Arquivo da tag: estilo de vida

Jardinagem: cultivar pode reduzir estresse e ansiedade

Publicado em 08/04/2024 por Pitacos e Achados

O hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo. Continuar lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com ansiedade, benefícios, diabetes, Dicas, estilo de vida, estresse, horta, jardim terapêutico, jardinagem, ora-pró-nobis, saúde, saúde mental | 11 Comentários

15 maneiras de praticar o bem-estar

Publicado em 26/02/2024 por Pitacos e Achados

Sim, é possível praticar o bem-estar diariamente e se sentir muito melhor e mais feliz a longo prazo Continuar lendo →

Publicado em Comportamento | Marcado com abraço, bem-estar, criatividade, Dicas, estilo de vida, estresse e ansiedade, exercícios físicos, humor, leitura, literatura, Melhora a qualidade de sono, rotina, sexo | 9 Comentários

Estresse, ansiedade e depressão se manifestam quando vivemos para agradar os outros

Publicado em 01/06/2023 por Pitacos e Achados

Dedique-se a viver cada segundo da maneira mais apaixonada e busque sempre seus sonhos, em vez de buscar a aceitação dos outros. Definitivamente temos muitas formas de viver a vida, uma delas é entender que temos uma grande responsabilidade em … Continuar lendo →

Publicado em Comportamento | Marcado com aceitação dos outros, agradar os outros, ansiedade, ansiedade e depressão, bem-estar, comportamento, depressão, Dicas, emoções, estilo de vida, estresse, saúde, sofrimento emocional | 10 Comentários

Leite de aveia: saiba como usar nas receitas do dia a dia

Publicado em 26/07/2021 por Pitacos e Achados

O leite de aveia é uma das bebidas vegetais mais utilizadas por quem adere ao estilo de vida vegano, que exclui alimentos de origem animal. Também é uma ótima alternativa para aqueles que possuem intolerância ao leite animal e seus … Continuar lendo →

Publicado em Culinária, Dicas, Saúde | Marcado com alimentos veganos, aveia, bebidas vegetais, benefícios à saúde., cereais integrais, como fazer, como fazer leite de aveia, estilo de vida, farinha de aveia, flocos de aveia, guestpost, intolerância ao leite, leite de aveia, proteínas e vitaminas1., receitas do dia a dia, rica em fibras, saúde, vegano | 17 Comentários

Conheça as estratégias para lidar com a dor física

Publicado em 16/03/2020 por Pitacos e Achados

A ciência provou que a maneira como cada pessoa percebe a dor física é subjetiva. Por esse motivo, trabalhar a mente é uma maneira muito eficaz de aumentar a tolerância à dor. Continuar lendo →