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Arquivo da tag: covid-19
Confira alguns erros que você pode cometer ao usar sua máscara
Agora estamos todos bem cientes de que usar uma máscara é a nossa melhor maneira de proteger a nós mesmos e as pessoas ao nosso redor contra a COVID-19. Mas, embora quase todos nós entendamos o significado de usar máscaras, muitos … Continuar lendo
Veja dicas para preparar festas de Natal e Ano Novo mais seguras
Médicos recomendam celebrações com grupos pequenos de participantes e duração menor para reduzir o risco de infecções por coronavírus Continuar lendo
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Natal na pandemia: dicas e orientações para confraternização familiar
A pouco dias do Natal, as famílias já começam a pensar nas confraternizações de fim de ano, que, desta vez, serão de forma nunca imaginada devido às medidas sanitárias impostas pela pandemia do coronavírus. Será possível festejar sem abraços, beijos, apertos de mãos e votos … Continuar lendo
Quais problemas de saúde uma máscara suja pode causar
Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Como fica a nossa saúde mental em meio ao caos?
Muitos profissionais estão atendendo online e até mesmo voluntariamente, sem nenhum custo! O novo coronavírus é uma realidade, estamos sofrendo o seu impacto atualmente, em nível mundial. Vidas estão parando, pessoas estão sendo obrigadas a se isolar em seus lares e o … Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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Como se preparar para voltar à rotina nas ruas?
Veja quais as possíveis mudanças a serem enfrentadas pela população após a quarentena Continuar lendo
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5 etapas para aliviar a ansiedade do coronavírus
Psicólogos estudaram as fases pelas quais geralmente passamos durante uma epidemia. A primeira fase é geralmente suspeita. É caracterizada pelo medo de contrair a doença ou de que outras pessoas nos infectem. É nessa fase em que há mais incidentes … Continuar lendo
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Ergonomia no home office: 6 dicas para sua saúde
Muitas pessoas já têm, há algum tempo, o costume de trabalhar em casa. Outras estão agora aprendendo a lidar com essa nova realidade. Independentemente da situação, prezar pela ergonomia no home office é muito importante para respeitar a sua saúde. Veja como fazer isso! Continuar lendo
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Própolis: Além de fortalecer a imunidade e ser antioxidante, saiba quais outros benefícios ele oferece à saúde do corpo
Os estudos sobre os benefícios do Própolis são extensos! É muito comum ouvirmos dizer que tomar algumas gotinhas dele puro pode curar resfriados, desinfectar feridas e melhorar diversos aspectos da saúde, não é mesmo? E essas afirmações são verdadeiras. Pesquisas … Continuar lendo
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Feng Shui para Home Office: cores, objetos e dicas para organizar o espaço
Veja como a técnica chinesa pode auxiliar para equilibrar as energias de seu local de trabalho, melhorando a saúde física e mental e deixando seu dia a dia mais leve. Continuar lendo
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Home office: dicas posturais para o trabalho em casa
Com a necessidade de isolamento social para conter a propagação do novo coronavírus no Brasil, as empresas têm aderido ao trabalho remoto. Entretanto, a grande questão desta nova modalidade é que a maioria das pessoas não possui estrutura física e ergonômica … Continuar lendo
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Quarentena: dar a si mesmo permissão para não fazer nada pode ser a melhor coisa a fazer
Às vezes, simplesmente não conseguimos lidar com tudo. Também não somos obrigados a fazê-lo. E precisamos reconhecê-lo . Estamos diante de uma situação sem precedentes em nível pessoal e social; portanto, é normal que nossos estados emocionais flutuem enormemente à … Continuar lendo
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COVID-19: limpeza da casa de infectados e suspeitos é diferente da preventiva
Confira como fazer da casa um local seguro e livre do coronavírus! Continuar lendo
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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena
Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continuar lendo
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Confira dicas sobre como fazer e utilizar máscara caseira para prevenção da Covid-19
Permanecer em casa neste período de pandemia de Covid-19 é a medida mais eficaz e recomendada pelas autoridades de saúde de todo o mundo. No entanto, nos momentos em que sair for estritamente necessário, a máscara caseira se tornou uma … Continuar lendo
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Covid-19: dicas de como manipular e higienizar corretamente os alimentos
Com a pandemia, incorporar novos hábitos na rotina diária é fundamental. Limpar bem as superfícies antes de preparar a refeição e de higienizar hortaliças, frutas e legumes é um deles Continuar lendo
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5 efeitos psicológicos da quarentena e como lidar com eles
Os efeitos psicológicos do confinamento podem piorar com o passar dos dias. É necessário saber quais estratégias e abordagens mentais devemos ter para lidar melhor com essa circunstância, ajudando a nós mesmos e também aos outros. Continuar lendo
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Coronavírus: cuidados para o bem-estar dos pets
Diante da pandemia do novo coronavírus (SARS-Cov-2), que causa a Covid-19 e vem se instaurando no Brasil, o Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV) manifesta a necessidade de cautela nas decisões e destaca o papel do médico-veterinário como parte integrante do … Continuar lendo
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Coronavírus: como diferenciar sintomas da covid-19 de uma gripe, um resfriado ou uma rinite?
Com a disseminação do novo coronavírus no Brasil se intensificando às vésperas do outono, aumentaram as dúvidas sobre os sintomas da doença covid-19, que, na maioria dos casos, são semelhantes aos de uma gripe comum. No Google, termos como “coriza” … Continuar lendo
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6 dicas para quem irá passar o Ano Novo sozinho
A tradicional festa de Ano Novo celebrada entre os dias 31 de Dezembro e 1 de Janeiro costuma juntar grupos de amigos que celebram a ida do ano velho e a entrada no ano novo através de festas. Mas nem todos gostam de … Continuar lendo
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