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Arquivo da tag: água
O que beber, além de água, para manter-se hidratado?
Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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9 dicas para aproveitar o carnaval com saúde
Olá pessoal!! Fevereiro já chegou e, com ele, o tão esperado carnaval. A preocupação com diversão é tanta que é fácil se esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. O infectologista da Unifesp, Paulo Olzon Monteiro da Silva, explica … Continuar lendo
Publicado em Dicas
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Aliados da fluidez
Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Primavera: É preciso ficar atento à saúde
Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo
Dicas para manter a saúde em dia no outono
Olá pessoal!! No dia 7 de abril é comemorado o dia mundial da saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida? Mais do que a … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Receitas para uma pele bronzeada e saudável no verão
No post anterior vimos que para garantir um bronzeado perfeito no verão, uma boa alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção da pele, deixando a mais saudável e prevenindo o envelhecimento. E, antes de se expor ao sol, pode … Continuar lendo
Publicado em Culinária, Saúde
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CARNAVAL – Dicas para perder a gordura da barriga
Olá pessoal!! Hoje temos mais um post da nossa parceira Rosi Feliciano com ótimas dicas para ter uma barriga lisinha nesse carnaval. Uma grande festa do carnaval necessita de muita energia! Sendo assim, descubra abaixo como ter uma barriga lisinha e … Continuar lendo
Conheça os benefícios da água de coco
A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Dicas para cuidar da pele no verão
Jorge Ben já dizia “Moro, num país tropical…”, e justamente por isso é preciso redobrar a atenção dedicada à nossa pele durante o verão, para evitar manchas indesejáveis e o envelhecimento precoce. No verão o corpo transpira mais e é … Continuar lendo
Publicado em Dicas
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Como se manter hidratado e evitar complicações
A cada ano que se passa a temperatura do planeta se eleva cada vez mais. A baixa umidade e o calor escaldante veem preocupando a todos, visto que a baixa temperatura causa incômodos desagradáveis. Neste tempo de calor, o nosso … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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8 hábitos que são inimigos da beleza
Você sabia que alguns hábitos do nosso cotidiano podem acelerar o envelhecimento natural da pele e provocam rugas? Veja como reverter esse quadro. Continuar lendo
Publicado em Moda e Beleza
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Desinche já! 6 dicas para acabar com a retenção de líquido
A retenção de líquidos é a causa mais comum do inchaço, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Veja o que acontece quando você não bebe água suficiente
Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas. Todos nós sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente, mas quase sempre negligenciamos. Continuar lendo
Publicado em Saúde
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7 remédios com água para equilibrar o pH do corpo e purificar o organismo
Uma das melhores maneiras de manter o organismo saudável é através de um equilíbrio adequado entre a acidez e a alcalinidade de nosso sangue. Continuar lendo
Publicado em Saúde
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16 razões pelas quais você está tão cansado
Todo cansaço tem um motivo e, para alegria geral, uma cura! Continuar lendo
Publicado em Comportamento
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5 dicas para lavar o cabelo corretamente
Você já experimentou vários produtos e nenhum deles trouxe grandes benefícios para o seu cabelo? Talvez seja a hora de mudar alguns detalhes na hora de limpar os fios! Continuar lendo
5 benefícios de beber água em jejum
Olá pessoal!! A maior parte do organismo humano é formada por água, 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde. Com a ingestão de água provocamos uma … Continuar lendo
Onda da ‘água alcalina’ não passa de estratégia de vendas!
Olá pessoal Há algum tempo, houve uma certa movimentação nas redes sociais aqui no Brasil para promover os supostos benefícios para a saúde humana da chamada “água alcalina”, o que mais uma vez vem a mostrar que basta uma moda … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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Terapia da água japonesa
Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde provocados pela falta de água no organismo ? Somente tomando bastante água poderão resolver seus problemas de saúde. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água? Beber bastante … Continuar lendo
Publicado em Saúde
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