Arquivo da tag: vitamina D

Cuidados com a saúde no verão: 10 dicas fundamentais

Publicado em 06/01/2022 por Pitacos e Achados

Durante o verão, os dias quentes, mais ensolarados e longos, reservam um roteiro especial de passeios ao ar livre, nas praias, piscinas, cachoeiras, clubes e toda a diversão possível na temporada. O verão está ai. Divirta-se! Mas, para aproveitar ao … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com alimentação leve, alimentação saudável, ambiente arejado, beber água, bem-estar, benefícios do Sol, cuidados, cuidados com a saúde, dias quentes, Dicas, dicas fundamentais, dormir bem, hidratação, protetor solar, saúde, verão, vitamina D | 19 Comentários

10 sinais de que seu corpo está com falta de vitamina D

Publicado em 18/01/2021 por Pitacos e Achados

Vitamina D é uma vitamina extremamente importante, que tem efeitos poderosos sobre diversos sistemas em todo o corpo. Uma deficiência neste nutriente foi vinculada a muitas condições graves, como doenças cardíacas, doença autoimune, hipertensão, diabetes, e enfermidades ósseas e articulares. … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com ansiedade, deficiência de vitamina D, depressão, Dicas, dores musculares, falta de vitamina D, hipertensão, osteoporose., pitacos, queda de cabelo, saúde, vitamina D | 24 Comentários

8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D

Publicado em 20/08/2020 por Pitacos e Achados

Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Culinária, Dicas | Marcado com alimentação, alimentação saudável, alimentos, alimentos ricos em vitamina D, calorias, Dicas, guestpost, nutrientes, pitacos, substâncias, vitamina D, vitaminas | 24 Comentários

Falta de vitamina D pode afetar a saúde bucal

Publicado em 16/09/2019 por Pitacos e Achados

A ausência de vitamina D no organismo pode trazer uma série de complicações a saúde, entre elas, problemas relacionados à saúde da sua boca. Acompanhe este artigo e entenda melhor o assunto. Continuar lendo →

Avalie isto:

Publicado em Saúde | Marcado com benefícios à saúde, convênio odontológico, dentes, dentista, Dicas, falta de vitamina D, guestpost, higiene bucal, organismo, raios solares, saúde, saúde bucal, tomar sol, vitamina D | 17 Comentários

O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por Pitacos e Achados

Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por exemplo, o … Continuar lendo →