Arquivo da tag: vitamina D

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com antioxidantes, água, água de coco, beber água, beleza, benefícios, blog, blogger, Dicas, diet, dieta, food, google+, hidratação, hidratar, kombucha, pitaco, saúde, suco, suco de tomate, Tag, vitamina D | 8 Comentários

A importância do cálcio e da vitamina D para seu organismo

Publicado em 06/03/2017 por Pitacos e Achados

Olá pessoal!! Você provavelmente já sabe que o cálcio é bom para seu organismo, mas não sabe porquê e como acontece com muitas pessoas, você pode não estar ingerindo cálcio suficiente em sua dieta. O cálcio é um mineral essencial … Continuar lendo →