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7 formas simples de aumentar a serotonina

Publicado em 26/09/2022 por Pitacos e Achados

A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico no cérebro), associado ao bem-estar. Confira as dicas e melhore seu humor! Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou … Continuar lendo →

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8 suplementos alimentares que auxiliam no aumento de energia e desempenho

Publicado em 04/01/2021 por Pitacos e Achados

Melhorar o desempenho nos exercícios físicos nem sempre é fácil, por isso, em alguns casos é aconselhável o uso de suplementos para complementar a alimentação e ajustar a quantidade necessária de nutrientes. Já que nem sempre é possível conseguir todos … Continuar lendo →

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Problemas resultantes do excesso de vitaminas

Publicado em 02/04/2020 por Pitacos e Achados

As vitaminas são muito utilizadas por aqueles que desejam equilibrar a alimentação em busca da boa saúde. Mas é importante se atentar em ingeri-las na quantidade correta. Continuar lendo →

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Dicas para quem quer tomar suplementos

Publicado em 03/02/2020 por Pitacos e Achados

Acompanhe nosso guia e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto! Continuar lendo →

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Beleza Feminina: como cuidar do corpo com saúde

Publicado em 24/01/2019 por Pitacos e Achados

Quantas dicas estão espalhadas por este universo, não é mesmo? Por isso, separamos algumas ideias interessantes para você que se preocupa com o cuidado em relação ao próprio corpo e que preza pela saúde. A beleza feminina é fruto de … Continuar lendo →