Tag Archives: depressão

Os principais benefícios de ter um hobby

Publicado em 09/07/2018 por Pitacos e Achados

A vida é muito curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la, deixando de lado o hobby do qual nós mais gostamos. É claro que o trabalho é fundamental e demanda muito tempo. É claro também … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, autoestima, aventura, benefícios, benefícios da terapia com pintura, benefícios de possuir um hobby, blog, blogger, ciclismo, criatividade, depressão, dia a dia, dica, esporte, estresse, google+, happy, hobbies, hobby, love, pitaco, qualidade de vida, rotina diária, tempo livre | 15 Comentários

Os pensamentos positivos melhoram a saúde

Publicado em 14/08/2017 por Pitacos e Achados

Os pensamentos positivos são como vitaminas indispensáveis que deveríamos incluir em nossa rotina logo pela manhã. Todos nós experimentamos alguma vez a sensação de nos levantarmos pela manhã com um estranho mal estar, sem saber muito bem o por que. Manhãs nas … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag alegria, autoestima, blog, blogger, depressão, Dicas, estado emocional, estresse, felicidade, frases positivas, humor, longevidade, negatividade, pensamento negativo, pensamento positivo, pensamentos, pessoas positivas, pitacos, positividade, rotina, saúde, saúde cardiovascular, sistema imunológico, sorriso | 59 Comentários

3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente

Publicado em 17/04/2017 por Pitacos e Achados

Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag atividade física, autoestima, beleza, benefícios, caminhada, caminhar, depressão, Dicas, estresse, exercício físico, hotmônio, humor, memória, pitaco, qualidade do sono, saúde | 50 Comentários

Esgotamento mental não é frescura

Publicado em 03/10/2016 por Pitacos e Achados

Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso. Seu cérebro também. Muitas vezes não nos damos conta que, após um … Continue lendo →