Arquivo da tag: saúde mental

Aprenda a controlar os seus pensamentos, pois eles dirigem sua vida

Publicado em 02/11/2020 por Pitacos e Achados

Olá! Você já parou pra pensar no poder dos seus pensamentos? É um trocadilho bem importante este, porque de fato, o pensamento tem poder. Aliás, tem muito poder! Muitas de nossas ações, emoções e até mesmo doenças, são originadas em … Continuar lendo →

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8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória

Publicado em 05/10/2020 por Pitacos e Achados

À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continuar lendo →

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Publicado em Comportamento, Saúde | Marcado com Alzheimer, ansiedade, cérebro, demência, depressão, Dicas, dieta, estresse, falta de memória, insônia, memória, perda de memória, pitaco, saúde, saúde mental, sono, tireoide | 27 Comentários

Como fica a nossa saúde mental em meio ao caos?

Publicado em 10/08/2020 por Pitacos e Achados

Muitos profissionais estão atendendo online e até mesmo voluntariamente, sem nenhum custo! O novo coronavírus é uma realidade, estamos sofrendo o seu impacto atualmente, em nível mundial. Vidas estão parando, pessoas estão sendo obrigadas a se isolar em seus lares e o … Continuar lendo →

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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena

Publicado em 13/04/2020 por Pitacos e Achados

Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continuar lendo →

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Blue Monday: conheça o dia mais triste do ano e como superá-lo

Publicado em 20/01/2020 por Pitacos e Achados

“Diferentes fatores colaboram para a terceira segunda-feira do ano ser considerada o dia mais triste, mas é possível mudar essa percepção”
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