Siga-nos
- Follow Pitacos e Achados on WordPress.com
Visitas
- 3.363.679 Cliques
Arquivos
Pesquise aqui!
Siga-me!
Meus TuítesInstagram - @pitacoseachados
Siga Flipboard
We Heart It
Eu recomendo!!
-
-
Arquivo da tag: caminhada
15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos
Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com acalmar a mente, alongamento, ansiedade, atitudes simples, bem-estar, caminhada, Dicas, estresse, felicidade, gratidão, hábito, humor, Músicas, meditação, pensamentos positivos, pitaco, saúde
24 Comentários
Ergonomia no home office: 6 dicas para sua saúde
Muitas pessoas já têm, há algum tempo, o costume de trabalhar em casa. Outras estão agora aprendendo a lidar com essa nova realidade. Independentemente da situação, prezar pela ergonomia no home office é muito importante para respeitar a sua saúde. Veja como fazer isso! Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com alongamento, ambiente de trabalho, ambiente iluminados, ansiedade, caminhada, covid-19, criatividade, decor, Dicas, dicas de saúde, ergonomia, Ergonomia no home office, home office, personalidade, pitacos, postura corporal, produtividade, quarentena, saúde, saúde física e mental
23 Comentários
A importância de um bom tênis para a prática de exercícios
Um bom par de tênis faz toda a diferença para a prática de atividades físicas. Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com atividades físicas, benefícios, benefícios à saúde, calçados, caminhada, corrida, Dicas, guestpost, pitacos, saúde, tênis, tênis adequado, tipo de pisada
20 Comentários
Veja como a natureza pode fazer bem ao corpo e a mente
Olá pessoal!! Quando você caminha em meio a um parque com muitas flores coloridas e o verde vivo das árvores, certamente sente-se bem. A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar, especialmente nos momentos em que mais precisamos. Ela … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
Marcado com ar livre, atividades físicas, bem estar, benefícios, caminhada, cérebro, comportamento, corpo e mente, criatividade, depressão, dica, estresse, humor, inteligência, memória, mente, natureza, pitaco, saúde
20 Comentários
Ter animal faz bem pra saúde
Olá pessoal!! Você já percebeu que se sente melhor quando está com seu cachorro ou gato? É verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Saúde
Marcado com amigos, amizade, animais, Animais de estimação, animal, bebês, bem-humorado, benefícios, caminhada, comportamento, crianças autistas, Dicas, doenças do coração, estresse, exercícios, felicidade, humor, pitaco, relaxar, saúde, sistema imunológico
34 Comentários
3 motivos para você usar a caminhada para cuidar da mente
Você certamente já sabe que caminhar faz bem à saúde. Mas, você sabia que também a mente pode se beneficiar com as caminhadas? Neste post damos três ótimos motivos para você aproveitar os benefícios desta atividade para cuidar também da … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Saúde
Marcado com atividade física, autoestima, beleza, benefícios, caminhada, caminhar, depressão, Dicas, estresse, exercício físico, hotmônio, humor, memória, pitaco, qualidade do sono, saúde
49 Comentários
