Tag Archives: estresse

Wellness: tendência de estilo de vida

Publicado em 19/11/2018 por Pitacos e Achados

Wellness: tendência de estilo de vida
Entenda o que é essa tendência que cresce a cada dia e como ela pode deixar sua vida muito melhor
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Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag achado, ansiedade, bem estar, Bem-estar emocional, Bem-estar espiritual, Bem-estar físico, Bem-estar financeiro, Bem-estar social, benefícios, benefícios à saúde, comportamento, Dicas, estilo de vida, estresse, exercícios, google+, guestpost, happy, ideias, nossos sentimentos, persistência, relaxamento, saúde, wellness | 15 Comentários

Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los

Publicado em 18/10/2018 por Pitacos e Achados

Você sabia que existem vários tipos de insônia? Imagine a seguinte situação: Você vira para um lado, para o outro e nada de dormir. As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no sono. Soa … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, blog, blogger, chá, Dicas, dores de cabeça, dormir, ervas medicinais, estresse, exercício, exercícios físicos, google+, hábitos, hábitos alimentares, home, insônia, pensamentos, pitaco, qualidade do sono, sono, stress | 25 Comentários

Problemas com hábitos? Experimente essas três atividades

Publicado em 24/09/2018 por Pitacos e Achados

É provável que você já tenha visto dicas sobre Como eliminar os maus hábitos da vida. Você pode ter lido que um hábito é a interseção de conhecimento, habilidade e desejo, de acordo com Stephen R. Covey, autor de Os 7 Hábitos das … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag atividade, bem estar, blog, brainstorm, comportamento, dia a dia, Dicas, estresse, exercício, Freelancing, happy, hábitos, hábitos da vida, humor, ideia, informação, pensamentos, pitaco, procrastinação, procrastinar, qualidade de vida, regras, responsabilidade, stress | 15 Comentários

Conheça os 5 tipos de procrastinação e saiba como evitá-la

Publicado em 03/09/2018 por Pitacos e Achados

Os provérbios nem sempre estão corretos em relação a tudo que nos dizem. Na verdade, para muitos provérbios podemos encontrar o oposto. Mas alguns deles refletem muito bem a realidade. Quem nunca ouviu aquela história de “não deixe para amanhã o … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag adrenalina, ansiedade, bem estar, benefícios, blog, característica, comportamento, cuidados, emocional, equilíbrio emocional, estresse, felicidade, google+, informação, maturidade emocional, organização, pitaco, procrastinação, Procrastinador, procrastinar, qualidades, saúde, Tag, tarefas, trabalho | 17 Comentários

10 dicas para ser mais resiliente

Publicado em 16/07/2018 por Pitacos e Achados

Resiliência é um conceito emprestado da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Diz um velho ditado que … Continue lendo →