Tag Archives: qualidade de vida

14 hábitos simples e viáveis que podem melhorar sua vida

Publicado em 18/09/2017 por Pitacos e Achados

Através de pequenas mudanças, sugeridas pela ciência, podemos realizar grandes sonhos. Continue lendo →

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10 coisas que você nunca deve tolerar da vida

Publicado em 11/09/2017 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua própria felicidade. … Continue lendo →

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Perder peso de maneira rápida e saudável, é possível?

Publicado em 08/06/2017 por Pitacos e Achados

Quando vamos falar sobre perder peso de modo saudável, temos que levar em conta que o corpo vai perder mais calorias do que consome, e para isso, as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos … Continue lendo →

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9 dicas para um detox emocional

Publicado em 03/04/2017 por Pitacos e Achados

A vida contemporânea é um desafio constante, principalmente quando o assunto é equilíbrio emocional. Estamos submersos em um sistema individualista, competitivo, consumista, descartável, egoísta e portanto gerador de estresse, onde tal como autômatos condicionados e estereotipados, nos entravamos em “jogos … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag autoconhecimento, conhecimento, desintoxicação, detox, detox emocional, Dicas, energias, equilibrio, equilibrioemocional, felicidade, gratidão, harmonia, massagem relaxante, meditação, otimismo, paz interior, pitaco, qualidade de vida, refletir | 16 Comentários

Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono

Publicado em 27/03/2017 por Pitacos e Achados

O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o aumento da … Continue lendo →