Arquivo da tag: vitamina D

8 alimentos entre os mais ricos em vitamina D

Publicado em 20/08/2020 por

Os alimentos mais ricos em vitamina D na natureza ajudam a formar um grupo seleto; atualmente valorizadíssimo; principalmente pelo fato de ser esse um dos nutrientes mais difíceis de serem encontrados de forma natural. Lá se vão quase 100 anos, … Continuar lendo →

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Falta de vitamina D pode afetar a saúde bucal

Publicado em 16/09/2019 por

A ausência de vitamina D no organismo pode trazer uma série de complicações a saúde, entre elas, problemas relacionados à saúde da sua boca. Acompanhe este artigo e entenda melhor o assunto. Continuar lendo →

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O que beber, além de água, para manter-se hidratado?

Publicado em 17/01/2019 por

Olá pessoal!! Sempre ouvimos que, para manter-nos razoavelmente hidratados, precisamos, no mínimo, beber 8 copos de água por dia. Infelizmente, muitas pessoas não seguem à risca esta regra. A boa notícia é que existem outras maneiras de ingerir água. Por … Continuar lendo →

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A importância do cálcio e da vitamina D para seu organismo

Publicado em 06/03/2017 por

Olá pessoal!! Você provavelmente já sabe que o cálcio é bom para seu organismo, mas não sabe porquê e como acontece com muitas pessoas, você pode não estar ingerindo cálcio suficiente em sua dieta. O cálcio é um mineral essencial … Continuar lendo →

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