Arquivo da tag: caminhada

20 dicas para você eliminar os gases do aparelho digestivo

Publicado em 15/04/2021 por Pitacos e Achados

Os gases do aparelho digestivo, quando não eliminados, podem se transformar em um problema muito incômodo. Continuar lendo →

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Publicado em Dicas, Saúde | Marcado com caminhada, cólica abdominal, cravo-da-índia., Dicas, eliminar os gases, gases do aparelho digestivo, gases ou os flatos, gás preso nos intestinos, gengibre, inchaço, liberar o gás preso, saúde, sal de fruta caseiro, Soltar gases, Suplementos probióticos, vinagre de maçã | 28 Comentários

10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada

Publicado em 18/02/2021 por Pitacos e Achados

Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continuar lendo →

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15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Publicado em 31/08/2020 por Pitacos e Achados

Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo →

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Ergonomia no home office: 6 dicas para sua saúde

Publicado em 03/07/2020 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas já têm, há algum tempo, o costume de trabalhar em casa. Outras estão agora aprendendo a lidar com essa nova realidade. Independentemente da situação, prezar pela ergonomia no home office é muito importante para respeitar a sua saúde. Veja como fazer isso! Continuar lendo →