Tag Archives: dieta

Volte a pular corda: descubra os benefícios do exercício

Publicado em 14/03/2019 por Pitacos e Achados

Exercício é capaz de te ajudar a perder até 600 calorias em apenas 30 minutos Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag atividade esportiva, atividades, atividades físicas, bem estar, coordenação motora, dia a dia, Dicas, dieta, emagrecer, exercício, exercícios físicos, fitness, happy, humor, pitacos, preparador físico, pular corda, regime, saúde | 12 Comentários

Aprenda como fazer sorvete natural, nutritivo e saboroso

Publicado em 31/01/2019 por Pitacos e Achados

A macarronada e a feijoada não parecem uma boa opção nesses dias em que o termômetro bate os 35°C. No calor, não há nada melhor do que um bom e democrático sorvete, mas não qualquer sorvete. Hoje em dia, as … Continue lendo →

Publicado em Culinária, Diy | Com a tag banana, blog, blogger, dieta, diy, fitness, food, frutas, frutas vermelhas, google+, happy, humor, ingredientes, ingredientes naturais, life, mel, natural, nutrição, receita de sorvete, receita de sorvete natural, receitas, sabor, sorvete, sorvete natural, verão | 14 Comentários

Beleza Feminina: como cuidar do corpo com saúde

Publicado em 24/01/2019 por Pitacos e Achados

Quantas dicas estão espalhadas por este universo, não é mesmo? Por isso, separamos algumas ideias interessantes para você que se preocupa com o cuidado em relação ao próprio corpo e que preza pela saúde. A beleza feminina é fruto de … Continue lendo →

Publicado em Moda e Beleza | Com a tag beleza, beleza feminina, benefícios, boa alimentação, cremes anti-idade, cuidar do corpo com saúde, Dicas, dieta, exercício físico, hidratantes, mulher, organismo saudável, produtos de beleza, qualidade de vida, saúde, saúde da mulher, saúde e bem-estar, saúde feminina, suplementos | 17 Comentários

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por exemplo, o … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag antioxidantes, água, água de coco, beber água, beleza, benefícios, blog, blogger, Dicas, diet, dieta, food, google+, hidratação, hidratar, kombucha, pitaco, saúde, suco, suco de tomate, Tag, vitamina D | 14 Comentários

5 atividades físicas para começar nesse verão

Publicado em 15/11/2018 por Pitacos e Achados

Todo mundo sabe que para ter uma melhor qualidade de vida é preciso investir em uma alimentação balanceada e praticar exercícios regularmente. A atividade física regular pode prevenir uma série de doenças, além de ajudar a manter o corpo em … Continue lendo →