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20 dicas para você eliminar os gases do aparelho digestivo
Os gases do aparelho digestivo, quando não eliminados, podem se transformar em um problema muito incômodo. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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10 erros que precisam ser evitados ao praticar caminhada
Aqui está alguns erros comuns de caminhada que as pessoas cometem e como você pode corrigi-los. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos
Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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Ergonomia no home office: 6 dicas para sua saúde
Muitas pessoas já têm, há algum tempo, o costume de trabalhar em casa. Outras estão agora aprendendo a lidar com essa nova realidade. Independentemente da situação, prezar pela ergonomia no home office é muito importante para respeitar a sua saúde. Veja como fazer isso! Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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A importância de um bom tênis para a prática de exercícios
Um bom par de tênis faz toda a diferença para a prática de atividades físicas. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
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