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Arquivo da tag: saúde mental
Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena
Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alongamento, alongar, atividades físicas, benefícios, coronavírus, covid-19, Dicas, exercícios, fique em casa, isolamento, isolamento social, pandemia, quarentena, saúde, saúde mental, vírus
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Blue Monday: conheça o dia mais triste do ano e como superá-lo
“Diferentes fatores colaboram para a terceira segunda-feira do ano ser considerada o dia mais triste, mas é possível mudar essa percepção”
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Publicado em Comportamento
Marcado com angustia, ano novo, ansiedade, Blue Monday, comportamento, CVV, dia mais triste do ano, Dicas, férias, melancolia, Ministério da Saúde, pitaco, relacionamento, saúde, saúde emocional, saúde mental, saúde mental janeiro branco, segunda-feira, superação
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Dicas para fugir do hábito de reclamar
Sabia que reclamar faz mal ao cérebro? Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas
Marcado com aceitação, atitudes negativas, bem estar, cérebro, coach, Dicas, emoção, empatia, hábito, mal-humor, mal-humorado, negatividade, pensamento, pitaco, reclamar, saúde, saúde mental, saber ouvir, sinapse
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