Arquivo da tag: água

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por

Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo →

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9 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 23/02/2017 por

Olá pessoal!! Fevereiro já chegou e, com ele, o tão esperado carnaval. A preocupação com diversão é tanta que é fácil se esquecer dos cuidados mais básicos com a saúde. O infectologista da Unifesp, Paulo Olzon Monteiro da Silva, explica … Continuar lendo →

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Aliados da fluidez

Publicado em 24/11/2016 por

Olá pessoal! Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom … Continuar lendo →

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Primavera: É preciso ficar atento à saúde

Publicado em 06/10/2016 por

Enquanto a beleza e o aroma das flores se espalham, muitas pessoas começam a sofrer os efeitos negativos da estação. O período é bastante problemático para quem possui doenças como rinite. Continuar lendo →

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Dicas para manter a saúde em dia no outono

Publicado em 06/04/2016 por

Olá pessoal!! No dia 7 de abril é comemorado o dia mundial da saúde. Quer data mais propícia para você reavaliar seus hábitos e pensar em tudo o que tem feito para a sua qualidade de vida?  Mais do que a … Continuar lendo →

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Receitas para uma pele bronzeada e saudável no verão

Publicado em 29/01/2016 por

Olá pessoal!! No post anterior vimos que para garantir um bronzeado perfeito no verão, uma boa alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção da pele, deixando a mais saudável e prevenindo o envelhecimento. E, antes de se expor ao … Continuar lendo →

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CARNAVAL – Dicas para perder a gordura da barriga

Publicado em 25/01/2016 por

Olá pessoal!! Hoje temos mais um post da nossa parceira Rosi Feliciano com ótimas dicas para ter uma barriga lisinha nesse carnaval. Uma grande festa do carnaval necessita de muita energia! Sendo assim, descubra abaixo como ter uma barriga lisinha e … Continuar lendo →

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Conheça os benefícios da água de coco

Publicado em 07/01/2016 por

A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Continuar lendo →

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Dicas para cuidar da pele no verão

Publicado em 05/01/2016 por

Olá pessoal!! Jorge Ben já dizia “Moro, num país tropical…”, e justamente por isso é preciso redobrar a atenção dedicada à nossa pele durante o verão, para evitar manchas indesejáveis e o envelhecimento precoce. No verão o corpo transpira mais … Continuar lendo →

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Como se manter hidratado e evitar complicações

Publicado em 03/11/2015 por

Olá pessoal!! A cada ano que se passa a temperatura do planeta se eleva cada vez mais. A baixa umidade e o calor escaldante veem preocupando a todos, visto que a baixa temperatura causa incômodos desagradáveis. Neste tempo de calor, … Continuar lendo →

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8 hábitos que são inimigos da beleza

Publicado em 22/10/2015 por

Você sabia que alguns hábitos do nosso cotidiano podem acelerar o envelhecimento natural da pele e provocam rugas? Veja como reverter esse quadro. Continuar lendo →

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Desinche já! 6 dicas para acabar com a retenção de líquido

Publicado em 13/10/2015 por

A retenção de líquidos é a causa mais comum do inchaço, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo Continuar lendo →

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Veja o que acontece quando você não bebe água suficiente

Publicado em 29/09/2015 por

Beber água é um hábito saudável que deve ser desenvolvido por todas as pessoas. Todos nós sabemos o quanto é importante uma ingestão adequada de água diariamente, mas quase sempre negligenciamos. Continuar lendo →

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7 remédios com água para equilibrar o pH do corpo e purificar o organismo

Publicado em 15/09/2015 por

Uma das melhores maneiras de manter o organismo saudável é através de um equilíbrio adequado entre a acidez e a alcalinidade de nosso sangue. Continuar lendo →

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16 razões pelas quais você está tão cansado

Publicado em 14/09/2015 por

Todo cansaço tem um motivo e, para alegria geral, uma cura! Continuar lendo →

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10 dicas para uma vida mais saudável

Publicado em 07/09/2015 por

Levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Mas você sabe o que fazer para manter a saúde em dia? Confira algumas dicas simples e eficazes! Continuar lendo →

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5 dicas para lavar o cabelo corretamente

Publicado em 13/08/2015 por

Você já experimentou vários produtos e nenhum deles trouxe grandes benefícios para o seu cabelo? Talvez seja a hora de mudar alguns detalhes na hora de limpar os fios! Continuar lendo →

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5 dicas para você acelerar seu metabolismo!

Publicado em 11/05/2015 por

Oi, gente!! Se cuidarmos bem do nosso metabolismo, ele pode ser um graaande aliado no emagrecimento. O metabolismo é um conjuntos de reações que ocorrem em nosso organismo. Entre eles, estão transformar os nutrientes que ingerimos, por meio da dieta, … Continuar lendo →

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5 benefícios de beber água em jejum

Publicado em 19/04/2015 por

Olá pessoal!! A maior parte do organismo humano é formada por água, 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde. Com a ingestão de água provocamos uma … Continuar lendo →

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Onda da ‘água alcalina’ não passa de estratégia de vendas!

Publicado em 10/04/2015 por

Olá pessoal Há algum tempo, houve uma certa movimentação nas redes sociais aqui no Brasil para promover os supostos benefícios para a saúde humana da chamada “água alcalina”, o que mais uma vez vem a mostrar que basta uma moda … Continuar lendo →

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Terapia da água japonesa?

Publicado em 02/04/2015 por

Olá pessoal!! Você sabia que muitas pessoas têm problemas de saúde provocados pela falta de água no organismo ? Somente tomando bastante água poderão resolver seus problemas de saúde. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água? … Continuar lendo →

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