situações hoje em dia? Se encarados como “problemas” os afazeres do dia … Continuar lendo